The HR Weekly

Männer haben einen 24-Stunden-Rhythmus. Frauen einen 28-Tage-Zyklus. Der Arbeitsalltag ist auf genau einen von beiden gebaut, und das merken die meisten Frauen jeden Monat.

Carolina Spiess hat acht Jahre in der Konzernberatung gearbeitet, bevor sie angefangen hat, mit Frauen an genau diesem Thema zu arbeiten. In dieser Folge geht sie mit Katharina die vier Zyklusphasen durch: was hormonell passiert, was in welcher Phase leichter fällt, und wie du das im Job nutzen kannst. Warum Reflexion und Strategiearbeit in die Periode gehören. Warum Fokusarbeit und Grenzen setzen in der Lutealphase besser klappen. Und warum Lernen, Netzwerken und Bühne eher in Follikel- und Eisprungphase gehören.

Dazu geht es um die Zahlen, die zeigen, wie wenig davon am Arbeitsplatz ankommt: 70 Prozent fehlen trotz starker Beschwerden nie, nur 26 Prozent halten das Arbeitsklima für offen genug, um darüber zu sprechen. Carolina erklärt, was sich an Führung und Leistungsbewertung ändern müsste, wie du ein Gespräch mit deiner Führungskraft vorbereitest, und was die eine Sache ist, die jeder männliche Kollege wissen sollte.

Über den Gast: Carolina Spiess ist somatische Coachin, begleitet Frauen in Programmen über mindestens drei Monate und hält Vorträge in Unternehmen zu zyklusorientiertem Arbeiten.

Mehr von Carolina Spiess:
- Website: https://carolinaspiess.com/
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/carolinaspiess/
- Instagram: https://www.instagram.com/cycle.coach.caro/
- Kostenlose PMS-Checkliste: https://carolinaspiess.kit.com/pmschecklist

Mehr HR Weekly:
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- beyobie: https://www.beyobie.com

Diese Folge ersetzt keine medizinische Beratung.

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MASTERPLAN
Wie lernen Mitarbeitende eigentlich die Skills, über die gerade alle sprechen – von KI bis Zukunftskompetenzen?In dieser Folge stellen wir euch unseren Partner Masterplan vor: eine Corporate Learning Plattform, die Lernen einfach, individuell und wirklich alltagstauglich macht. Mit Kursen in hochwertiger Qualität, einer intuitiven Plattform für HR und Mitarbeitende – und einem KI-Coach, der hilft zu überprüfen, ob Wissen wirklich hängen bleibt.Außerdem laden wir euch zum Lern Geschehen Summit von Masterplan ein: Am 14. und 15. Oktober treffen sich in Berlin über 1.000 Menschen aus PE, L&D und HR für Workshops, Roundtables, spannende Speaker und ehrlichen Austausch.Das HR Weekly ist am 14.10. erstmals mit einem Live-Podcast auf der Hauptbühne dabei.🎙️Mit dem Code HRWEEKLY bekommt ihr für kurze Zeit 50% Rabatt auf euer Ticket.Tickets & Infos: https://lern-geschehen.de/
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Kein Raum ist neutral. Er hilft dir beim Arbeiten oder er arbeitet gegen dich — dazwischen gibt es nichts. Urve Liivak hat die ST3AM Coworking Spaces in Berlin gestaltet und erklärt, woran der Unterschied hängt.Katharina spricht mit ihr darüber, warum deutsche Büros oft wie Räume voller Möbel wirken, warum auch die beeindruckenden Designbüros zum konzentrierten Arbeiten nicht taugen, und was Lärm, Licht und sogar Geruch mit deiner Leistungsfähigkeit machen. Urve plant Räume mit Fokus auf sensible und neurodiverse Menschen — und beschreibt, warum davon auch alle anderen profitieren.Außerdem: ihre Antwort auf Führungskräfte, die glauben, ein bisschen Unbehagen halte Teams scharf. Und warum sie die Decken in diesem Space dunkel gestrichen hat.Diese Folge ist auf Englisch aufgenommen.Über den Gast: Urve Liivak kommt aus Estland und hat die ST3AM Coworking Spaces in Berlin gestaltet. Ihr aktuelles Projekt heißt House of Games.Mehr HR Weekly:- YouTube: https://www.youtube.com/@HRWeekly- beyobie: https://www.beyobie.com

