Willkommen zu deinem Wohlfühl-Podcast! Hier erwarten dich Meditationen, Atemübungen und Gedanken, die mich bewegen – und die auch dir einen echten Mehrwert sche...
🌟 Dein bestes Leben: Eine kraftvolle Visualisierungsmeditation 🌟In dieser Meditation begleite ich dich auf eine inspirierende Reise in dein optimales Leben. Gemeinsam tauchen wir in die Vision deiner besten Version ein – voller Energie, Klarheit und Freude.✨ Stell dir vor, wie du lebst, liebst und erfolgreich bist – genau so, wie du es dir wünschst.✨ Spüre, wie diese Bilder sich in deinem Inneren verankern und dir den Mut geben, die ersten Schritte zu gehen.✨ Du bist bereit, dein volles Potenzial zu entfalten und dein bestes Leben zu leben!Höre diese Meditation, wann immer du dich motivieren und neu ausrichten möchtest. Alles, was du dir wünschst, beginnt mit deinem nächsten Schritt. 💫Drücke auf Play und lass uns gemeinsam loslegen!
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10:40
Selbstoptimierungsqueen/-king- Impulse für dein bestes Leben
Bist du bereit, dein volles Potenzial zu entfalten und deine besten Gewohnheiten zu entwickeln? In dieser Podcast-Folge teile ich meine besten Tipps, Tools und mentalen Tricks, die dir helfen, ein wahrer Selbstoptimierungsprofi zu werden. 💪✨💡 Das erwartet dich in dieser Folge:Mentale Hacks, um schneller ins Handeln zu kommenTools, die dich auf deinem Weg unterstützenWarum viele an Selbstoptimierung scheitern – und wie du diese Hürden meisterstPraktische Strategien, um deine Energie und Motivation langfristig hochzuhaltenEgal, ob du dich im Alltag besser strukturieren, deine Ziele erreichen oder einfach jeden Tag ein bisschen mehr wachsen möchtest – diese Folge gibt dir die Inspiration und Klarheit, die du brauchst, um durchzustarten! 🚀🎧 Hör rein und entdecke den Weg zu deinem besten Leben!
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23:21
Das Universum sagt immer JA. Dein Onlineshop des Lebens!
„Das Universum sagt immer Ja!“ 🌌 Doch was bedeutet das wirklich? In dieser Folge erkläre ich, wie das Universum wie ein riesiger Onlineshop funktioniert, in dem wir mit unseren Gedanken und Gefühlen unsere Bestellungen aufgeben. Du erfährst, warum Herausforderungen keine Strafe sind, sondern Wachstumschancen – das Universum testet nicht unseren Wert, sondern zeigt uns, wozu wir fähig sind.Außerdem nehme ich dich mit auf mein Berlin-Wochenende: Wie war es beim Pianist Dennis Alexander Volk? Und warum hat das unglaubliche Event von Karin Kuschik, meiner großen Inspiration, einen bleibenden Eindruck hinterlassen? 💫 Ich teile auch einen ganz besonderen Moment, in dem ich meine Mama ganz nah bei mir gespürt habe.Hör rein und entdecke, wie du bewusst mit dem Universum arbeiten kannst, um das Leben zu gestalten, das du dir wünschst!Instagram Accounts:Dennis Alexander Volk: https://www.instagram.com/storytellingpiano/Johanna Röhrig:https://www.instagram.com/johannaroehrig.violin/Karin Kuschik:https://www.instagram.com/karinkuschik/und mein eigener Instagram Account: https://www.instagram.com/moona_moon_insta/Wenn du mich kontaktieren willst, schreib mich auch gern über meine Homepage an: www.moona-moon.deDanke fürs Zuhören du Süßnase.Namaste Deine Mona
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26:41
Katharinas Berufung durch ihren unerfüllten Kinderwunsch
✨ Vom Loslassen eines Traums – Katharinas Weg zur Heilung und neuer Lebensaufgabe ✨In der heutigen Folge von Moona Moon, wo auf immer der Weg uns hinführt, habe ich einen ganz besonderen Gast: Katharina Appia, Kinderwunsch Coachin. Nach mehreren Fehlgeburten hat sie ihren eigenen Kinderwunsch losgelassen – eine Entscheidung, die sie nicht nur zu innerem Frieden führte, sondern auch zu ihrer neuen Berufung. Heute unterstützt sie andere Frauen dabei, ihren Weg im Umgang mit unerfülltem Kinderwunsch zu finden, sei es durch Loslassen oder einen neuen Umgang mit diesem Wunsch.In dieser Folge sprechen wir über: ➡️Katharinas persönliche Reise und die Herausforderungen, die sie meistern musste. ➡️ Wie sie es geschafft hat, ihren Frieden zu finden und neue Kraft zu schöpfen. ➡️ Ob es Situationen gibt, die sie heute noch vermeidet, und wie sie mit alten Wunden umgeht. ➡️Wie sich ihre Freundschaften und ihr Leben dadurch verändert haben. ➡️ Und: Welchen Leitsatz sie allen ZuhörerInnen mitauf den Weg geben möchte.