Double Duty Dialogues

In dieser Folge sprechen wir offen über die Realität von Tantrums und die vielen kleinen und großen Belastungen im Alltag mit Kindern – und darüber, wie sehr sie uns als Mütter Energie kosten können. Wir teilen, wie herausfordernd diese Phasen sein können und warum es so wichtig ist, die eigene Erschöpfung ernst zu nehmen.

Gleichzeitig geht es um die weniger sichtbaren Belastungen, die uns zusätzlich begleiten. Fidschi erzählt, was sie in letzter Zeit besonders gefordert hat und wie sich diese Belastungen auf ihr Wohlbefinden ausgewirkt haben. Wir sprechen darüber, wie wir aktiv Wege finden können, uns zu entlasten – mental, emotional und ganz praktisch im Alltag. Dabei geht es auch darum, Prioritäten neu zu setzen und bewusst Aufgaben zu reduzieren, um Stress nachhaltig zu verringern.

Ein zentraler Moment dieser Folge ist die Erfahrung, Trauer zum ersten Mal wirklich zuzulassen und anzunehmen. Wir reflektieren, wie wichtig es ist, Gefühle nicht wegzudrücken, sondern ihnen Raum zu geben.
Gleichzeitig erinnern wir uns daran, dass wir vieles gut machen – auch wenn es sich im Alltag oft nicht so anfühlt. Es geht darum, den eigenen Blick wieder stärker auf das zu lenken, was gelingt.

Wir sprechen außerdem darüber, wie wichtig es ist, sich Zeit für grundlegende Bedürfnisse zu nehmen: ausreichend Schlaf, gutes Essen und Momente, in denen man einfach nachdenken und zur Ruhe kommen kann – sowohl im Hauptberuf als auch im Familienalltag zu Hause.

Ein weiterer wichtiger Punkt: Auszeiten dürfen sein. Ob Pediküre, Lymphdrainage oder auch unkonventionellere Wege wie eine Zigarette – wir diskutieren ehrlich, was uns hilft, kurz durchzuatmen, ohne es zu idealisieren.
Dabei spielt auch das eigene Mindset eine große Rolle. Wir sprechen darüber, wie wir trotz Herausforderungen versuchen, eine positive innere Haltung zu bewahren, ohne toxisch positiv zu werden.

Zum Schluss wird es noch einmal sehr persönlich: Esme teilt ihre Sorge, ob sie nach dem Abstillen möglicherweise unter postnatalen Depressionen leidet. Gemeinsam gehen wir dieser Frage nach, ordnen ihre Gefühle ein und sprechen darüber, wie wichtig es ist, solche Gedanken ernst zu nehmen und offen darüber zu sprechen.

Habt ihr Entlastungsmuster? Gibt es Tipps, die ihr habt, um euch zu entlasten?

Schreibt sie in die Kommentare!

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In dieser Folge von Double Duty Dialogues sprechen wir mit Manuela Schneider, die bei Tchibo die Abteilung Corporate Responsibility und Communications leitet. Gemeinsam tauchen wir ein in die Frage, warum Nachhaltigkeit, Diversität und Kommunikation bei Tchibo nicht nur Schlagworte sind, sondern zentrale Bestandteile der Unternehmenskultur und der täglichen Arbeit.

Manu erzählt, was sie selbst ins Unternehmen einbringt, wie sie ihre Rolle als Führungskraft mit dem Muttersein ihres Sohnes vereinbart und warum moderne Führung immer auch Vereinbarkeit, Haltung und Perspektive braucht. Wir sprechen offen darüber, weshalb Tchibo mit uns kooperiert und warum das Unternehmen davon überzeugt ist, dass Kommunikation auf vielen Ebenen entscheidend ist, damit Veränderung überhaupt gelingen kann. Auch Tchibo verweist in seiner Nachhaltigkeitsarbeit auf Dialog, Transparenz und die Zusammenarbeit mit Partnern als wichtige Hebel für wirksame Veränderung.

