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Tengo un Plan

Sergio Beguería y Juan Domínguez
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  • Astrobiólogo: ¿Es Posible al 100% que Haya Vida fuera de la Tierra? 31/ATLAS, Viaje a la Luna 2026
    🌎 ¿A quién te gustaría ver en Tengo un Plan en México? https://forms.gle/ox3usWrNG5f778Fv9 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Josep Calatayud es astrobiólogo y el creador de Control de Misión, un referente absoluto en la divulgación espacial en español. Con su capacidad para explicar lo complejo de forma clara y emocionante, se ha convertido en una de las voces más respetadas del sector. Su trabajo ha acercado la ciencia, la exploración y el futuro del espacio a un público enorme, despertando curiosidad y pasión por el universo.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Web: https://controldemision.com/sobre-cdm/Canal de YouTube: https://www.youtube.com/controldemisionInstagram: https://www.instagram.com/controldemision/?hl=es📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Intro3:06 ¿Cómo de grande es el espacio?4:20 ¿Por qué Josep se hizo astrobiólogo?6:52 ¿Qué hace falta para que haya vida en otro planeta? 9:09 Se ha encontrado lo necesario para formarse vida en asteroides11:05 Teorías de dónde surgió la vida14:42 La teoría del bosque oscuro17:39 Así está construido el universo19:53 ¿Qué forma tendría realmente un alienígena?21:39 ¿Por qué las potencias mundiales están luchando por el polo sur de la luna? ¿Posibles extraterrestres? 22:24 Están desarrollando el cohete para vivir en otro planeta 23:49 La carrera espacial actual CHINA VS USA29:00 Inventos humanos que fueron posibles gracias a la exploración espacial31:27 Esto hemos conseguido saber del planeta Marte hasta la fecha35:32 El planeta Tierra es uno de los más difíciles de abandonar 42:02 ¿Cuándo podría ser la primera visita de humanos a Marte? 44:39 El sol va a engullir estos Planetas 52:32 Los asteroides y su peligro56:29 Astrofísico desvela cuál es su mayor preocupación sobre el Universo59:17 El primero que llegue a la luna se hará trillonario por esto1:02:06 ¿Qué combustible usan los cohetes?1:09:04 ¿Cómo funcionan los satélites?1:13:59 El Starship Lunar1:15:44 ¿Qué sientes cuándo despegas con un cohete?1:20:49 Así es el aterrizaje del Starship1:26:59 Los satélites StarLink1:30:10 Análisis de Elon Musk como emprendedor1:34:20 La Historia del primer astronauta chino 1:34:57 Algo golpea la nave 1:37:45 El reto psicológico de ir al espacio1:38:40 Cómo es el día día de un astronauta en una misión1:40:15 Pruebas para ser astronauta 1:44:20 ¿Cómo pasa el tiempo en el espacio? Relojes atómicos1:48:21 Viajar al futuro 1:50:14 ¿Cómo es un agujero negro?1:56:16 Astrobiólogo opina sobre el terraplanismo2:01:50 Los Ovnis y Área 51 2:05:25 ¿Se podrán comercializar viajes al espacio?2:10:42 “Houston tenemos un problema”2:15:38 El calentamiento global ¿Realmente es como nos lo cuentan?2:24:07 La estación espacial2:30:43 ¿Cómo duermen los astronautas?2:35:48 Los viajes intergalácticos ¿Serán posibles? 2:39:39 ¿Cuál sería el combustible del futuro?2:44:03 Astrobiólogo desvela por qué no cree en Dios 2:46:03 ¿Qué sucedió antes del Big Bang?2:46:59 Astrobiólogo opina sobre el futuro de la IA2:48:14 En 2026 se van a enviar robots a Marte 2:52:55 Mejores películas sobre el espacioRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
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    3:00:32
  • Cómo Aumentar tu Concentración en un Mundo de Distracciones: Procrastinar, Hábitos, Bio-Hacking
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  • Este será el Marketing que Funcione en 2026, Copia estos 7 Trucos ahora
    🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Isabel Romero es la Global Head of Marketing de Metricool y speaker internacional. Lleva más de 20 años ligada al marketing digital, Social Media y posicionamiento SEO. Actualmente, lidera el equipo internacional de marketing, desarrollando estrategias en canales digitales, comunicación y creatividad, además de gestionar la expansión a nuevos mercados.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:-Web: https://metricool.com/es/-Calcula tu tasa de engagement en Instagram: https://metricool.com/es/calculadora-engagement-instagram/-Instagram: https://www.instagram.com/metricool/-Youtube: https://www.youtube.com/@metricool_es-LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/metricool/📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro2:30 ¿Es buen momento para empezar en redes sociales? 