Wenn das Leben spricht

Wie viel kann eine Frau ertragen, bevor sie erkennt, dass sie sich selbst längst verloren hat?
Sie wollte doch nur glücklich sein. Geliebt werden. Eine Familie gründen. Ein Leben führen, in dem sie sich sicher und geborgen fühlt.

Doch ihre Geschichte verlief anders.

Freundschaften, die zerbrachen. Beziehungen, in denen ihre Grenzen immer wieder überschritten wurden. Scham, Schuldgefühle, Angst und das ständige Gefühl, nicht richtig zu sein.
Sie wurde kontrolliert, gedemütigt und immer wieder an sich selbst zweifeln gelassen. Und trotzdem blieb sie. Verzieh. Hoffte. Glaubte daran, dass sich alles verändern würde.
Dann wurde sie Mutter. Zwei Kinder, ein gemeinsames Zuhause und nach außen ein scheinbar normales Familienleben.

Doch hinter dieser Fassade wuchs eine Frage immer lauter:
„Soll das wirklich mein Leben sein?“
In dieser außergewöhnlich ehrlichen Folge meines Podcasts „Wenn das Leben spricht und wir beginnen zuzuhören“lese ich die wahre Geschichte einer jungen Frau und begleite sie mit meinen Impulsen aus der 5-Körper-Arbeit.

Wir sprechen über emotionale Abhängigkeit, Schuld und Scham, verletzte Grenzen, Selbstwert und die unglaubliche Kraft, die manchmal erst sichtbar wird, wenn wir beginnen, unserer eigenen Geschichte zuzuhören.
✨ Und dann endet der erste Teil mit einer entscheidenden Frage:

Wird sie den Mut finden, zu gehen? Oder wird sie weiterhin bleiben und aushalten?

Die Antwort hörst du in Teil 2.
🎧 Eine Geschichte, die berührt, aufrüttelt und vielleicht auch etwas in dir selbst zum Erkennen bringt.
Denn manchmal erkennen wir erst durch die Geschichte eines anderen Menschen, was wir in unserem eigenen Leben schon viel zu lange hinnehmen.

Auch deine Geschichte verdient es, gehört zu werden.
Wenn du deine Lebensgeschichte mit mir teilen möchtest, schreib mir. Die Teilnahme ist kostenlos.
Abonniere meinen Podcast, damit du die Fortsetzung nicht verpasst.
In Liebe
Miriam Oberstaller

Hinweis: Diese Folge thematisiert unter anderem emotionale und körperliche Grenzüberschreitungen, belastende Beziehungen und schwierige Geburtserfahrungen.

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Vom Streben nach Luxus zur Freiheit in den Bergen | Anja Messner
Was ist eigentlich wahrer Luxus? Ein schönes Auto, eine erfolgreiche Karriere, finanzielle Sicherheit? Oder vielleicht einfach eine Pizza, die man sich als Kind nicht leisten konnte?

In dieser Folge von „Wenn das Leben spricht und wir beginnen zuzuhören“ ist Anja Messner bei mir zu Gast.
Anja ist auf einem einfachen Bergbauernhof im Sarntal aufgewachsen. Schon früh entstand in ihr der Wunsch, einmal mehr zu haben. Sie machte Karriere, verdiente gutes Geld und erreichte vieles, wovon sie als Kind geträumt hatte. Doch irgendwann erkannte sie: Das alles macht mich nicht glücklich.

Sie ließ ihr bisheriges Leben hinter sich und kehrte zurück zu ihren Wurzeln, in die Berge.
Heute ist Anja Südtiroler Bergwanderführerin, leidenschaftliche Ultrabergläuferin und Coach für Menschen, die ihre körperlichen und mentalen Grenzen erweitern möchten.

Wir sprechen über ihre bewegende Kindheit, über Erfolg und Erfüllung, über Disziplin und Leichtigkeit, über die Kraft unserer Gedanken und darüber, warum wir oft viel mehr schaffen können, als wir uns selbst zutrauen.
Auch der zunehmende Tourismus in Südtirol, unsere Verbundenheit mit der Natur und die Frage, wann aus persönlichem Wachstum ein ständiges Leistenmüssen wird, finden ihren Platz.

Besonders berührt hat mich Anjas Definition von Fitness: Fitness bedeutet Freiheit.

Und vielleicht ist das auch eine Einladung an dich, einmal hinzuschauen: Was bedeutet Freiheit für dich? Wo setzt du dir selbst Grenzen? Und lebst du wirklich das Leben, das dich erfüllt?

Ein ehrliches, lebendiges Gespräch über Mut, Veränderung, unsere Wurzeln und die Entscheidung, immer wieder den nächsten Schritt zu gehen.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören.

Mehr über Anja Messner und ihre Arbeit:
www.anja-messner.com

Von Herzen
Miriam ✨

Was passiert, wenn du ein Leben lang funktionierst und plötzlich nichts mehr geht?
Sie war die brave Tochter, die fleißige Schülerin, die engagierte Lehrerin, die fürsorgliche Mutter und die verständnisvolle Ehefrau.

