#44 Das Gute an schlechtem Sex - Sexualmedizin, Kink & Consent mit Dr. Stephanie Kossow
Was macht eigentlich eine Sexualmedizinerin? Was können wir aus dem BDSM über Kommunikation lernen? Und woran erkennt man eigentlich Machtmissbrauch in Therapie und Beratung?
Darüber spricht Theresa Lachner mit Sexualmedizinerin & Psychotherapeutin Dr. Stephanie Kossow. Wir reden auch über das dunkle Kapitel Machtmissbrauch in Therapie & Medizin – und darüber, was Betroffene tun können. Ein Gespräch über Lust, Grenzverletzungen und die Verantwortung von Profis.
Themen dieser Folge:
Was Sexualmedizin eigentlich macht – und warum sie mehr ist als „Sexberatung“.
Wie BDSM, Kink & Consent helfen können, gesündere Beziehungen zu gestalten.
Warum Medizinerinnen und Therapeutinnen kinksensibel arbeiten sollten – und wie das konkret geht.
„Funktionalität“ in der Sexualmedizin: Was bedeutet das gerade für Frauen – und warum ist der Ansatz oft problematisch?
Machtmissbrauch in Therapie und Medizin:
Berufsordnung, §174c StGB und warum „Consent“ in diesem Kontext keine Rolle spielt.
Machtgefälle und lebenslange Schäden für Betroffene.
Angst vor dem Verlust des Therapieplatzes.
Aktuelle Zahlen, Studien & warum die Dunkelziffer vermutlich höher ist.
Wo und wie Betroffene Übergriffe melden können.
Wie wir ein gesellschaftliches Klima schaffen, das Betroffene schützt – und nicht Täter*innen.
https://stephanie-kossow.de/
„Das gute an (schl)echtem Sex. Wie Bindung, Kink und Konsens uns den Arsch retten können“ https://divana-verlag.de/products/das-gute-an-schl-echtem-sex
Post-SSRI sexual dysfunction (PSSD) (zu deut. persistierende sexuelle Funktionsstörung nach Absetzen von SSRI/SNRI) https://de.wikipedia.org/wiki/Post-SSRI_Sexual_Dysfunction
Ethikverein Psychotherapie: https://ethikverein.de/
Vollbild Recherche: Tatort Therapie https://www.ardmediathek.de/video/vollbild-recherchen-die-mehr-zeigen/tatort-therapie-wenn-dich-dein-therapeut-missbraucht/swr/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9hZXgvbzIyNTIwNjI
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#43 PERIMENOPAUSE
Hitzewallungen, Brainfog, Histamin-Intoleranz und plötzlich schlechte Alkoholverträglichkeit?
Willkommen in der Perimenopause – der oft verkannten Übergangsphase vor der Menopause.
In dieser Folge von LVSTPRINZIP spricht Theresa Lachner mit Gynäkologin und Sexualtherapeutin Miriam Mottl über körperliche und seelische Veränderungen in den Wechseljahren, moderne Hormontherapien und gesellschaftliche Tabus rund ums Älterwerden.
✔️ Was sind typische (und überraschende) Symptome der Perimenopause?
✔️ Wie unterscheidet man hormonelle Veränderungen von echten Krankheitsbildern?
✔️ Hormonersatztherapie: sinnvoll oder riskant?
✔️ Welche Rolle spielen Ernährung, Supplements, Bewegung und Stress?
✔️ Und: Warum fühlt sich die Menopause oft an wie ein medizinischer Blindspot für Frauen?
Außerdem klären wir: Wie finde ich kompetente ärztliche Begleitung, wann sind Selbsttests sinnvoll – und was kann ich tun, wenn ich von Ärzt*innen nicht ernst genommen werde?
💡Diese Episode richtet sich an alle, die selbst betroffen sind – oder frühzeitig informiert sein wollen.
Content Note: Diese Folge ersetzt keine ärztliche Beratung.
