Shit happens

Ich möchte euch direkt zu Beginn Louisas neues Buch „Unshame“ ans Herz legen. Ich bin schon fleißig am Lesen und das Buch hat mich einfach total berührt, weil ich mich an so vielen Stellen selbst wiedergefunden habe. Und ich glaube, dass sich jede Frau auf die eine oder andere Weise darin wiederfinden wird. Wenn euch die heutige Folge gefällt, werdet ihr auch ihr Buch lieben. 💗

Hier könnt ihr es direkt bestellen:

https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1077153730

Gemeinsam sprechen wir über Körperbilder, Selbstwert, Essstörungen, Schönheitsideale und den Druck, ständig perfekt sein zu müssen. Wir gehen der Frage nach, warum so viele Frauen das Gefühl haben, nicht genug zu sein und welche Rolle Social Media, gesellschaftliche Erwartungen und das Patriarchat dabei spielen.

Louisa erzählt offen von ihrer eigenen Geschichte mit Sportsucht und Essstörung, von der Fitnessbubble, Beauty-Eingriffen, Normschönheitsprivilegien und dem ständigen Wunsch, es allen recht machen zu wollen.

Eine ehrliche Folge über Scham, Selbstwert und die Erkenntnis, dass unser Körper nie das eigentliche Problem war….

Ich möchte die Shownotes direkt einmal nutzen um auf Vanessas neues Buch aufmerksam machen, das diese Woche erscheint. Ich durfte den Entstehungsprozess aus nächster Nähe miterleben und weiß, wie viel Herz, Ehrlichkeit und persönliche Erfahrungen darin stecken. Ich bin mir sooo sicher, dass es vielen von euch helfen wird. 💗

https://www.penguin.de/buecher/vanessa-sielmann-been-there-felt-that/paperback/9783442180806

In dieser Folge von „Shit Happens“ ist Vanessa (meine beste Freundin) nämlich zu Gast.

Wir kennen uns seit der Schulzeit und sind mittlerweile seit über 20 Jahren befreundet. In dieser Zeit haben wir gemeinsam so ziemlich alles erlebt: Veränderungen, Beziehungen, persönliche Krisen, Ängste, Entwicklung und viele Gespräche, die uns geprägt haben.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was eine tiefe Freundschaft wirklich ausmacht. Über Loyalität, Ehrlichkeit, Eifersucht, persönliche Entwicklung und warum man nicht immer alles gut finden muss, was die andere Person macht, damit eine Freundschaft funktioniert.

Außerdem sprechen wir über schwierige Lebensphasen, Angststörungen, Verantwortung füreinander und darüber, warum wahre Freundschaft manchmal bedeutet, Dinge anzusprechen, die die andere Person vielleicht gerade nicht hören möchte.

Eine sehr ehrliche Folge über Freundschaft, Wachstum und die Menschen, die uns oft länger begleiten als jede andere Beziehung.

Viel Spaß beim Zuhören. 💗

In dieser Folge von „Shit Happens“ habe ich Angelina zu Gast.
Gemeinsam sprechen wir über ADHS bei Frauen und darüber, wie es sich anfühlt, jahrelang das Gefühl zu haben, anders zu sein, ohne zu wissen warum.
Wir sprechen über Reizüberflutung, Selbstzweifel, Masking, das ständige Gefühl, „zu viel“ oder „nicht genug“ zu sein und darüber, warum ADHS bei Frauen oft erst spät erkannt wird.
Angelina erzählt offen von ihrem Weg zur Diagnose, wie sich ihr Blick auf sich selbst dadurch verändert hat und warum plötzlich so vieles in ihrem Leben Sinn ergeben hat.
Eine Folge für alle, die selbst betroffen sind, jemanden mit ADHS lieben oder endlich verstehen möchten, was wirklich hinter dieser oft missverstandenen Diagnose steckt. 💛
Hier könnt ihr Angelinas zweites Buch vorbestellen:
https://www.amazon.de/Normal-war-nie-Plan-herausfand/dp/3462009052
und hier kommt ihr zu ihrem Instagram Kanal:
https://www.instagram.com/kirmesimkopf
Viel Spaß beim Zuhören!

⚠️ Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir unter anderem über schwere medizinische Diagnosen, posttraumatische Belastung und Suizidgedanken. Bitte hört die Folge nur, wenn ihr euch emotional stabil genug fühlt.
Heute ist Vanessa zu Gast, pflegende Mama einer ganz besonderen kleinen Kämpferin. Gemeinsam sprechen wir über die Geburt ihrer Tochter Leni und darüber, wie plötzlich alles anders wurde: Krampfanfälle, eine lebensverändernde Diagnose und die Entscheidung, dass ein Teil von Lenis Gehirn operativ entfernt werden muss.
Vanessa erzählt unglaublich offen, wie sich diese Zeit für sie angefühlt hat, zwischen Angst, Überforderung und dem Gefühl, sich selbst komplett zu verlieren. Wir sprechen über das Leben als pflegende Eltern, ständige Verantwortung, mentale Belastung und darüber, wie man mit einer Realität weiterlebt, die man sich niemals ausgesucht hätte.
Gleichzeitig geht es aber auch um Stärke, radikale Akzeptanz und darum, warum Leni heute eine echte kleine Wundertüte ist. Außerdem sprechen wir darüber, was sich gesellschaftlich im Umgang mit Behinderung, Inklusion und Berührungsängsten verändern muss.
Eine emotionale, ehrliche und unglaublich wichtige Folge. 🤍
Wenn euch die Folge berührt hat, freue ich mich wie immer sehr über euer Feedback und eure Gedanken zur Episode.

Mehr zu Vanessa & ihrer Arbeit:
Instagram:⁠ @vanezia_blum⁠
⁠Kinderbuch: ⁠Holly Hummelheldin⁠

In dieser Folge von „Shit Happens" habe ich einen ganz besonderen Gast dabei und zwar meine Schwägerin und Arztin @ekaterina.spiess.

Die ersten beiden Folgen mit ihr kamen so gut bei euch an, dass wir jetzt einen Schritt weitergehen: Wir schauen uns meine Beschwerden einmal wirklich im Detail an. Katja hat meine komplette Krankenakte neu aufgearbeitet und genau darüber sprechen wir heute.
Was steckt wirklich hinter meinen Symptomen? Welche Zusammenhänge im Darm werden oft übersehen? Und warum sind Themen wie Reizdarm und SIBO so komplex und teilweise auch umstritten?

Es geht um mögliche Ursachen, neue Perspektiven,aber auch um kritische Fragen zu Diagnosen und Tests, die nicht immer so eindeutig sind, wie man denkt. Und: Diese Folge wird auch persönlich. Wir sprechen darüber, wie es sich anfühlt, mit chronischen Beschwerden zu leben und warum Hoffnung manchmal das Schwierigste und Wichtigste zugleich ist.

Wenn ihr könnt, schaut euch unbedingt den Videopodcast an, wir arbeiten zwischendurch mit Schaubildern, die vieles nochmal verständlicher machen. Ich bin wie immer super gespannt auf euer Feedback🤍

Zum Podcast "Darm ohne Scham" von Katja:
https://steady.page/de/ekaterinaspiess/about#js-publication_plans

(Hier hatte sie sich in der Folge beim Namen versprochen, Darm mit Charme ist aber auch ein ganz tolles Buch/Hörbuch)