✨ Katharina war der Grund, warum ich selbst vor einem Jahr meinen Kinderwunsch loslassen konnte. Ihre Geschichte ist kraftvoll, heilsam und inspirierend. ✨Hör jetzt rein und lass dich von Katharinas Licht berühren!Teile diese Folge gerne mit Frauen, die ebenfalls auf diesem Weg sind. 🫶Wenn du mich und meine Arbeit unterstützen möchtest, spende gerne unter diesem Link und folge mir hier und bei Instagram.-Link für Insta:https://www.instagram.com/allesdanurellanicht/-Katharinas Podcast:https://open.spotify.com/show/2SZaE7w6IzaUlbgFyIB1pC?si=5829ce33bb0743c4-Hier der angekündigte Link zur Folge: 24 Anzeichen, wann du ernsthaft drüber nachdenken solltest… https://open.spotify.com/episode/0QZ1mk26Ly5MFJfDMqsChq?si=8nuIkUvaR6GZgTZakiJpTw-Katharinas Homepage:https://praxis-appia.de/Mein Herzenswunsch ist es, mit meinem Podcast viele Menschen zu inspirieren und sie auf ihrem Weg zu begleiten. Wenn dir meine Folgen gefallen und du meine Arbeit unterstützen möchtest, freue ich mich über jede Spende. ❤️Hier geht's zu meinem Spendenlink:paypal.me/moonamoonpodcastJede Unterstützung hilft mir, neue Inhalte zu kreieren, Meditations-Bonusse zu erstellen und meinen Podcast weiterhin mit Liebe und Hingabe zu gestalten. Danke, dass du Teil dieser Reise bist! 🙏✨Folge mir auch auf meiner Instagram Seite:https://www.instagram.com/moona_moon_instaBitte bewerte meinen Podcast mit 5 Sternen, das bedeutet mir alles. DANKEDu möchtest mit mir zusammenarbeiten?Schau gerne unter www.moona-moon.de vorbei und melde dich bei mir.DANKE fürs Zuhören. NamasteDeine Mona
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1:15:46
Die 4-7-8-Atmung – Dein Anker in stressigen Momenten
Ich habe ganz bewusst auf das Intro und Musik verzichtet, um sofort ganz bewusst bei dir zu sein. Speicher dir diese Folge ab, dass du sie immer sofort und überall griffbereit hast.Die 4-7-8-Atmung – Dein Anker in stressigen Momenten Fühlst du dich manchmal gestresst, überfordert oder merkst, wie dein Herz schneller schlägt? Die 4-7-8-Atmung ist eine einfache Technik, die dir hilft, in wenigen Momenten wieder zur Ruhe zu kommen. 🙏✨ Was ist die 4-7-8-Atmung?4 Sekunden tief durch die Nase einatmen.7 Sekunden den Atem anhalten.8 Sekunden langsam durch den Mund ausatmen.Wiederhole das 4–8 Mal.🌟 Die Vorteile:1️⃣ Reduziert Stress und beruhigt dein Nervensystem.2️⃣ Hilft bei Panikattacken und akuten Ängsten.3️⃣ Fördert Entspannung vor dem Einschlafen.4️⃣ Senkt den Blutdruck und sorgt für Ausgeglichenheit.5️⃣ Bringt dich zurück in den Moment und unterbricht negative Gedanken.Das Beste: Diese Atemtechnik funktioniert überall – ob im Büro, vor einer Prüfung oder abends im Bett. 🧘♀️💡 Mein Tipp: Probier sie aus, wenn du dich gestresst fühlst oder eine kleine Auszeit brauchst. Du wirst überrascht sein, wie schnell dein Körper reagiert.Hast du die 4-7-8-Atmung schon ausprobiert? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren! 🫶Hier geht's zu meinem Spendenlink:paypal.me/moonamoonpodcastJede Unterstützung hilft mir, neue Inhalte zu kreieren, Meditations-Bonusse zu erstellen und meinen Podcast weiterhin mit Liebe und Hingabe zu gestalten. Danke, dass du Teil dieser Reise bist! 🙏✨Folge mir auch auf meiner Instagram Seite: https://www.instagram.com/moona_moon_instaBitte bewerte meinen Podcast mit 5 Sternen, das bedeutet mir alles. DANKEDu möchtest mit mir zusammenarbeiten?Schau gerne unter www.moona-moon.de vorbei und melde dich bei mir🙏🏼
Über Moona Moon - Wo auch immer der Weg uns hinführt ✨
Willkommen zu deinem Wohlfühl-Podcast! Hier erwarten dich Meditationen, Atemübungen und Gedanken, die mich bewegen – und die auch dir einen echten Mehrwert schenken können. Ob inspirierende Impulse, Denkanstöße zu emotionalen Themen und Spirituellem, Tabuthemen oder einfach mal ein Moment zum Durchatmen: In jeder Folge bekommst du deine kleine Auszeit, um den Alltag kurz auszuklinken und neue Perspektiven zu entdecken.
Mach es dir gemütlich, lehn dich zurück und lass dich überraschen, was dich in der nächsten Episode erwartet. Danke, dass du da bist! www.moona-moon.de
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