Außerdem werfen wir einen Blick auf Tchibo aktuell und welche Geschichten uns bereits mit dem Unternehmen und den Shops als Wohlfühlorten verbinden. Im Gespräch greifen wir zudem die nachhaltige Babykollektion auf, als schönes Beispiel dafür, wie Produkte mit Haltung und Prakikabilität verbunden werden können.

Ein besonderes Highlight der Folge war unser Gewinnspiel: Verlost wurden live im Babytreff eine Kaffeemaschine, eine Kaffeesonderedition und ganz besondere „Mama Nr. 1“ Tassen. Damit wurde die Folge nicht nur inhaltlich, sondern auch mit tollen Preisen zu einem echten Highlight für unsere Community.

Danke an Tchibo für das Vertrauen in uns und die Unterstützung unserer Mami-Community!

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In dieser Folge von Double Duty Dialogues sprechen Fidschi und Esme mit Yasmine Mesloub, der Gründerin von Femme Finance. Yasmine ist Finanzbildungsexpertin mit einer klaren Mission: Frauen dabei zu unterstützen, ihre Finanzen selbstbestimmt in die Hand zu nehmen – ohne Angst, ohne Fachjargon, dafür mit Klarheit und Strategie.

Gemeinsam tauchen sie in die Frage ein: Wie fängt man eigentlich richtig an zu investieren?
Spoiler: Es beginnt nicht mit Aktien-Tipps, sondern mit einer ehrlichen Bestandsaufnahme.

Fidschi und Esme sind überrascht, dass der erste Schritt keine App und kein Depot ist, sondern eine persönliche Finanz-Inventur. Yasmine erklärt, warum es so wichtig ist, die eigene Ausgangslage zu kennen: Einnahmen, Ausgaben, Rücklagen – und auch die eigenen Ziele. Denn nur wer weiß, wo er steht, kann entscheiden, wohin die Reise gehen soll.

Ein weiteres Aha: Man braucht kein großes Vermögen, um loszulegen. Schon kleine Beträge können den Unterschied machen – wenn man früh anfängt und konsequent bleibt. Es geht nicht um Perfektion, sondern um Momentum.

Darüber hinaus teilt Yasmine konkrete Tipps für einen klugen Einstieg ins Investieren:

✨Automatisiere dein Sparen und Investieren, um Konsistenz aufzubauen

✨Setze auf breite Diversifikation statt auf Einzelwetten

✨Denke langfristig und lass dich nicht von kurzfristigen Marktschwankungen verunsichern

✨Investiere nur in Dinge, die du grundsätzlich verstehst

✨Baue zuerst einen Notgroschen auf, bevor du ins Risiko gehst

Diese Folge ist eine Einladung, die eigenen Finanzen nicht länger aufzuschieben, sondern aktiv zu gestalten – Schritt für Schritt, im eigenen Tempo.

Wenn du tiefer einsteigen möchtest, lohnt sich ein Blick in diese Newsletter:

- Femme Finance Newsletter (Yasmine Mesloub) – praxisnah, empowernd und speziell für Frauen https://femme-finance.com/

- Morning Crunch: Kompakter morgendlicher Börsenüberblick - auch für Teilbereiche (wie Krypto und Branchen buchbar)

- Finanzfluss Newsletter – fundierte Erklärungen rund ums Investieren und Vermögensaufbau

Hör rein, lass dich inspirieren und starte deinen eigenen Weg zu mehr finanzieller Selbstbestimmtheit.

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In dieser Folge von Double Duty Dialogues erfüllen wir uns einen echten Kindheitstraum: Ein Spielzeuggeschäft ganz für uns allein – nachGeschäftsschluss. ✨

Wir sind zu Besuch bei Akoko und treffen dort Janina, Eigentümerin und Geschäftsführerin, sowie Simone aus ihrem Team. Gemeinsam tauchen wir ein in eine Welt, die weit über klassisches Spielzeug hinausgeht.

Was hier entsteht, beschreibt Fidschi als „Traumwelten“. Für Esme wird schnell klar: Akoko ist ein Zufluchtsort. Ein Ort, an dem Kinder einfach sein dürfen – ohne Erwartungen, ohne Druck. Statt „mehr von allem“ geht es hier um etwas anderes: Räume, in denen Kinder sich ausprobieren können, gesehen werden und in ihrer Entwicklung wirklich abgeholt werden.