Miriam Mottl – Gynäkologin, Sexualtherapeutin und Autorin von „Untenrum Unverblümt: Gynäkologie durch die Lebensphasen“
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30 Pflanzen pro Woche: https://amzn.to/4eHzFSw
Somebody Told Me: https://amzn.to/45XXZgC
🔗 Links zur Folge:
• Frühere Folge mit Miriam zum Thema Social Freezing → https://pod.link/1515885173/episode/2e3ddaaec2437e6552b08df200cb7b61
• Infos zur Hormonersatztherapie: https://www.frauenaerzte-im-netz.de/aktuelles/meldung/deutsche-menopause-gesellschaft-empfiehlt-individuelle-aufklaerung-und-beratung-rund-um-hormonersatzt/
📌 Wichtige Themen der Folge:
• Perimenopause vs. Menopause – was passiert im Körper?
• Symptome, die überraschen: Juckende Ohren, Angstzustände, heiße Hände
• Hormontests: Blut oder Speichel? Was bringt wirklich Klarheit?
• Wann und wie Hormonersatztherapie sinnvoll ist
• Warum Supplements oft falsch eingeschätzt werden
• Die Rolle von Ernährung und Lebensstil
• Gesellschaftlicher Umgang mit dem Altern weiblicher Körper
• Medizinische Fehldiagnosen und die Wichtigkeit von Aufklärung
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Credits: Redaktion, Moderation, Schnitt: Theresa Lachner
Postproduktion, Sounddesign, Cover: Pascal Pazanda
Infos zu aktuellen Rabattcodes und die Möglichkeit, ein Coaching bei Theresa Lachner zu buchen, findest du hier: https://linktr.ee/lvstprinzi
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#42 MASCHINENLIEBE
Sexroboter, Datenschutz und Roboterethik – was nach Science-Fiction klingt, ist längst Realität. In dieser Folge von LVSTPRINZIP spricht Theresa Lachner mit der Datenschutzjuristin und KI-Ethik-Expertin Iris Phan über smarte Sextoys, künstliche Intelligenz im Schlafzimmer und die gesellschaftlichen Folgen, wenn Maschinen intime Bedürfnisse bedienen.
Wie sicher sind per App gesteuerte Vibratoren? Was passiert mit unseren sensibelsten Daten, wenn Lust auf Servern landet? Und wie verändert KI die Grenzen von Consent, Intimität und Verantwortung?
Ein Gespräch über Datenlecks im Bett, die Zukunft von Sexualität – und warum gerade Sextech ein idealer Einstieg ist, um Menschen für Datenschutz, Persönlichkeitsrechte und digitale Ethik zu sensibilisieren.
⚠️ Content Note: In dieser Folge werden Suizid und pädosexuelle Inhalte thematisiert.
Wenn du dich unwohl fühlst, hör diese Episode bitte nicht allein. Hilfe bekommst du anonym und kostenlos z. B. bei der Telefonseelsorge oder auf kein-taeter-werden.de.
Themen dieser Folge:
– Sexroboter: Fiktion oder längst Realität?
– Smarte Sextoys & Datenschutz – was passiert mit unseren intimen Daten?
– KI im Schlafzimmer: Was bedeutet Consent bei Maschinen?
– Deepfakes, Chatbots & virtuelle Partner:innen
– Roboterethik und die Zukunft der Intimität
– Warum Sextech ein Türöffner für Datenschutz-Debatten ist
– Welche Gesetze brauchen wir, um Menschen zu schützen?
