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G´sunde Viertelstunde

Gesundheit Innviertel
G´sunde Viertelstunde
Neueste Episode

85 Episoden

  • G´sunde Viertelstunde

    #84 - Allergie-Alarm

    23.04.2026 | 16 Min.
    Frühling, Pollen & Co: Allergien haben Hochsaison – und treffen uns oft unerwartet.
    Hautärztin Dr. Bettina Lehner erklärt, welche Formen es gibt und was im Körper passiert. Von Heuschnupfen bis Nahrungsmittel- und Kontaktallergien – die Auslöser sind vielfältig. Wie Diagnose, Hyposensibilisierung und Alltagstipps helfen können, besser damit zu leben. Plus: Warum Allergietests nur bei konkretem Verdacht sinnvoll sind.

    © Silvia Zellinger
  • G´sunde Viertelstunde

    #83 - Bewegung bringt Balance

    09.04.2026 | 19 Min.
    Wie bringt man Training, Job und Familie unter einen Hut?
    Internistin des Krankenhauses der Barmherzigen Schwestern Ried & Läuferin Dr. Marja-Liisa Starkmann erzählt aus ihrem Alltag zwischen Kind, Klinik und Kilometer.
    Warum schon 20 Minuten Bewegung einen Unterschied machen können.
    Wie man den inneren Schweinehund überlistet – auch an stressigen Tagen.
    Und wieso Sport nicht nur fit, sondern auch mental stärker macht.
  • G´sunde Viertelstunde

    #82 - Schlaf wirkt Wunder

    26.03.2026 | 19 Min.
    Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf – und trotzdem unterschätzen wir seinen Wert oft massiv.
    Warum guter Schlaf essenziell für Körper und Geist ist, bringt der klinische Psychologe und Arbeitspsychologe Luca Merl, MSc näher.
    Was Grübeln nachts mit uns macht und wie wir damit umgehen können.
    Welche Mythen rund um Schlaf wirklich stimmen (Spoiler: weniger als gedacht).
    Plus: praktische Impulse für erholsame Nächte und mehr Energie im Alltag.
  • G´sunde Viertelstunde

    #81 - Stillhilfe per App

    12.03.2026 | 12 Min.
    In dieser Folge der „G’sunden Viertelstunde“ dreht sich alles ums Stillen – für Mütter, Väter und alle, die Fragen dazu haben.
    Zu Gast: die Stillberaterinnen Nadine Raschhofer und Michelle Ohrhallinger vom Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern. Im Fokus steht die neue App „Hallo Gesundheit“ mit praktischer Online-Stillambulanz.
    Per Video-Sprechstunde gibt’s persönliche Beratung zu Stillstart, Milchmenge, Schlaf, Abstillen & Co.

    Hallo Gesundheit App - jetzt downloaden: www.hallo-gesundheit.at
  • G´sunde Viertelstunde

    #80 - Brustkrebs früh erkennen

    26.02.2026 | 16 Min.
    Brustkrebs betrifft viele – Frauen deutlich häufiger, aber auch Männer können erkranken.
    OA Dr. Peter Wurm, Leiter des Brustgesundheitszentrums am Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern Ried und Onkologin OÄ Dr.in Magdalena Gramberger sprechen über Symptome, Selbstuntersuchung und das österreichische Früherkennungsprogramm.
    Moderne Therapien bieten heute sehr gute Behandlungs- und Überlebenschancen. Wichtig sind regelmäßige Kontrollen und ein bewusster Umgang mit dem eigenen Körper.

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Über G´sunde Viertelstunde

Die gebürtige Innviertler Moderatorin Kati Hochhold begrüßt 14-tägig ausgewiesene Expert*innen rund um das Thema Gesundheit. Auf charmante Weise entlockt sie den Gästen wertvolle Gesundheitstipps und liefert den Hörer*innen Informationen für den ein oder anderen Denkanstoss. Dabei lässt sie sich in kein enges Frage-Korsett pressen, sondern entdeckt neben dem Expert*innenwissen auch den Menschen und seinen Hintergrund – vom Stil her authentisch und mit viel Herzlichkeit. Im Rahmen der „G´sunden Viertelstunde“ investieren die Hörer*innen ihre wertvolle Zeit in das höchste Gut überhaupt – die Gesundheit. --------------------------------------------------------------------------------- Der Podcast bzw. die Beiträge ersetzen keine ärztliche Untersuchung und fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker. Weiters dient der Podcast nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und stellt keine Therapieanweisung/Therapieempfehlung dar. Alle Inhalte sind allgemein gehalten und beziehen sich nicht auf einzelne Personen; sie sind ausschließlich zur allgemeinen Information gedacht. Die Ableitung einer Diagnose für einen Einzelfall ist bereits aus diesem Grund nicht möglich. Wenden Sie sich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden daher immer an einen Arzt! Eine Haftung für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausdrücklich ausgeschlossen.
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Generated: 4/24/2026 - 8:51:43 AM