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„Du reagierst nicht auf deine autoritäre Chefin, sondern du versuchst, ein Problem von vor 30 Jahren zu lösen."
Ragnhild Struss über das, was unter unserem Führungsverhalten liegt.Ragnhild ist Executive Coach bei Struss & Claussen Personal Development und arbeitet diagnostisch: vier bis fünf Stunden Testverfahren, bevor sie dich das erste Mal sieht. Im Gespräch mit Katharina geht es darum, wie Glaubenssätze aus der Kindheit heute noch dein Handeln steuern, warum zwei Grad Abweichung vom eigenen Weg über die Jahre zu einer großen Diskrepanz werden und woran du merkst, dass du eine Grenze gar nicht gesetzt hast, sondern nur freundlich gebeten hast.
Dazu drei Emotionen im Detail: Angst als Hinweis darauf, dass du gerade deine Komfortzone verlässt. Wut als Grenzenergie — und warum Ragnhild viele Frauen in hohen Führungspositionen erlebt, die wütend sind und es nie äußern. Und Neid als Wegweiser auf das eigene Entwicklungspotenzial, mit einer Übung, die du direkt anwenden kannst. Am Ende die drei Säulen des Selbstwerts und der schnellste Hebel, um daran zu arbeiten.
Über den Gast: Ragnhild Struss ist Unternehmerin, Executive Coach, Autorin und Podcast-Hostin bei Struss & Claussen Personal Development. Daneben bietet sie die Online-Kurse „Inner Voice, Inner Choice" und Job Crafting an.
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15 operative Einheiten, drei gemeinsame Markenwerte und über ein Jahr Prozess: Dr. Martina Gieg, CHRO bei Heraeus, erzählt, wie ein B2B-Konzern zu einer Arbeitgebermarke kommt.
Als Martina 2022 die CHRO-Rolle übernahm, war der Arbeitsmarkt weltweit aufgeheizt und Heraeus als B2B-Unternehmen kaum bekannt. Statt eine Marke von oben zu setzen, hat sie alle 15 operativen Einheiten an einen Tisch geholt, die meisten davon überzeugt, dass ihr Markt zu speziell für eine gemeinsame Marke ist. Was am Ende überzeugt hat, waren nicht Argumente aus der Gruppenzentrale, sondern die Mitarbeitenden selbst.
Außerdem geht es um ihren Quereinstieg: Martina kam aus Bank und Beratung ins HR und hat den Blick von außen behalten. Warum HR sich schadet, wenn es Führungskräften ihre Aufgaben abnimmt. Warum Unternehmenswerte ohne Proof Points zum Reputationsrisiko werden. Und warum du Employer Branding nicht an- und ausknipsen kannst, wenn die Budgets knapper werden.
Über den Gast: Dr. Martina Gieg ist CHRO bei Heraeus und Mitglied des Group Executive Leadership Teams. Sie kam aus der Finanzdienstleistung und Beratung ins HR, die HR-Organisation umfasst rund 250 Menschen weltweit.
Mehr HR Weekly:- YouTube: https://www.youtube.com/@HRWeekly- beyobie: https://www.beyobie.com/

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beyobie
Datenchaos im HR-Team? beyobie bringt Klarheit.Wenn es einen Frust hinter Datenanalysen im HR gibt, dann ist es dieser: zu viel Aufwand, zu wenig Aussagekraft. Mit beyobie verbindet ihr ganz einfach eure HR-Systeme und verwandelt eure HR-Daten im Handumdrehen in starke Argumente fürs Management – ganz ohne Excel-Marathon.
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Zukunft Personal Europe
Über die Zukunft von HR liest man viel. Sie einmal komplett an einem Ort zu erleben, ist nochmal etwas anderes – mit den Menschen, Tools und Ideen, die unsere Arbeitswelt gerade neu denken. Unser Partner ZP Europe macht genau das möglich: Europas größte HR-Messe lädt auch in diesem Jahr vom 15.-17. September 2026 nach Köln ein. Über 600 Aussteller, hunderte Vorträge mit Top Speaker*innen auf 20 Bühnen.
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Alle reden davon, dass KI die Einstiegsjobs frisst. Virginia Sondergeld von Indeed schaut in die Daten — und die zeigen etwas anderes.
Die Einstiegsjobs gehen zurück, das stimmt. Aber der Rückgang begann schon im Frühjahr 2022, und in den Daten lässt sich KI bisher nicht als Ursache isolieren. Sobald man Remote-Arbeit mitrechnet, verschwindet der KI-Effekt. Virginia erklärt, warum Unternehmen trotzdem gern "wegen KI" entlassen — und was dieses Signaling mit Angst und Unsicherheit unter Arbeitnehmenden macht.
Dazu geht es um den Mismatch am Arbeitsmarkt (genug Bewerbungen, aber nicht die richtigen), den demografischen Wandel mit drei Millionen Menschen, die bis 2040 aus dem Erwerbsalter ausscheiden, und darum, warum Frauen KI seltener nutzen als Männer — und was das langfristig für ihre Karrieren bedeutet.
Über den Gast: Virginia Sondergeld ist Arbeitsmarktökonomin bei Indeed und arbeitet mit Indeed-Daten zur Zukunft der Arbeit.
Studien und Daten aus der Folge:- Canaries in the Coal Mine (Brynjolfsson u.a.): https://digitaleconomy.stanford.edu/app/uploads/2025/11/CanariesintheCoalMine_Nov25.pdf- The Broken Ladder (Lambert & Schindler): https://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=6787638- Indeed Datenportal: https://data.indeed.com/- Frauen und Männer in der KI-Transformation: https://www.hiringlab.org/de/blog/2026/04/21/frauen-und-maenner-in-der-ki-transformation-gleiches-potenzial-ungleiche-nutzung/
Mehr HR Weekly:- YouTube: https://www.youtube.com/@HRWeekly- beyobie: https://www.beyobie.com

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