Gästin:
👩⚖️ Iris Phan – Juristin, KI-Ethik-Expertin & Datenschutzforscherin
Weiterführende Links:
https://www.heise.de/news/Sexroboter-Datenschutz-und-KI-das-laesst-aufhorchen-10249787.html
Studie Uni Oxford, https://www.ox.ac.uk/news/2024-11-21-new-study-reveals-global-trends-menstrual-tracking-app-use
https://forum.eu/liebe-sex/mark-zuckerberg-weiss-wann-du-deine-tage-hast-wie-zyklus-apps-unsere-daten-verkaufen
– Projekt „Kein Täter werden“
– Telefonseelsorge Deutschland – 0800/111 0 111
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#41 NOT KIDDING - wenn Frauen sich bewusst gegen Kinder entscheiden
💥 Kinderfrei statt kinderlos: Warum sich immer mehr Frauen bewusst gegen Kinder entscheiden – und was das mit Selbstbestimmung, Patriarchat und Gender Pay Gap zu tun hat.
Eine Frau, die öffentlich sagt, dass sie keine Kinder will? In Russland gibt’s dafür inzwischen sogar ein Gesetz: „Propaganda der Kinderlosigkeit“ wird dort mit bis zu 4000 Euro Strafe geahndet. In Deutschland ist die gesellschaftliche Ächtung zwar subtiler – aber immer noch spürbar. Dabei ist der Wunsch, kinderfrei zu leben, weder neu noch radikal. Oder doch?
In dieser Folge spricht Theresa Lachner mit Comedienne, Autorin und TikTok-Star Julia Brandner über ihre bewusste Entscheidung zur Sterilisation, ihr Buch „I’m Not Kidding“ und die politischen, emotionalen und körperlichen Hürden, die dabei eine Rolle spielen.
🔍 Themen dieser Episode:
✔ Warum ist es 2025 immer noch so schwer, sich als Frau sterilisieren zu lassen?
✔ Wie läuft der Eingriff ab? Was kostet er? Und wo findet man einen Ärztin, der*die einen ernst nimmt?
✔ Wie hat sich Julias Sexleben nach der Sterilisation verändert?
✔ Was bedeutet „Regretter Rate“ – und warum bereuen deutlich mehr Eltern ihre Entscheidung als Sterilisierte?
✔ „Motherhood Penalty“: Wie stark Mütter in Deutschland finanziell benachteiligt werden
✔ Können Freundschaften kinderfrei überleben – und wie geht solidarisches Miteinander?
✔ Warum Selbstbestimmung politisch ist – und was wir tun können, um gegen den Druck zu bestehen
✔ Eine Welt, in der Kinderwunsch und Kinderfreiheit gleichwertig sind: Wie sähe die aus?
👉 Jetzt reinhören – für alle, die keine Lust haben, sich rechtfertigen zu müssen.
Erwähnte Studien und weiterführende Quellen:
Julia Brandner: I’m not kidding - Warum ich keine Kinder möchte und dafür keine Entschuldigung brauche
https://shop.autorenwelt.de/products/i-m-not-kidding-von-julia-brandner?srsltid=AfmBOoqibJQR5MivfAS3h_PWSpoDuOSCa0uUjEaf1c30VJRW14DxySPb
https://www.selbstbestimmt-steril.de/
https://www.tagesspiegel.de/gesellschaft/panorama/ich-liebe-und-bereue-dich-3743296.html
https://www.personalwirtschaft.de/news/verguetung/motherhood-penalty-warum-verdienen-muetter-weniger-173338/
Credits:
Redaktion, Moderation, Schnitt: Theresa Lachner
Postproduktion, Sounddesign, Cover: Pascal Pazanda
Infos zu aktuellen Rabattcodes und die Möglichkeit, ein Coaching bei Theresa Lachner zu buchen, findest du hier:
https://linktr.ee/lvstprinzip
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#40 WIE GEHT FEMINISTISCHER SEX?
Wie geht feministisch ficken? Und was passiert, wenn der politische Anspruch nicht mit den eigenen erotischen Fantasien zusammenpasst? In dieser Folge von LVSTPRINZIP spricht Theresa Lachner mit Cleo Libro, Autor*in von „Gleichstellung – Sex zwischen Wunsch und Wirklichkeit“, über den komplexen Zusammenhang zwischen Feminismus, Lust, Macht und Fantasie. Ein Gespräch über Unterwerfungsfantasien, Sexpositivität, Konsens in Langzeitbeziehungen – und die Frage, wie viel das Patriarchat eigentlich mit unseren Gelüsten zu tun hat.
