Happy (New) Me - Der Abnehmpodcast von Martina Reuter

🎙️ NEUE FOLGE | HAPPY NEW ME
🎄 Weihnachtsfieber, Frauenpower & Road to Miami 🌴💪

Es ist so weit. Ich bin offiziell in der Weihnachtszeit angekommen! Wer mich kennt, weiß, ich bin ein absoluter Weihnachtsfreak. Sobald in Schönbrunn die Lichter angehen und’s nach Maroni duftet, bin ich mittendrin. ✨

In der neuen Folge geht’s um etwas, das mir gerade besonders am Herzen liegt. Sichtbar sein als Frau. Wissen, was man will. Und sich trauen, es laut zu sagen.

An jeder Frau gibt’s etwas Wunderschönes. Und manchmal sehen wir das bei anderen viel schneller als bei uns selbst. Genau deshalb tut’s so gut, wenn wir einander daran erinnern. An den rosaroten Tagen feiern wir miteinander. An den schwarzen Tagen reicht manchmal schon ein ehrliches „Ich bin da.“ 🤍

Glaub an dich. Mach weiter. Lass dich nicht unterkriegen. Wir wissen selbst am besten, was uns guttut. Und wenn du das gerade für dich herausfindest, darfst du dir die Zeit dafür nehmen.

🏋️‍♀️ Und natürlich reden wir über Sport. Miami steht vor der Tür! Wie trainiere ich jetzt ohne Coach? Wie entscheide ich selbst, wann ich beim Training drauflege und wann ich einen Gang zurückschalte? Ich erzähl euch, wie ich meine Vorbereitung gerade angehe.

💥 2027 wird großartig. Ich hab große Projekte vor, die ich nur für euch Frauen auf die Beine stelle. Wir werden immer mehr, und ich bin für euch da. Schick mir deine Idee per DM. Was wünschst du dir von mir und unserer Community? Was würdest du gern mit uns auf die Beine stellen?

Meine Projekte
📲 TRANSFORM by Martina Reuter – meine App & Community
🤝 Transform Together – meine Live-Events
📖 RESET – mein neues Buch
🌴 Road to Miami – mein nächster Bodybuilding-Wettkampf

🎧 Hört rein in die neue Folge Happy New Me. Ich freu mich auf euch!

Eure Martina ❤️

#HappyNewMe #MartinaReuter #TransformByMartinaReuter #TransformTogether #WomenSupportWomen #Frauenpower #Sichtbarkeit #RoadToMiami #Bodybuilding #Weihnachtsfreak #GlaubAnDich

🎙️🔥 HAPPY NEW ME – DIE NEUE FOLGE IST DA! 🔥🎙️

WHAT THE HELL IS GOING ON IN MY LIFE?! 😂🚀

Eine Woche nach meinem Wettkampf in Amerika und nur noch 5 Wochen bis MIAMI! 🇺🇸💪

Und glaubt mir: ES GIBT EINIGES ZU ERZÄHLEN! 😱

💉 DOPINGTEST! Mein Ergebnis ist da! Überraschung!

💔 WARUM ICH KEINEN MÄNNLICHEN COACH MEHR MÖCHTE! Was ist passiert? Warum habe ich diese Entscheidung getroffen? Und warum gehe ich meinen Weg jetzt anders?

👠 MODEL-CASTING! Ich suche Models für eine große Modenschau!

🚨 BREAKING NEWS! Große Projekte, neue Chancen und unglaubliche Neuigkeiten!

❤️ COMMUNITY TALK & REAL TALK! Ehrlich, direkt und garantiert nicht langweilig!

Und Geschichten, bei denen ich mir selbst denke: DAS GLAUBT MIR DOCH KEIN MENSCH! 😂

Bodybuilding, Fashion, Business, Mama-Sein, neue Träume und jede Menge Überraschungen!

ICH HABE NOCH SO VIEL VOR! Und eines ist sicher: Langweilig wird es bei mir garantiert nicht! 🔥

🎧 JETZT REINHÖREN: HAPPY NEW ME mit Martina Reuter!

Meine Projekte:
TRANSFORM by Martina Reuter | Happy New Me Podcast | RESET – Mein neues Buch | Body in Balance | Women Support Women

#MartinaReuter #HappyNewMe #WomenSupportWomen #RoadToMiami #TransformByMartinaReuter

🎙️🇺🇸 HAPPY NEW ME – LIVE AUS NEW YORK! 🗽❤️

2. PLATZ & 4. PLATZ IN AMERIKA! 🏆🇺🇸

Wahnsinn! Ich kann es selbst noch immer nicht glauben! Was für eine Reise, was für Emotionen und was für eine unglaubliche Geschichte! ❤️

In dieser ganz besonderen Folge von HAPPY NEW ME nehme ich euch mit hinter die Kulissen meines größten Abenteuers!

🔥 Meine Themen:

🏆 Mein Bodybuilding-Erfolg in Boston – Platz 2 und Platz 4!

💪 Warum ich ab sofort ohne Coach weitermache!

💔 Das Ende einer Täuschung – und warum ich jetzt endgültig meinen eigenen Weg gehe!

👯‍♀️ Mein unglaubliches M-Team – GIRLS POWER pur!

📸 Ein spektakuläres Shooting in New York, mit dem wirklich niemand gerechnet hat!