Janina und Simone erzählen, welche Haltung hinter ihrem Konzept steckt und warum echte Einladung, Ehrlichkeit und Wertschätzung die Grundlage ihrer Arbeit sind – für Kinder genauso wie für Eltern.

Doch wir schauen auch über die Türen des Akokos, hier im 18. und im 7. Bezirk in Wien, hinaus:
Was braucht es eigentlich, damit solche Orte entstehen können?
Was muss sich verändern – für Mamas, für Menschen mit unternehmerischen Ideen und für unsere Gesellschaft insgesamt?

Es gibt auch wieder Gründungstipps und Tipps, wie man manchmal auch noch ein bisschen Kind bleiben darf.

Eine Folge über kindliche Freiheit, mutige Visionen und die Frage, wie wir Räume schaffen, in denen Menschen wirklich wachsen dürfen.

🎧 Viel Freude beim Zuhören!

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*Werbung, weil direkte und häufige Empfehlung des Geschäfts, sowie einiger Spielzeugwaren.
Alle Nennungen sind ehrliche Herzensempfehlungen. ohne Geldfluss

Geschenkeempfehlung für die Geburt:
- Wärmekissen von Senger
- Waschlappen (auch für Geschwisterkinder in größer)
- Kaulino

Wenn du neu dabei bist: Willkommen! Diese Folge ist ein schöner Einstieg, um uns (neu) kennenzulernen und zu verstehen, warum wir tun, was wir tun.

In dieser Folge wird’s wieder persönlicher: Esme und Fidschi spüren beide eine innere Unruhe – und nehmen euch mit auf ihre kleine Reise nach innen. Nach dem Jubiläum wollen wir es nämlich noch ehrlicher angehen: mehr Tiefe, mehr Reflexion, mehr echte Einblicke. Inspiriert von der Folge mit Tobias Glück und unseren Gesprächen mit Fanny Salomon im Babytreff sprechen wir darüber, welche Muster und Erfahrungen uns prägen – und warum dieser Blick nach innen so wichtig ist, um im Außen klarer zu werden.

Wir teilen:

- Wer wir eigentlich sind: unsere beruflichen Wege, Studienrichtungen und was uns „Double Duty Dialogues“ ermöglicht hat.

- Warum wir so viel Potential in Müttern im Berufsleben sehen – und warum sich dieses Engagement auch wirtschaftlich lohnt.
💡 Zahlen zeigen: Unternehmen mit aktiv geförderter Vereinbarkeit von Familie & Beruf haben laut OECD über 23 % höhere Mitarbeiterbindung und 32 % geringere Fluktuationsraten. Außerdem berichten Studien des WIFO, dass in Österreich rund 80 % der Mütter nach der Karenz gerne (wieder) arbeiten würden – wenn die Rahmenbedingungen stimmen.

- Wie wir lernen, Emotionen, Ideen und Meinungen auch im Arbeitskontext Platz zu geben – als ein wichtiger Teil moderner Führung.

- Welche Unterstützung Frauen tatsächlich brauchen, wenn sie nach der Karenz zurückkommen.

- Und was unsere persönlichen Stressoren im Alltag sind – zum Abschluss in einer ehrlichen Mini-Fragerunde.

Hört gerne unsere letzten drei Folgen, die wir am Anfang erwähnen:

Babytreff by Tchibo mit Fanny Salomon: https://doubleduty.podigee.io/55-babytreff-by-tchibo-gelassen-uber-wein-wurzeln-mit-fanny-salomon

Was bedeutet Erwachsensein mit Tobias Glück: https://doubleduty.podigee.io/54-nachgefragt-bei-tobias-gluck-was-bedeutet-erwachsensein

Dialogues Deluxe by The Ritz-Carlton Vienna mit Simon Hatzl und Clemens Berndorff: https://doubleduty.podigee.io/52-dialogues-deluxe-by-the-ritz-carlton-vienna-zwei-buhnenwelten-im-gesprach