🔍 Themen dieser Episode:
✔ Was bedeutet feministisch gelebte Sexualität – und woran erkennt man sie?
✔ Sind manche Sexpraktiken „unfeministisch“? Diskussionen um Penetration, Blowjobs & „Porno für Frauen“
✔ Unterwerfungsfantasien: feministisch oder problematisch?
✔ Studienlage: Was sagt die Sexualforschung zu Hierarchien, Machtverhältnissen und Submissivität?
✔ Consent im echten Leben: Was bedeutet Zustimmung in Langzeitbeziehungen?
✔ Warum „nonverbaler Consent“ laut neuer Studien oft besser funktioniert als explizite Zustimmung
✔ Wie viel Einfluss hat Vertrauen auf sexuelles Wohlbefinden?
✔ Cleos persönliche erotische Fantasie – und was passiert, wenn sie Realität wird
Shownotes:
Cleo Libro: Gleichstellung. Sex zwischen Wunsch und Wirklichkeit. Ein Feministischer Selbstversuch für mehr Gleichberechtigung in sexuellen Beziehungen
Droemer Knaur 2025 https://amzn.to/43ImNaW
Erkenntnisse vom ESSM Kongress: https://www.essm-congress.org/
The Association Between Mode of Consent Communication and the Experienced Outcomes of Sexual Compliance
Annika Gunst, Sabina Nickull, Malin Häggman-Wiik, Patrick Jern Department of Psychology, Abo Akademi University, Finland https://research.abo.fi/en/publications/the-consequences-of-sexual-compliance-scale-cscs-scale-developmen
Exploring the Evolutionary-Biological Basis of Mating Strategies in Submissive Women: A Comparative Study in Three Subgroups of BDSM Sex Practitioners
Eva Jozifkova, Jan Evangelista Purkyně University in Ústí nad Labem
Martina Kolackova, Charles University in Prague,
Marek Broul, Krajská zdravotní, a.s.
https://www.tandfonline.com/eprint/MUCUSS27ZM3Q5IQFUZ6V/full?target=10.1080/01639625.2023.2300683#d1e216
LVSTPRINZIP – DER PODCAST ÜBER SEX UND SELBSTBESTIMMUNG
Sex ist mehr als nur Geschlechtsverkehr: Macht, Lust, Konsens, Scham, Begehren – und immer diese Frage: Wie geht eigentlich guter Sex?
Theresa Lachner, Journalistin, Systemische Sexualberaterin und Gründerin von LVSTPRINZIP, dem größten Sexblog im deutschsprachigen Raum, spricht in diesem Podcast radikal ehrlich über Sexualität, Körper und Beziehungen.
In der neuen Staffel tauchen wir noch tiefer in die großen Fragen rund um feministischen Sex ein: Es geht Abtreibung, selbstbestimmte Sterilisation, das Ende des Romantikdiktats und die Zukunft der Intimität – von Liebesrobotern bis hin zur Dekonstruktion patriarchaler Beziehungsnormen.
Jede Episode bringt intime Gespräche mit Expert*innen, Aktivist*innen und Menschen, die neue Perspektiven auf Lust, Liebe und Freiheit eröffnen.
Denn Sex ist politisch. Und die spannendsten Antworten beginnen mit den richtigen Fragen.
Hier geht es um:
Selbstbestimmung und Sexualität
Feministischen Sex und den Backlash
Casual Sex, Friends with Benefits, Situationships und Dating
Romantikdiktat und alternative Beziehungsformen
Liebesroboter und Sextech
Sexualität und Macht
Abtreibung und reproduktive Rechte
Sterilisation und kinderfreies Leben
Österreich