Mamilos

Quantas vezes você já disse "sim" quando tudo dentro de você gritava "não"? 

A gente cresce aprendendo que ser uma pessoa boa é ser obediente. Que não causar problemas, não questionar e manter a paz é a maior das virtudes.
Mas e quando evitar o conflito lá fora cria uma guerra aqui dentro? O que acontece com a gente quando o hábito de agradar aos outros nos faz trair os nossos próprios valores? 

No episódio #563, a gente conversa sobre o preço invisível e, muitas vezes perigoso, da nossa complacência questionamos como o simples ato de "seguir ordens e cumprir regras" pode nos tornar cúmplices de violências que juramos combater. 

E para nos ajudar a entender e sair do piloto automático, convidamos a médica, pesquisadora e autora do livro “Ouse Dizer Não” Dra. Sunita Sah.

Com ela, a gente descobre que a verdadeira rebeldia não é sobre bater de frente à toa, mas sobre ter a coragem de agir em paz com a nossa consciência, mesmo sob pressão.

Dizer "não" não é um traço de personalidade que alguns têm e outros não; é um músculo. Então passa o seu café e vem junto com a gente fazer esse treino.

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Quantas vezes você já disse "sim" quando tudo dentro de você gritava "não"? 

A gente cresce aprendendo que ser uma pessoa boa é ser obediente. Que não causar problemas, não questionar e manter a paz é a maior das virtudes.
Mas e quando evitar o conflito lá fora cria uma guerra aqui dentro? O que acontece com a gente quando o hábito de agradar aos outros nos faz trair os nossos próprios valores? 

No episódio #563, a gente conversa sobre o preço invisível e, muitas vezes perigoso, da nossa complacência questionamos como o simples ato de "seguir ordens e cumprir regras" pode nos tornar cúmplices de violências que juramos combater. 

E para nos ajudar a entender e sair do piloto automático, convidamos a médica, pesquisadora e autora do livro “Ouse Dizer Não” Dra. Sunita Sah.

Com ela, a gente descobre que a verdadeira rebeldia não é sobre bater de frente à toa, mas sobre ter a coragem de agir em paz com a nossa consciência, mesmo sob pressão.

Dizer "não" não é um traço de personalidade que alguns têm e outros não; é um músculo. Então passa o seu café e vem junto com a gente fazer esse treino.

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Quase metade dos brasileiros dá nota 10 para a própria vida amorosa, mas, ao mesmo tempo, as redes sociais nunca estiveram tão inundadas de posts que revelam medo, insegurança e desesperança.

Por que a nossa felicidade pública parece tão maquiada enquanto a nossa intimidade vive sob o signo da exaustão? 

Neste episódio, a psicanalista Carol Tilkian e o pesquisador de felicidade Luciano Sewaybricker se sentam à mesa para decifrar os enigmas do afeto contemporâneo.

Entre a rotina sufocante que transforma casais em sócios de uma microempresa, o perigo da presença ausente e a armadilha da hipervigilância mediada por algoritmos, nós nos perguntamos: afinal, o amor virou outra coisa? 

Uma conversa profunda sobre desatar os nós dos relacionamentos, se permitir viver o que sustenta o amor e descobrir se ainda temos a coragem de colocar todas as nossas fichas na mesa. 

E por aí, qual é o seu felizes para sempre?

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No episódio #561 do Mamilos, a gente te convida a fazer um chazinho, puxar o seu banquinho e abrir o coração para conversar sobre um processo que exige muita coragem e vulnerabilidade: a Doença de Alzheimer.

A demência não é apenas um envelhecimento acelerado ou uma parte natural da vida. O diagnóstico raramente atinge uma pessoa só. Ele entra na casa e desloca papéis, reorganiza a família inteira, transforma filhas e filhos nos pais de seus próprios pais e carrega um estigma pesado que, muitas vezes, isola e afunda os cuidadores na exaustão sem que eles percebam. 

Nós escutamos três histórias de famílias que estão ou estiveram atravessando esse processo, conversamos sobre o "luto em vida" que é a dor de ver quem amamos mudar progressivamente e o desafio imenso de amar e respeitar essa nova versão que surge mas, mais do que falar sobre a doença, nós falamos sobre quem cuida. Refletimos sobre o desgaste das cuidadoras, que na imensa maioria das vezes são as mulheres, a importância vital da saúde social, a coragem de pedir ajuda e a quebra do tabu sobre institucionalizar como uma forma de cuidado.

Para nos ajudar a entender o que é possível fazer na prevenção, no diagnóstico, no cuidado e, principalmente, em como manter a pessoa presente na própria vida através do afeto, recebemos duas convidadas fundamentais: Dra. Sonia Maria Brucki, neurologista e coordenadora do grupo de Neurologia Cognitiva e do Comportamento do Hospital das Clínicas da USP, e a Dra. Laiss Bertola, psicóloga e neuropsicóloga especializada no envelhecimento e no impacto comportamental das demências. Juntas, elas nos explicam a diferença entre o envelhecimento saudável e os sinais de alerta, além de como construir a nossa "reserva cognitiva" ao longo da vida para proteger o cérebro.

Se você está passando por esse processo, ou conhece alguém que está precisando desse abraço, compartilhe este conteúdo. É uma conversa densa, profunda, mas cheia de amor e de caminhos possíveis. Vem com a gente para mais um diálogo de peito aberto e não se esqueça de curtir o vídeo, se inscrever no canal e deixar o seu relato nos comentários 💌

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Parece que a nossa civilização declarou uma verdadeira guerra à finitude, tentando a todo custo não envelhecer, não sofrer e apagar as marcas do tempo no nosso corpo.

Mas o que a gente acaba perdendo quando foge tanto da nossa própria condição de ser mortal?

No episódio desta semana, temos a alegria de receber novamente a Viviane Mosé para nos ajudar a desatar esse nó e entender o que significa dizer sim à vida, mesmo quando ela inclui tantas dores e desafios. 

Em uma conversa profunda, mergulhamos na diferença entre a felicidade idealizada, aquela que a gente só mostra para os outros nas redes sociais, e a alegria real, que é corporal, sem sentido lógico e que transborda.

Falamos sobre como tentar eliminar o atrito das nossas rotinas nos desconecta do fluxo natural das coisas e como a angústia é, na verdade, a dor da nossa alma rasgando para conseguir caber mais mundo.

Esse episódio é um convite para pararmos de fugir da solidão, abraçarmos a efemeridade construindo castelos sabendo que a maré vai levar e retomarmos o nosso senso estético, que é a verdadeira inteligência dos afetos.

Vem com a gente existir e se expandir!

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A peça da Viviane Mosé está em São Paulo nessa semana!

Para adquirir o seu ingresso acesse:
https://www.eventim.com.br/artist/teatro-j-safra/viviane-mose-apresenta-um-sim-a-vida-4074716/

📅 Data: 12 e 13 de junho de 2026
🕗 Horário: sexta às 20h30 e sábado às 20h00
🚪 Abertura dos portões: 2 horas antes do início do evento
📍 Local: Teatro J. Safra
📌 Endereço: R. Josef Kryss, 318 – Barra Funda – São Paulo/SP
🚫 Classificação etária: 14 anos.