✨ Starte deinen Morgen mit Strahlen & Leichtigkeit ✨Diese Meditation begleitet dich sanft in den Tag und lädt dich mit positiver Energie auf.Mit Atem, Licht & kraftvollen Affirmationen wie:🌸 Ich bin wertvoll und liebevoll.🌸 Heute erlaube ich mir, voller Freude zu strahlen.🌸 Alles, was ich heute brauche, trage ich bereits in mir.Sie erinnert dich daran, dass du jeden Tag neu beginnen darfst – lebendig, frei und im Vertrauen ins Leben.Nimm dir ein paar Minuten nur für dich. Atme. Spüre. Strahle.Dein Tag wird sich sofort leichter und heller anfühlen. 🌞💛🎧 Viel Spaß beim meditierenFolge mir auch bei Instagram: @moona_moon_insta
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Endometriose & Adenomiose- Eine Erkrankung mit vielen Gesichtern
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mein Leben viele Jahre geprägt hat: meine Diagnose Endometriose und Adenomyose.Ich nehme dich mit auf meinen Weg – von den ersten Beschwerden, über die Diagnose, bis hin zu den Lösungen, die mir geholfen haben, besser mit dieser Erkrankung zu leben.💫 Du erfährst in dieser Folge:Was Endometriose und Adenomyose genau sindWelche typischen und seltenen Symptome auftreten könnenWie die Diagnose gestellt wird (Bauchspiegelung)Welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt – von Hormonen über OP bis hin zu Ernährung, Yoga und sogar Eisbaden ❄️Und wie sehr diese Erkrankung auch die Psyche beeinflussen kann (Stimmungsschwankungen, PMS, depressive Verstimmungen)Ich teile offen meine eigene Geschichte, um dir Mut zu machen: Du bist nicht allein!Es gibt Wege, mit dieser Erkrankung umzugehen – und du darfst deinen ganz eigenen finden.🤍 Wenn dir die Folge gefällt, teile sie gerneIch freue mich riesig über dein Feedback und deine Gedanken dazu – schreib mir gerne bei Instagram!🎧 Jetzt reinhören bei Moona Moon – wo auch immer der Weg uns hinführt.
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Kraftvolle Neumond Meditation
🌑✨ Neumond-Energie & Portaltage ✨🌑Der Neumond am 23.08.25 bringt uns Klarheit, Erdung und die Chance für einen echten Neubeginn.Doch nicht nur das – wir befinden uns auch mitten in einer Portaltage-Phase (17.–26.08.), die uns emotional herausfordert und gleichzeitig tief transformiert. 🌌💫 Vielleicht fühlst du dich gerade sensibler, verletzlicher oder einfach erschöpft. Das ist völlig okay. Portaltage öffnen ein Tor, durch das Altes sichtbar wird – damit Heilung geschehen darf.Genau dafür habe ich für dich eine neue Podcastfolge aufgenommen 🎙️:👉 Dort führe ich dich in eine kraftvolle Neumondsmeditation.👉 Du darfst Ballast loslassen und deine Intentionen für diesen Neubeginn setzen.👉 Und du bekommst Impulse, wie du die Portalenergie für dich nutzen kannst.✨ Affirmation zum Neumond ✨„Ich bin bereit für einen Neubeginn in Liebe, Vertrauen und innerer Stärke.“Nimm dir Zeit für dich, verbinde dich mit dieser Energie und lass dich von meiner Meditation begleiten.Ich freue mich, wenn du mir 5 Sterne als Bewertung hinterlässt und mir hier und bei Instagram folgst @moona_moon_insta Danke du Zauberherz
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Gute Nacht Meditation für Mensch und Hund
🌙🐾 Gute Nacht, du wundervolle Seele – und du auch, kleiner Fellfreund.Unsere Hunde spüren, wie es uns geht. Sie tragen mit, was wir fühlen. Und sie lieben – bedingungslos.Diese Meditation ist eine liebevolle Einladung, den Tag gemeinsam ausklingen zu lassen.✨ In Verbindung.✨ Im Vertrauen.✨ In der Nähe, die heilt.Leg deine Hand auf dein Tier.Spür seinen Herzschlag.Sag ihm: "Ich sehe dich. Ich liebe dich. Danke, dass du da bist."Denn manchmal ist das Schönste, was wir tun können:Einfach gemeinsam still sein – und fühlen, dass wir nicht allein sind.🧡 Für alle, die mit einem Tier an ihrer Seite durchs Leben gehen.Die heilen, halten, wachsen.Und die wissen: Liebe braucht kein Wort.📿 Hör dir jetzt die Gute-Nacht-Meditation für Mensch & Hund an. Ich freue mich riesig, wenn du diese Meditation an deine Freunde mit Hund weiterleitest und du mir sowohl hier, als auch bei Instagra, @moona_moon_insta folgst. Dir gefällt mein Podcast? Dann unterstütze mich und wertschätze meine Arbeit, indem du mir eine 5-Sterne Bewertung gibst. DANKE du SüßnaseDeine Mona
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🌿 Verbindungsanker Meditation für Mensch & Hund – für unterwegs
Diese Meditation ist für all die feinen Seelen da draußen – auf zwei und vier Beinen.Für alle, die gerade Vertrauen aufbauen. Sicherheit schaffen. Beziehung leben.Ich habe sie aufgenommen für meine beiden Herz-Pudel Happy & Pino – zwei Tierschutzhunde, für die alles neu ist, aus Angst Mut wird und die mit jedem Schritt mehr in ihrer neuen Welt ankommen.Diese Worte sind ein Anker.Ein stiller Begleiter für eure Spaziergänge.Ein Raum, der sagt: "Du bist sicher. Ich bin bei dir. Du darfst sein, wie du bist."✨ Ob du sie leise in deinem Herzen mitgehst oder laut sprichst –sie darf Verbindung schaffen. Erdung. Vertrauen. Liebe.🎧 Hör jetzt rein – überall, wo es Podcasts gibt.Und teile sie gern mit Menschen, die mit ihren Hunden einen neuen Weg gehen. 🐾🌿 Ich freue mich wenn du mir auf Instagram @moona_moon_insta folgst und auch hier bei Spotify und mir eine 5 Sterne Bewertung hinterlässt. Danke du Süßnase
Über Moona Moon - Wo auch immer der Weg uns hinführt ✨
Willkommen zu deinem Wohlfühl-Podcast! Hier erwarten dich Meditationen, Atemübungen und Gedanken, die mich bewegen – und die auch dir einen echten Mehrwert schenken können. Ob inspirierende Impulse, Denkanstöße zu emotionalen Themen und Spirituellem, Tabuthemen oder einfach mal ein Moment zum Durchatmen: In jeder Folge bekommst du deine kleine Auszeit, um den Alltag kurz auszuklinken und neue Perspektiven zu entdecken.
Mach es dir gemütlich, lehn dich zurück und lass dich überraschen, was dich in der nächsten Episode erwartet. Danke, dass du da bist! www.moona-moon.de
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