Heute zu Gast bei RUNNER STORIES: Jakob Schmidt.
Mit Jakob spreche ich über die Trail-Community, über die Herausforderungen mit Morbus Crohn und was Disziplin für ihn bedeutet.
Außerdem sprechen wir über Religion, American Football und über die Bedeutung von Social Media.
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46:50
Runner Stories #68: Charlotte Westphal
Heute zu Gast bei RUNNER STORIES: Charlotte Westphal.
Mit Charlie spreche ich über die Bedeutung von Musik. Außerdem sprechen wir über zwei Diagnosen, mit denen Charlie im Alltag umgehen muss. Wir sprechen über Mindset und Charlies ersten Marathon.
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45:32
Runner Stories #67: Progressive Muskelentspannung
Normalerweise spreche ich an dieser Stelle mit Menschen über das Laufen, über Bewegung, über das Leben und über Herausforderungen. Heute gibt es für Euch allerdings eine praktische Übung.
Viele von uns sind gestresst und genau da kann die Progressive Muskelentspannung helfen. ASICS FrontRunner Sandra Ritter führt uns durch eine kurze Übung, die Ihr im Alltag anwenden könnt und die Euch hilft, zu entspannen.
Viel Vergnügen!
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14:06
Runner Stories #66: Oliver Menning
Heute zu Gast bei RUNNER STORIES: Oliver Menning.
Warum Oliver gerne schon früh aufsteht, erzählt er in dieser Podcast-Folge. Wir sprechen über die Comfort Zone, wie Bücher Olivers Leben verändert haben und über das Trend-Thema Longevity.
Außerdem geht es um seinen Beruf als Erzieher in einem Hort, um Tattoos und die sportliche Herausforderung Triathlon.
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45:53
Runner Stories #65: Sarah Borchert
Heute zu Gast bei RUNNER STORIES: Sarah Borchert.
Mit Sarah spreche ich über Krafttraining und was sie zum Laufen gebracht hat. Außerdem sprechen wir über einen großen Verlust in ihrem Leben und wie Sarah damit umgegangen ist.
Es geht um den Druck, den sich viele selbst machen und über ihre wertvolle Arbeit im Kindergarten. Außerdem verrät Sarah, warum sie ein Fitnessstudio in ihrem Haus hat und welche ASICS-Schuhe zu ihren Favoriten gehören.
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Laufen ist mehr, als auf den ersten Blick erkennbar ist. Bewegung kann befreien, Kraft schenken und in schwierigen Situationen unterstützend wirken. A Sound Mind in a Sound Body: Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper.
In diesem Podcast stellt Stefan Springfeld jede Woche Läuferinnen und Läufer und ihre Geschichten vor. Über das Warum, wie sie zum Sport gefunden haben und über persönliche Erlebnisse. Ein Blick hinter die Kulissen.
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