3:16 La intuición en redes sociales5:07 ¿Cómo saber tocar el punto de dolor de la audiencia? y por qué es importante.7:55 ¿Qué está pasando con la atención? Cómo captarla 10:18 La frecuencia de publicación 11:48 Hay redes que te ayudan a crecer si acabas de empezar13:33 Los reels en modo prueba14:45 Estudio rendimiento Instagram16:33 Proceso para captar la atención y transformarlo en venta 19:10 El tiempo que pasa contigo cada seguidor22:06 Consejos para una buena story que venda23:32 Cómo funciona cada herramienta de Instagram25:33 Cómo captar la atención cuando empiezas en redes sociales 31:02 Experta en atención y redes sociales nos hace una auditoria 33:35 El uso de Facebook37:17 Herramienta para ver mi mejor contenido44:08 Las cuentas que sobresalen del resto hacen esto48:23 Tips para construir una mejor comunidad50:57 El humor y ser tu mismo en redes52:12 Consejos para empresarios que quieren empezar en redes sociales56:11 ¿Merece la pena gastar en publicidad en redes sociales?58:40 Herramientas de Metricool para evolucionar tu cuenta en redes1:00:25 Análisis competidores1:03:27 ¿Qué red social te hace ganar dinero más rápido?1:07:11 Cómo abrir un departamento de redes sociales en tu negocio1:11:37 Errores de la gente que vende servicios1:12:30 Cómo crecer en redes sociales sin mostrar tu cara1:14:06 Creadores referentes en España y qué podemos aprender1:18:56 Las claves del éxito de Wild Proyect Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
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  • Dr. Antienvejecimiento: “Haciendo esto, con 60 años sentirás que tienes 20!” Hormonas, Hábitos,Mente
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  • Dr. Antienvejecimiento: “Haciendo esto, con 60 años sentirás que tienes 20!” Hormonas, Hábitos, Mente
    🔵 Descubre AXA Legado Activo, una forma moderna y flexible de planificar tu futuro y proteger tu familia. Tu tranquilidad también se entrena.Mas información aquí: www.axa.es/legado-activo🧭 Descarga gratis la Hoja Brújula con 10 preguntas para conocerte mejor: https://bit.ly/438DefV🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc 📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️El Dr. Ángel Durántez es uno de los médicos españoles más destacados en medicina de la longevidad y el envejecimiento saludable, pionero en introducir este enfoque en el mundo hispanohablante. Médico y doctor “Cum Laude”, ha sido reconocido durante varios años en la lista Forbes de los 100 mejores médicos de España. Su carrera combina medicina preventiva, deporte y tecnología aplicada a optimizar la salud a largo plazo. Autor de Joven a los 100, es una referencia internacional en vivir más y mejor.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Web: https://drdurantez.es/Libro: https://drdurantez.es/libro.phpLinkedIn: https://es.linkedin.com/in/dr-%C3%A1ngel-dur%C3%A1ntez-prados-47a311105Instagram: https://www.instagram.com/drangeldurantez/?hl=esYoutube: @dr.angeldurantez7479📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro2:20 Así está la salud actual de la sociedad5:20 El peor hábito de la sociedad actual7:27 ¿Porqué el doctor quiso dedicarse a la Longevidad?8:57 Hay médicos que no duermen y es muy peligroso 12:42 La salud en los 80 y los 9014:12 El ejercicio es la mejor píldora que existe 17:27 Las clínicas de longevidad no alargan la vida 19:07 ¿Qué es lo que hace envejecer a tu cuerpo?23:22 ¿Qué es la edad biológica?26:32 Los parámetros de salud más importantes (causa muerte) 31:34 Los mejores hábitos para una vida sana33:22 El gimnasio no es un deporte 40:45 ¿Hay entrenamientos que aumentan las arterias?44:10 La inflamación en la sociedad47:21 Si no haces entrenamiento ningún suplemento vale 48:47 Lo que más afecta a la Longevidad50:32 ¿Qué genera más estrés y cómo reducirlo?57:13 Cómo corregir tu actitud para reducir el estrés59:44 La atención plena1:00:30 Micro Hábitos que mejoran tu vida1:02:49 Doctor opina sobre el desayuno 1:05:12 La dieta que mejor funciona en los humanos 1:09:55 El plato Harvard1:12:44 Los hidratos de carbono más sanos1:14:37 ¿Cómo es un físico sano en personas de elevada edad?1:18:19 La testosterona ¿Cómo tener buenos niveles?1:24:06 Doctor opina sobre la TRT1:32:54 Suplementos interesantes para la longevidad1:37:40 La creatina y sus efectos en el cuerpo1:43:30 Las terapias más locas que ha visto el doctor1:45:48 Estoy en el chat del médico de Bryan Jonshon1:49:06 ¿Tiene miedo el Dr Ángel de morir?1:49:39 Hay 2 momentos en la vida dónde se acelera el envejecimiento Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
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