Endorphine par Running Addict

Elle a organisé les plus grandes courses du monde 🤩 !
Dans cet épisode d’Endorphine, je reçois Laure Funten Prévost. Ancienne championne de France du 10 000 m, elle est passée de la piste à l’envers du décor, jusqu’à piloter des événements comme le Marathon de Paris et les marathons des Jeux Olympiques et Para-Olympiques de Paris 2024 (rien que ça !).
On revient sur son parcours, ses années d’athlé, ses cross dans des conditions parfois extrêmes et tout ce que le sport construit au-delà des chronos : discipline, résilience, lucidité.
On parle aussi sport féminin, visibilité, et de ce qui doit encore évoluer. Aujourd’hui, avec 25 Laps, elle continue de faire bouger les lignes.
Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️
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Se dépasser, jour après jour : voilà ce qui fait la différence.
Dans cet épisode d’Endorphine, je reçois Guillaume Ruel, coureur normand de très (très) haut niveau et spécialiste du 100 km.
On explore ce que ça demande vraiment pour exceller dans l’ultramarathon : résilience, discipline, et la capacité à trouver du confort dans l’inconfort.
Guillaume partage ses stratégies pour transformer la douleur en moteur et comment chaque expérience peut devenir une occasion d’apprendre et de progresser.
Un épisode qui montre que derrière chaque record et chaque performance, il y a constance, passion et envie de repousser ses limites.
Après ça, je vous garantis que vous serez prêts à vous lancer peu importe les obstacles.
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Cet épisode est rendu possible grâce à i-Run. Si le podcast vous donne envie d’aller courir, autant le faire bien équipé 😉. Avec le code RUNNINGADDICT, bénéficiez de 15% de réduction sur l’ensemble des produits non remisés de la catégorie chaussures et vêtements. (collaboration commerciale)
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La recette (non magique) pour passer de 5h à moins de 3h au marathon enfin révélée !
Dans cet épisode d’Endorphine, je reçois Marine, créatrice de contenu qui a quitté l’informatique pour construire sa vie autour de la course à pied.
On parle de sa progression impressionnante, de discipline, et surtout de cette bascule mentale où l’on arrête d’être “quelqu’un qui court” pour devenir une athlète à part entière.
On aborde aussi un nouveau défi : sa grossesse. Comment adapter l’entraînement, continuer à bouger, et déconstruire quelques idées reçues sur maternité et performance.
Un épisode à écouter d’urgence 😉
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Pour une fois, c’est moi qui pose les questions.
J’ai toujours été persuadé que derrière chaque performance, il y a certes le physique, mais surtout un mental prêt à en découdre.
Dans cet épisode d’Endorphine, j’ai le plaisir de recevoir celle qui plonge dans ma tête d’entrepreneur sportif depuis plus d’un an : Marie-Laure Brunet. Double médaillée olympique et ancienne biathlète, elle nous emmène dans les coulisses de la préparation mentale qui change tout… sur la course, mais aussi dans la vie.
Marie-Laure revient sur son parcours, des Pyrénées à l’équipe de France de biathlon, entre succès, surentraînement et burnout. Elle nous raconte comment elle a appris à écouter son corps et son esprit, et comment elle aide aujourd’hui athlètes et passionnés à mieux gérer leur énergie pour performer sans se cramer.
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Pourquoi se contenter de la deuxième place lorsqu’on peut viser la victoire ?
Dans cet épisode d’Endorphine, je reçois Camille Bruyas, athlète d’ultra-trail de haut niveau et kinésithérapeute, pour une conversation sur le dépassement de soi, la santé du corps et l’amour du sport.
Camille raconte comment elle a troqué les parquets de basket pour les sentiers du trail et de l’ultra-trail. Deux mondes en apparence opposés, mais liés par la rigueur, l’engagement et le goût de l’effort.
Entre victoire à la Mascareignes, aventures en montagne et connexion à la nature, elle partage comment elle construit son équilibre entre performance, valeurs personnelles et plaisir de courir.
On parle aussi de préparation mentale, de récupération, d’écoute de soi et de yoga, son deuxième terrain d’expression.
Un échange inspirant et authentique pour tous ceux qui aiment courir longtemps, rêver grand… et avancer à leur rythme.
Merci à Näak pour avoir soutenu ce podcast !
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