NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.

Was wäre, wenn unser biologisches Alter nicht nur davon abhängt, wie viele Jahre wir gelebt haben, sondern auch davon, wie wir leben? Lange Zeit galt die Vorstellung: Unsere Gene bestimmen zu einem großen Teil, wie gesund wir sind, welche Krankheiten wir entwickeln und wie wir altern. Doch die Forschung zur Epigenetik zeigt ein deutlich komplexeres Bild. Unsere DNA ist zwar so etwas wie der Bauplan unseres Körpers – aber nicht jede darin enthaltene Information ist ständig aktiv. Welche Gene stärker oder schwächer abgelesen werden, kann unter anderem durch Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stress und Umwelteinflüsse beeinflusst werden.
Das macht die Epigenetik für das Thema gesundes Altern besonders spannend. Denn wir können unsere Gene nicht einfach austauschen – aber wir können möglicherweise mitgestalten, wie unser Körper mit ihnen arbeitet. Die entscheidende Frage lautet deshalb nicht nur: Wie können wir möglichst alt werden? Sondern vielmehr: Was können wir heute tun, damit wir auch im Alter möglichst lange gesund, leistungsfähig und vital bleiben?

Eine Krankheit mit den tausend Gesichtern. Stellen Sie sich vor, Ihr Gehirn möchte Ihrem Körper einen einfachen Befehl senden – doch die Nachricht kommt nur verzögert, unvollständig oder gar nicht an. Genau das kann bei Multipler Sklerose (MS) passieren. Die chronisch-entzündliche Erkrankung des zentralen Nervensystems greift die schützende Hülle der Nervenfasern an und stört so die Kommunikation zwischen Gehirn und Körper. Weltweit leben Millionen Menschen mit MS. Die Krankheit zeigt sich bei jedem Betroffenen anders: Während manche nur leichte Beschwerden verspüren, kämpfen andere mit erheblichen Einschränkungen. Gerade diese Vielfalt der Symptome hat MS den Beinamen „Krankheit der tausend Gesichter“ eingebracht. Doch trotz ihrer Unberechenbarkeit gibt es heute mehr Hoffnung denn je. Moderne Therapien, eine frühzeitige Diagnose und intensive Forschung haben die Behandlungsmöglichkeiten in den letzten Jahren grundlegend verändert. Umso wichtiger ist es, die Krankheit besser zu verstehen – denn Wissen schafft Verständnis, nimmt Ängste und eröffnet neue Perspektiven für Betroffene, Angehörige und die Gesellschaft.

Jeden Tag werden Millionen von Gesundheitsinformationen im Internet geteilt. Auf Social Media versprechen Influencer Wundermittel, Videos gehen viral und Schlagzeilen behaupten sensationelle Durchbrüche. Doch was davon ist wissenschaftlich belegt – und was ist lediglich ein Mythos oder sogar gefährliche Desinformation? Studien zeigen, dass sich falsche Informationen häufig schneller verbreiten als wissenschaftlich fundierte Fakten. Besonders bei Themen wie Ernährung, Impfungen, Nahrungsergänzungsmitteln oder alternativen Heilmethoden fällt es oft schwer, seriöse Quellen von irreführenden Behauptungen zu unterscheiden.
In unserer heutigen Folge machen wir einen Faktencheck und nehmen verbreitete Gesundheitsmythen unter die Lupe. Gemeinsam mit Dr. Sophie Imhof hinterfragen wir Aussagen, prüfen die wissenschaftliche Evidenz und lernen, wie wir zuverlässige Informationen erkennen können. Denn wer Gesundheitstipps kritisch bewertet, trifft bessere Entscheidungen – für sich selbst und andere.

Dr. Sophie Imhof verbindet wissenschaftliche Exzellenz mit lokalem Unternehmertum und persönlichem Engagement: Nach ihrem Doktorat am AKH Wien forscht sie an der renommierten Stanford University in den USA an neuen Gentherapien. Gleichzeitig führt sie ein Gesundheitsmagazin, in dem sie komplizierte medizinische Zusammenhänge alltagstauglich erklärt.

Jeden Tag scrollen Millionen Menschen durch TikTok, Instagram oder YouTube und sehen dabei unzählige Beiträge rund um Ernährung. Ob virale Rezepte, „What I eat in a day“-Videos, Detox-Kuren oder Fitness-Influencer mit Ernährungstipps – soziale Medien sind längst zu einer wichtigen Informationsquelle geworden. Doch nicht alles, was dort empfohlen wird, ist wissenschaftlich belegt oder gesund.
Influencer können unser Essverhalten positiv beeinflussen, indem sie gesunde Rezepte, Motivation und Wissen vermitteln. Gleichzeitig können sie aber auch unrealistische Schönheitsideale, fragwürdige Diäten oder ungesunde Ernährungstrends verbreiten. Dadurch stellt sich die Frage: Wie stark beeinflussen Social Media tatsächlich unsere Entscheidungen rund ums Essen?

Krebs zählt zu den größten medizinischen Herausforderungen unserer Zeit. Doch noch nie waren die Möglichkeiten, eine Krebserkrankung zu erkennen, gezielt zu behandeln und langfristig zu kontrollieren, so vielfältig wie heute. Die moderne Krebsmedizin verbindet hochpräzise Diagnostik mit innovativen Therapien, die individuell auf die biologischen Eigenschaften eines Tumors und die Bedürfnisse jedes einzelnen Patienten abgestimmt werden. In unserer heutigen Folge gewähren wir einen Einblick in die wichtigsten Entwicklungen der modernen Krebsmedizin.