✂️ Neuer Look, neues Kapitel, neues Lebensgefühl!

🇺🇸 Alles, was in Amerika passiert ist – ungeschönt, ehrlich und voller Emotionen!

❤️ Und vor allem: DANKE AN EUCH!

Meine Community, ihr habt mich getragen, motiviert, unterstützt und an mich geglaubt. Ohne euch wäre so vieles nicht möglich gewesen!

Diese Reise hat mir eines gezeigt: Du brauchst Mut, Disziplin und Menschen, die wirklich hinter dir stehen.

Ich bin 46 Jahre alt und lebe gerade meinen verrücktesten Traum!

THE AUSTRIAN DREAM IS REAL! 🇦🇹🇺🇸

🎧 Viel Spaß beim Zuhören! Eure Martina ❤️

✨ MEINE PROJEKTE:

📱 TRANSFORM App – dein Weg zu deinem neuen Ich

💪 TRANSFORM TOGETHER – meine Motivationstour

📚 Kilo frei & Disziplin schlägt Motivation

🍰 Abendkuchen by KetoReto

🎙️ HAPPY NEW ME – mein Podcast

#HappyNewMe #MartinaReuter #TheAustrianDream #WomenSupportWomen #DisziplinSchlägtMotivation

OH MEIN GOTT! Was gerade alles passiert, ist einfach unglaublich! Und diesmal nehme ich euch mit hinter die Kulissen meines verrückten Lebens! 😍

🇺🇸 ROAD TO AMERICA!
Die letzten Tage vor meinem Bodybuilding-Wettkampf in Boston! Emotionen, Aufregung und ganz große Träume!

💪 WOMEN SUPPORT WOMEN!
Transform Together in Linz war der Wahnsinn! Und die nächsten Termine stehen schon fest! Salzburg am 22. November – seid dabei!

🍰 DIE ABENDKUCHEN-STORY!
Wie ist aus einer verrückten Idee mein eigener Abendkuchen als Backmischung geworden? Eine echte MEGA-HERO-GESCHICHTE! ❤️

🤫 TOP SECRET!
Ein völlig neues Projekt von Martina Reuter! Und damit hat wirklich NIEMAND gerechnet! 🔥

So viele Träume. So viele unglaubliche Menschen. So viele neue Möglichkeiten!

DREAM BIG. WORK HARD. NEVER GIVE UP! ❤️

🎧 Jetzt die neue Folge HAPPY NEW ME anhören!

Und verratet mir: Worauf seid ihr am meisten gespannt? 😍

✨ MEINE PROJEKTE

📲 TRANSFORM by Martina Reuter – meine App

🎙️ Happy New Me – mein Podcast

📚 Kilo frei & Die 14 Tage Formel

🍰 Mein proteinreicher Abendkuchen

💪 Transform Together – gemeinsam trainieren

🌍 WeTransformYou

#TheAustrianDream #HappyNewMe #RoadToBoston #WomenSupportWomen #MartinaReuter

🎙️🔥 HAPPY NEW ME – NEUE PODCAST-FOLGE! SURPRISE, SURPRISE! 🇺🇸💪

Leute, schnallt euch an! 😂🔥

Die Tage bis AMERIKA sind gezählt! 🇺🇸✈️ Mein Team wächst, ich arbeite mittlerweile mit den Besten zusammen und was wir für Boston und New York geplant haben … IHR WERDET AUSFLIPPEN! 🤯🔥

Ich verrate noch nicht alles, aber eines kann ich euch versprechen: DAS WIRD RICHTIG GEIL! Surprise, surprise! 😎💥

🎙️ In der neuen Folge HAPPY NEW ME wird wieder ordentlich ausgepackt!

🥑 Was ist eigentlich in meinem Kühlschrank? Welche Lebensmittel kaufe ich immer ein? Wie zaubere ich daraus meine Lieblings-Abnehmgerichte? Heute verrate ich euch meine persönliche Einkaufsliste! 🛒

💪 Fast 47 und der geilste Körper meines Lebens! Wer sagt eigentlich, dass man mit zunehmendem Alter nicht noch einmal komplett durchstarten kann? Ich bin der lebende Beweis, dass noch so viel möglich ist!

❤️ Und dann wäre da noch mein neues Leben als Single-Frau! Was wünsche ich mir für meine Zukunft? Was habe ich vor? Und was darf das Leben mir noch alles schenken? Eines ist sicher: Langweilig wird’s bei mir garantiert nicht! 😂💋

Ich habe noch so viele Träume, so viele Ideen und so unglaublich viel Lust auf dieses neue Kapitel!

47 ist das neue 27 – nur mit mehr Muskeln, mehr Erfahrung und definitiv weniger Blödsinn im Kopf! 😂🔥

🎧 Also unbedingt reinhören in die neue Folge HAPPY NEW ME!

Und jetzt verratet mir: Wollt ihr lieber meine Einkaufsliste oder die Geheimnisse aus Amerika zuerst wissen? 😜👇

✨ MEINE PROJEKTE:

📲 TRANSFORM App – Ernährung, Fitness & Motivation

📚 Kilo frei & Die 14 Tage Formel

🎙️ Happy New Me – mein Podcast

💪 WeTransformYou – gemeinsam stärker werden

🔥 Transform Together – unsere Live-Events

#HappyNewMe #MartinaReuter #Transformation #FitMit47 #RoadToAmerica