To je vrchol!

Čo sa deje s hlavou vo výške 6 500 metrov, keď je zima, málo kyslíka a človek sotva premýšľa? Väčšina ľudí tam rieši prežitie. Náš hosť si sadol za šachovnicu.Lukáš Baránek má 22 rokov a v Himalájach odohral šachovú partiu, ktorou posunul hranice možného. Svetový rekord je zatiaľ v procese uznania, ale úprimne – o rekord mu nikdy nešlo. Šach bol len nástroj.V podcaste sa bavíme o tom, ako sa z nešportového chalana vypracoval na himalájske šesttisícovky, prečo neznáša pretekanie s inými, prečo je Liptov ideálne ihrisko na tréning a ako mu šach pomáha plánovať hory aj život.Cieľ má jednoduchý: dostať mladých ľudí od obrazoviek von – k pohybu, prírode a výzvam, ktoré dávajú zmysel. Aj keby sa to malo začať jednou partičkou šachu v prírode…

Ak by mal cudzinec vidieť na Slovensku len jedno miesto, poslali by sme ho do Štiavnických vrchov. Na malom priestore tu objavíte divoké pralesy so 400-ročnými dubmi, tyrkysové tajchy, unikátnu sopečnú krajinu, výhľady od Tatier k Dunaju, bohatú históriu, stovky kilometrov turistických a cyklistických trás a dokonca miesto, kde sa budete cítiť ako na Mesiaci – Kamenné more. Objavte tento skrytý poklad spolu s miestnym znalcom a dokumentaristom Viťom Chrappom a presvedčte sa sami!

Spravili sme „rýchlovku do Česka“ a vybrali tri oblasti, ktoré sú blízko Slovenska, ľahko dostupné a pritom úplne výnimočné. Najprv sa stratíme v Adršpachu a Teplických skalách – medzi skalnými vežami, štrbinami a tajomnými labyrintmi, ktoré vyzývajú na objavovanie. Potom vystúpime do Krkonoš, kde vás privíta Sněžka, vodopády a výhľady, ktoré stoja za každý krok. A na záver Jeseníky – romantické kopce, pokoj a kúzelná príroda, ideálne miesto na víkend s kýmkoľvek, koho máte radi. Malé na mape, ale plné dobrodružstva – presne tak, ako má byť rýchlovka do Česka.

Tomáš Mihalík trénoval hokejistov z NHL, majstrov sveta aj filmového Jamesa Bonda. V našom podcaste radí turistom a horolezcom, ktorí chcú zvládnuť hory bez zranení a s väčšou istotou.V epizóde To je vrchol vysvetlí, prečo sú pre turistov kľúčové cviky na jednej nohe, ako správne zapájať silový tréning aj pri vytrvalostných športoch a čo znamená „cvičiť svaly, ktoré v zrkadle nevidíš“.A ako bonus prezradí jednoduchý cvik, ktorý vás na horách môže deliť od toho, či prežijete.

V tejto epizóde sa vydávame na najvyššiu horu Iránu Damavand – 5610-metrovú sopku, ktorú Iranci považujú takmer za „prechádzkový“ kopec. Zistíte, prečo si domáci často vybehnú na päťtisícovku v lakovkách a tesilákoch, spievajú po ceste nahor a niektorí ju zdolajú aj desaťkrát do roka.Damavand ale rozhodne nepodceňujte - bez aklimatizácie môže byť veľmi nebezpečný. V našom príbehu Iránci doslova museli zasiahnuť a stiahnuť niekoho z vrcholu.Okrem výstupu na vrchol sa pozrieme aj na bohaté prírodné kombinácie, ktoré Irán ponúka: lyžovanie, púšť, džungľa a pláže – všetko v jednom dni. A samozrejme, objavíme najpohostinnejších ľudí sveta a niekoľko prekvapivých prírodných kuriozít Damavandu.