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Happy (New) Me - Der Abnehmpodcast von Martina Reuter

Martina Reuter
Happy (New) Me - Der Abnehmpodcast von Martina Reuter
Neueste Episode

138 Episoden

  • Happy (New) Me - Der Abnehmpodcast von Martina Reuter

    #135 - 🇺🇸🔥 THE AUSTRIAN DREAM IN USA! 🔥🇺🇸

    18.10.2026 | 23 Min.
    OH MEIN GOTT! Was gerade alles passiert, ist einfach unglaublich! Und diesmal nehme ich euch mit hinter die Kulissen meines verrückten Lebens! 😍

    🇺🇸 ROAD TO AMERICA!
    Die letzten Tage vor meinem Bodybuilding-Wettkampf in Boston! Emotionen, Aufregung und ganz große Träume!

    💪 WOMEN SUPPORT WOMEN!
    Transform Together in Linz war der Wahnsinn! Und die nächsten Termine stehen schon fest! Salzburg am 22. November – seid dabei!

    🍰 DIE ABENDKUCHEN-STORY!
    Wie ist aus einer verrückten Idee mein eigener Abendkuchen als Backmischung geworden? Eine echte MEGA-HERO-GESCHICHTE! ❤️

    🤫 TOP SECRET!
    Ein völlig neues Projekt von Martina Reuter! Und damit hat wirklich NIEMAND gerechnet! 🔥

    So viele Träume. So viele unglaubliche Menschen. So viele neue Möglichkeiten!

    DREAM BIG. WORK HARD. NEVER GIVE UP! ❤️

    🎧 Jetzt die neue Folge HAPPY NEW ME anhören!

    Und verratet mir: Worauf seid ihr am meisten gespannt? 😍

    ✨ MEINE PROJEKTE

    📲 TRANSFORM by Martina Reuter – meine App

    🎙️ Happy New Me – mein Podcast

    📚 Kilo frei & Die 14 Tage Formel

    🍰 Mein proteinreicher Abendkuchen

    💪 Transform Together – gemeinsam trainieren

    🌍 WeTransformYou

    #TheAustrianDream #HappyNewMe #RoadToBoston #WomenSupportWomen #MartinaReuter
  • Happy (New) Me - Der Abnehmpodcast von Martina Reuter

    #134 - Leute, schnallt euch an! 😂🔥

    11.10.2026 | 18 Min.
    🎙️🔥 HAPPY NEW ME – NEUE PODCAST-FOLGE! SURPRISE, SURPRISE! 🇺🇸💪

    Leute, schnallt euch an! 😂🔥

    Die Tage bis AMERIKA sind gezählt! 🇺🇸✈️ Mein Team wächst, ich arbeite mittlerweile mit den Besten zusammen und was wir für Boston und New York geplant haben … IHR WERDET AUSFLIPPEN! 🤯🔥

    Ich verrate noch nicht alles, aber eines kann ich euch versprechen: DAS WIRD RICHTIG GEIL! Surprise, surprise! 😎💥

    🎙️ In der neuen Folge HAPPY NEW ME wird wieder ordentlich ausgepackt!

    🥑 Was ist eigentlich in meinem Kühlschrank? Welche Lebensmittel kaufe ich immer ein? Wie zaubere ich daraus meine Lieblings-Abnehmgerichte? Heute verrate ich euch meine persönliche Einkaufsliste! 🛒

    💪 Fast 47 und der geilste Körper meines Lebens! Wer sagt eigentlich, dass man mit zunehmendem Alter nicht noch einmal komplett durchstarten kann? Ich bin der lebende Beweis, dass noch so viel möglich ist!

    ❤️ Und dann wäre da noch mein neues Leben als Single-Frau! Was wünsche ich mir für meine Zukunft? Was habe ich vor? Und was darf das Leben mir noch alles schenken? Eines ist sicher: Langweilig wird’s bei mir garantiert nicht! 😂💋

    Ich habe noch so viele Träume, so viele Ideen und so unglaublich viel Lust auf dieses neue Kapitel!

    47 ist das neue 27 – nur mit mehr Muskeln, mehr Erfahrung und definitiv weniger Blödsinn im Kopf! 😂🔥

    🎧 Also unbedingt reinhören in die neue Folge HAPPY NEW ME!

