Happy Us - Der Podcast von Martina Reuter & Vladi

Ein ehrlicher, lustiger und ziemlich verrückter Einblick in unser Work-Life & Liebesleben ❤️🔥

Ihr könnt es nicht glauben… aber es ist schon wieder passiert 😅
Ich sag nur: Rucksack & Köln 🎒🇩🇪 – was da abgegangen ist, hört ihr im Podcast!

✨ Das erwartet euch in der neuen Folge:
– Alles rund um die FIBO 💪
– Noch 14 Tage bis zur EM – Muskelmasse steigt, Körperfett fällt 📉🔥
– Realtalk zu Zyklus & Wettkampfvorbereitung
– Launch unserer neuen Website 👉 wetransformyou.eu 🚀
– Mega spannende Termine & Projekte
– UND: eine große TV-Überraschung 😍📺

Es wird ehrlich, es wird intensiv, es wird bombastisch 💥
👉 Mehr dazu JETZT in der neuen Folge von Happy Us

💥 Unsere Tools für eure Transformation:
📲 App „Transform by Martina Reuter“ – tägliche Trainingspläne, Ernährung, Mindset & Motivation + alle Download-Infos direkt in der App
📖 Mein Buch „Kilo frei“ – mein kompletter Weg mit Rezepten, Tipps & Strategien gegen Heißhunger
🎧 Podcast „Happy Us“ – jeden Montag neu: unser Leben zwischen Training, Liebe & Alltag

👉 Schreibt uns eure Fragen & Themen – wir lieben euren Input! 💌

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HAPPY US – unser Podcast 🎧❤️

Jeden Montag nehmen wir euch mit in unser Leben…
und glaubt mir: diese Folge ist next level 😂

➡️ Noch 20 Tage bis zur Europameisterschaft…
…und ganz ehrlich: ICH HAB KEINE LUST MEHR 😅
Dauerdiät, Verzicht, Fokus – es geht einfach nur mehr auf die Nerven.
Aber: wie wir trotzdem durchziehen, hört ihr in dieser Folge 💪🔥

➡️ Die skurrilsten Ostergeschenke EVER 🐰
Ihr könnt euch NICHT vorstellen, was ich bekommen habe 😂

➡️ Und natürlich:
Vladi lernt Österreichisch 🇦🇹
Ich sag nur… es ist komplett eskaliert 🤣

🎧 Hört rein – es wird lustig, ehrlich und 100% wir
auf allen Podcast-Plattformen!

Und wenn ihr mit uns gemeinsam durchstarten wollt:
📲 App: Transform by Martina Reuter
📖 Buch: Kilo frei
🎙️ Podcast: Happy Us – jeden Montag neu

Wer ist dabei? 👇❤️

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Hilfe 😅 … seit neuestem spricht Vladi Wienerisch – mal besser, mal… sagen wir kreativ 🤣
Zwischen Dialekt-Experimenten, Muskelkater und jeder Menge Lachen nehmen wir euch mit hinter die Kulissen nach dem Wettkampf.

Was ist passiert nach den zwei Goldmedaillen?
👉 Wie geht’s dem Körper wirklich?
👉 Warum ist mein Gewicht überraschend stabil geblieben?
👉 Unser neuer Ernährungsplan für die nächsten 4 Wochen Richtung Europameisterschaft
👉 Mindset nach dem Erfolg: weiter Vollgas oder kurz durchatmen?
👉 Und natürlich: unsere Zukunftspläne, über die gerade ALLE sprechen…

Ganz ehrlich, direkt, ungeschönt – genau so, wie ihr uns kennt.
Und ja… Vladi auf Wienerisch müsst ihr einfach gehört haben 😂🇦🇹

🎧 JETZT NEU: HAPPY US – jeden Montag eine neue Folge
Überall, wo es Podcasts gibt!

Eure Martina & Vladi ❤️

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Der Tag danach… und wir können es immer noch nicht glauben.
Zweimal GOLD. Platz 1 im Fit Model Beginners Cup. Platz 1 im Fit Model Diamond Cup bei den IFBB-Meisterschaften in Klagenfurt, Österreich.

In dieser Folge nehmen wir euch mit hinter die Kulissen eines der emotionalsten Momente unseres Lebens:
👉 Die letzten Stunden vor dem Wettkampf
👉 Die Gefühle auf der Bühne
👉 Der Moment, als klar war: ES HAT GEREICHT
👉 Und was dieser Sieg wirklich bedeutet

Ich habe mich für die Europameisterschaft qualifiziert – und darf Österreich vertreten. Unglaublich, aber wahr.

Wir sprechen ehrlich, ungefiltert und direkt vom Herzen – über Disziplin, Zweifel, Schmerz, Stolz und diesen einen Moment, für den sich alles gelohnt hat.

🎧 Jetzt reinhören in die neue Folge von Happy Us mit Martina & Vladi

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🔥🎙️ NEUE PODCASTFOLGE – HAPPY US 🎙️🔥

Die letzte Woche. Der Countdown läuft. Und die Emotionen? PURER AUSNAHMEZUSTAND.

👉 -2 KILO nochmal runter
👉 Nasenrammel & Alarm im Körper
👉 Wenig Kalorien – maximale Disziplin
👉 Letztes gemeinsames Trainingswochenende mit Vladi

Die Nervosität steigt von Stunde zu Stunde…
Und trotzdem stelle ich mir die gleiche Frage wie immer:
Habe ich wirklich ALLES gegeben für diesen Moment?

Wir sprechen heute ganz ehrlich darüber:
💭 Was geht im Kopf ab in der letzten Wettkampfwoche?
🔥 Was kannst du JETZT noch tun – und was lieber lassen?
🥶 Wie fühlt sich der Körper an mit Minimum an Energie?
😂 Und ganz wichtig: Was wird das ERSTE sein, das ich nach dem Wettkampf esse?!

👉 29. MÄRZ – KLAGENFURT
Es geht um ALLES.
IFBB Österreichische Meisterschaften
➡️ Qualifikation für die Europameisterschaft in Spanien

Ich starte das ERSTE MAL. Und ich bin bereit.

🙏 Kommt vorbei, unterstützt uns vor Ort – ich spüre jeden einzelnen von euch!

🎧 Jetzt reinhören in HAPPY US – unser Podcast über echte Transformation, Liebe, Disziplin und diesen verrückten Weg

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📕 Mein neues Buch „KILO FREI“
🎙️ Podcast jede Woche neu

❤️ Ohne meinen Mann, Trainer & Ruhepol Vladi – wäre das alles nicht möglich

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