Sie war immer für alle da. Nur für sich selbst hatte sie kaum Platz.
Schon als kleines Mädchen lernte sie, dass Leistung Anerkennung bringt. Sie wollte gefallen, Erwartungen erfüllen und niemanden enttäuschen.

Bis ihr Körper mit 52 Jahren zum ersten Mal die Notbremse zog.
In dieser berührenden Geschichte geht es um zwei Burnouts, eine Depression, die Angst vor dem Nichtfunktionieren und die große Frage:

Wer bin ich eigentlich, wenn ich nichts mehr leisten muss?

Ich begleite diese Geschichte mit meiner Sicht auf die 5 Körper und zeige, wie früh erlernte Muster unser Leben prägen können und warum es so wertvoll ist, wieder auf die eigene innere Stimme zu hören.
Vielleicht erkennst auch du dich in dieser Geschichte wieder.
Vielleicht ist heute der Moment, an dem du beginnst, nicht mehr nur für andere da zu sein, sondern auch für dich.

Denn dein Wert beginnt nicht dort, wo du etwas leistest. Du bist wertvoll, weil du bist.
Willkommen bei Wenn das Leben spricht und wir beginnen zuzuhören.
🎧 Hör zu. Fühl hinein. Und vielleicht erkennst du ein Stück deiner eigenen Geschichte.
Von Herzen,
Miriam Oberstaller

Deine Geschichte darf gehört werden. Wenn du sie mit mir teilen möchtest, schreib mir gerne.
Mehr über meine Arbeit und die 5-Körper-Aufstellung erfährst du auf www.miriamoberstaller.com.

Wer sitzt da am Steuer? Wenn deine fünf Körper dein Leben lenken

Wer entscheidet eigentlich in deinem Leben?
Bist es wirklich du? Oder sitzt manchmal deine Angst am Steuer? Deine Gedanken? Deine alten Verletzungen? Oder dein Wunsch, es allen recht zu machen?
In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in die Welt deiner fünf Körper.
Denn wir bestehen aus so viel mehr als nur unserem physischen Körper. Jeder unserer fünf Körper hat seine eigene Sprache, seine Bedürfnisse und seine ganz eigene Sicht auf das Leben.
Und manchmal übernimmt einer von ihnen das Steuer, ohne dass wir es überhaupt bemerken.
Vielleicht ist es dein emotionaler Körper, der aus einer alten Verletzung reagiert. Vielleicht dein mentaler Körper, der alles kontrollieren möchte. Oder dein physischer Körper, der längst Signale sendet, die du überhörst.
Ich möchte dir zeigen, wie du erkennen kannst, wer gerade dein Leben lenkt und wie deine fünf Körper wieder miteinander statt gegeneinander wirken können.
Denn es geht nicht darum, einen deiner Körper zu verändern oder zu verurteilen.
Es geht darum, sie zu verstehen.

Und vielleicht erkennst du beim Zuhören, warum du in manchen Situationen immer wieder gleich reagierst.
Ich wünsche dir viele wertvolle Erkenntnisse.

Von Herzen, Miriam ❤️
Hier findest du mich und meine Arbeit

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Miriam Oberstaller
Lebensmedium · Begründerin der 5-Körper-Aufstellung
Ich sehe, was ist. Neutral & ohne Urteil.

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27 Jahre. Vier Kinder. Unzählige Herausforderungen. Und eine Liebe, die sich immer wieder verändert hat.
Zum ersten Mal ist mein Mann Luis zu Gast bei „Wenn das Leben spricht – und wir beginnen zuzuhören“.

Wir nehmen dich mit in unsere ganz persönliche Geschichte. Vom Sommerflirt im Jahr 1999 über meine schwere Magersucht bis zu den Momenten, in denen Luis darüber nachdachte, unsere Beziehung zu verlassen.
Er erzählt, wie er diese Zeit erlebt hat, was ihm Kraft gegeben hat und warum er geblieben ist.

Wir sprechen über unsere vier Kinder, ungewöhnliche Entscheidungen, unsere Ehe, Kompromisse und darüber, wie es ist, mit einem Lebensmedium verheiratet zu sein.

Ein Krankenpfleger, der täglich mit der Realität von Leben und Tod arbeitet, und eine Frau, die mit der geistigen Welt kommuniziert. Zwei unterschiedliche Welten, die seit 27 Jahren einen gemeinsamen Weg gehen.

Eine ehrliche Folge über Liebe, Verantwortung, Zweifel, Vertrauen und den Mut, gemeinsam zu wachsen.
Vielleicht erinnert dich unsere Geschichte daran, dass eine Beziehung nicht immer gleich bleiben muss, um Bestand zu haben.

Ich freue mich auf deine Gedanken und deine Fragen an Luis.
Von Herzen,
Miriam ❤️

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