
Die neue Ernährungspyramide 2026
13.1.2026 | 7 Min.
Iss echtes Essen!

Kleine Fitness-Bestandsaufnahme gefällig?
09.1.2026 | 10 Min.
Wo stehst du Anfang 2026? Frag KI!

Jetzt noch Vorsätze für 2026?
03.1.2026 | 7 Min.
Ja sicher - bester Zeitpunkt!

2026 vorbereiten...
30.12.2025 | 5 Min.
komm gut rein ins neue Jahr!

Glückshormone für Weihnachten
22.12.2025 | 7 Min.
Antrieb, Dranbleiben, Zufriedenheit, Zuneigung und Glück



Beste Version von dir - Podcast