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  • La flexibilité métabolique, ça vous concerne ?
    Dans l’épisode du jour, nous allons parler de la marche, de la flexibilité métabolique et de vivre plus souvent dehors. Liens à suivre : Atelier cuisine : https://www.fitnessmith.fr/atelier-cuisine-1-cuisson-pour-4-repas/ Posez votre question ici : https://forms.gle/crKHTwFF62iZxeuo9 Écoutez ce podcast sur YouTube à cette adresse : https://www.youtube.com/user/fitnessmith?sub_confirmation=1 Me suivre sur Instagram : http://www.instagram.com/fitnessmith Noter mon podcast et donner un avis ici : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-pause-fitness/id1089088546 […] The post La flexibilité métabolique, ça vous concerne ? appeared first on Fitnessmith.
    9/21/2021
    54:50
  • TCA : puis-je commencer un régime ?
    Dans ce podcast, nous allons parler de zinc, de burger vegan, de manger mieux et de TCA.  Liens à suivre : HIIT contre BIDE : https://www.fitnessmith.fr/cardio-hiit-comment-sen-servir-correctement/ Posez votre question ici : https://forms.gle/crKHTwFF62iZxeuo9 Écoutez ce podcast sur YouTube à cette adresse : https://www.youtube.com/user/fitnessmith?sub_confirmation=1 Me suivre sur Instagram : http://www.instagram.com/fitnessmith Noter mon podcast et donner un avis ici : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/la-pause-fitness/id1089088546 Rejoindre […] The post TCA : puis-je commencer un régime ? appeared first on Fitnessmith.
    9/14/2021
    54:30
  • L’astuce minceur qui dérange
    Dans ce podcast nous allons parler de sucralose et d’une astuce implacable pour réussir à mincir.   LIENS À SUIVRE : Comment gérer le perfectionnisme lié au corps ? : https://www.fitnessmith.fr/comment-gerer-le-perfectionnisme-lie-au-corps/ Posez votre question ici : https://forms.gle/crKHTwFF62iZxeuo9 Écoutez ce podcast sur YouTube à cette adresse : https://www.youtube.com/user/fitnessmith?sub_confirmation=1 Me suivre sur Instagram : http://www.instagram.com/fitnessmith Noter mon podcast et donner un […] The post L’astuce minceur qui dérange appeared first on Fitnessmith.
    9/7/2021
    46:27
  • Le fitness est mort (ou en coma)
    Aujourd’hui nous allons traverser l’actualité santé/fitness avec du sans gluten, un robot avec un SDT à 68kg et des salles de sport.   LIENS À SUIVRE : FAQ – si compter les calories vous stresse : https://www.fitnessmith.fr/compter-mes-calories-me-stress-enormement-faq-23-partie-2/ Posez votre question ici : https://forms.gle/crKHTwFF62iZxeuo9 Écoutez ce podcast sur YouTube à cette adresse : https://www.youtube.com/user/fitnessmith?sub_confirmation=1 Me suivre sur Instagram : http://www.instagram.com/fitnessmith […] The post Le fitness est mort (ou en coma) appeared first on Fitnessmith.
    8/31/2021
    1:03:16
  • Comment suivre sa progression en musculation
    Dans l’épisode du jour nous allons parler du suivi de progression en musculation et de l’actualité en général.   Lien à suivre :  PROGRAMME MUSCULATION RAPIDE, sans faire n’importe quoi : https://www.fitnessmith.fr/programme-musculation-rapide-sans-faire-nimporte-quoi/ Posez votre question ici : https://forms.gle/crKHTwFF62iZxeuo9 Écoutez ce podcast sur YouTube à cette adresse : https://www.youtube.com/user/fitnessmith?sub_confirmation=1 Me suivre sur Instagram : http://www.instagram.com/fitnessmith Noter mon podcast et donner […] The post Comment suivre sa progression en musculation appeared first on Fitnessmith.
    8/17/2021
    41:22

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