    Und jetzt verratet mir: Wollt ihr lieber meine Einkaufsliste oder die Geheimnisse aus Amerika zuerst wissen? 😜👇

    ✨ MEINE PROJEKTE:

    📲 TRANSFORM App – Ernährung, Fitness & Motivation

    📚 Kilo frei & Die 14 Tage Formel

    🎙️ Happy New Me – mein Podcast

    💪 WeTransformYou – gemeinsam stärker werden

    🔥 Transform Together – unsere Live-Events

    #HappyNewMe #MartinaReuter #Transformation #FitMit47 #RoadToAmerica
  • Happy (New) Me - Der Abnehmpodcast von Martina Reuter

    #133 - DER TAG NACH DEM WETTKAMPF! 🏆😂

    04.10.2026 | 21 Min.
    🎙️ HAPPY NEW ME – DER TAG NACH DEM WETTKAMPF! 🏆😂

    Ich kann euch nur eines sagen: Es war SENSATIONELL! Aber was ist eigentlich wirklich passiert?

    Was hat es mit dem Thema Doping auf sich? 💉👀
    Wann treffe ich Arnold Schwarzenegger? 💪
    Was passiert in Amerika? 🇺🇸
    Welche großartigen News habe ich für euch?
    Und die vielleicht wichtigste Frage überhaupt: WARUM KONNTE ICH NICHT PINKELN?! 😂🙈

    Kein Scherz – diese Geschichte ist wirklich unglaublich.

    Alles über meinen Wettkampf, die Emotionen danach, meine nächsten großen Pläne und Dinge, die definitiv nicht nach Plan gelaufen sind, hört ihr in der neuen Folge von HAPPY NEW ME. 🎧❤️

    🎙️ Happy New Me
    📲 TRANSFORM App
    📚 Kilo frei & Die 14 Tage Formel
    💪 WeTransformYou
    ✨ Transform Together

    #HappyNewMe #Bodybuilding #Frauenpower #Transformation #MartinaReuter
  • Happy (New) Me - Der Abnehmpodcast von Martina Reuter

    #132 - Die letzte Woche vor meinem Wettkampf – und diesmal ist ALLES anders! 💪❤️

    27.09.2026 | 21 Min.
  • Happy (New) Me - Der Abnehmpodcast von Martina Reuter

    #131 - Leute, was ist bitte gerade in meinem Leben los?!

    20.09.2026 | 23 Min.
Weitere Freizeit Podcasts
Über Happy (New) Me - Der Abnehmpodcast von Martina Reuter
Happy (New) Me ist der Podcast für alle, die ihr Leben nachhaltig verändern möchten – ehrlich, motivierend und ohne leere Versprechen. Ich bin Martina Reuter und nehme euch mit auf meine ganz persönliche Transformationsreise. Nach über 55 Kilo Gewichtsverlust teile ich meine Erfahrungen, mein Wissen und die Strategien, die mir geholfen haben, mein Gewicht dauerhaft zu halten und ein gesünderes, fitteres Leben zu führen. In diesem Podcast beantworte ich die Fragen, die mir seit Jahren täglich gestellt werden: * Wie habe ich 55 Kilo abgenommen? * Was esse ich wirklich? * Wie trainiere ich? * Wie gehe ich mit Rückschlägen und Heißhunger um? * Wie halte ich mein Gewicht langfristig? * Welche Rolle spielen Disziplin, Routinen und die richtige Einstellung? Freut euch auf ehrliche Einblicke, praktische Tipps, wissenschaftlich fundiertes Wissen, Motivation für den Alltag und inspirierende Gespräche rund um Ernährung, Bewegung, Gesundheit, Longevity und mentale Stärke. Happy New Me zeigt, dass echte Veränderung möglich ist – Schritt für Schritt und ohne Perfektion. Wenn ihr gesünder leben, abnehmen oder einfach die beste Version von euch selbst werden möchtet, dann seid ihr hier genau richtig. 🎧 Neue Folgen regelmäßig auf Spotify und überall, wo es Podcasts gibt.
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