微醺一大口

520快乐！！今天是变美讨论和有感而发的日常好物分享。轻松美起来。
00:12 小韩不论男女老少皮肤怎么都那么好？
03:53 有些地方自古气候水土养人~
07:26 养生内服真的有用吗？
玫瑰桃子银耳燕窝/苹果醋果冻/红参口服液/万益蓝益生菌

本期好物均为长期自用，链接可以进群问主播。
进群可添加：zoic666666（野象）/warmzx（猪翅）/yechengshiwo1118（野橙）。备注：好物

13:31 健身不定目标，定出勤率
16:25 无脑照抄美女的习惯就会越来越美
卸妆流程/保湿喷雾
18:21 猪猪好好看啊！求多发照片
听专业建议，轻yi美+精简护肤
奥芮佳童颜水光、敏感肌戒掉早C晚A和刷酸
21:13 吃得越干净皮肤越干净
23:49 保持微微饿，是无痛减肥秘诀
26:25 所有人去看霸王茶姬×野象的创意短片！
全网搜索：野象小姐
https://xhslink.com/m/AGiKcCZErrM
推荐：夏梦玫珑 少糖
（乳糖不耐受如野象野橙，喝了也没问题！）
27:34 嗜糖的人如何戒糖？
29:23 生活中要有近距离相处的早睡榜样
35:55 到一定年龄，就开始对什么东西都有配额
社交配额、喝酒配额、糖配额
39:39 吃好油只会越吃越漂亮
42:55 商家的狡猾文字游戏：
零糖就是全脂，低脂可能是全糖，无水就是全油！！
44:55 想防晒就善用一切工具，别管旁光。我戒掉“脸基尼羞耻”“打伞羞耻”
蕉下脸基尼
47:08 uniskin变美tuan还有效，添加我们进群可添加：zoic666666（野象）/warmzx（猪翅）/yechengshiwo1118（野橙）。备注：变美，看变美团权益，有到店礼和外地报销路费等专属权益。
49:27 认真养护自己，是心神收回的滋养
53:32 精油花洒真是送礼物佳品，人人种草
57:01 身体油身体乳护发素怎么用，吸收好
59:48 美的标准其实就是健康，就足够健康，美就是很有力量的生命力！

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感谢绿联X8耳机的赞助播出。本期分享给所有用力工作生活却被“背刺”的人：我们苦恼在职场中被不断切碎的专注力，无奈于努力却常被掏空的无力感。燃尽后恢复时才发现，真正高效是会借力用“巧劲儿”，不辛苦不累不崩溃。

拉到文末，有本期绿联X8耳机福利！

02:57 只想好好做事，却被迫卷入职场甩锅内斗......
04:30 我们处在专注力被“碎尸万段”的时代
07:15 如何建立“不被打扰”的结界，找回心流状态？
10:59 凭什么靠白嫖就混得好，整治小人剽窃
19:38 在职场太有责任心是不对的吗？怀疑人生了
29:25 工作不止包括执行还要售后，别再揽活啦
34:00 燃尽后身体会反噬！不要自虐和过度使用自己
39:00 优绩主义会准时在三十岁开始害人
41:48 去健身最烦发出鬼吼鬼叫的男的
45:18 “轻工作”才能长期主义
47:31 两千块的AI录音笔，被它五分之一价格拿捏
52:31 反职场人际内耗：我是来赚钱不是来交朋友的
55:16 当生活里全是工作时，下一步就要疯掉了
56:31 怎么修复前额叶？脑科学妙招：眼睛朝上看试试？
59:00 别焦虑了，每个人都没有你想象中光鲜！
01:02:33 旅行时遇到只会说本地话的工作人员...

希望大家都过上轻轻顺顺的生活，
不被噪音干扰，不被沟通内耗，不被琐事拖累。

也想再次介绍下本期的绿联X8耳机！

这是我们三位主播试用时频繁惊喜的一款耳机，野象喜欢健身时戴它，因为她终于找到了很轻、很时髦、戴久了耳朵不痛、怎么甩都不会丢的运动耳机；野橙喜欢它的骨声纹降噪黑科技，哪怕在听演唱会时也能分离噪音、0负担清晰通话；猪翅喜欢它智能ai的强大，10种语言在线翻译、会议录音转写、自动整理会议纪要，
说它是3-500元价位天花板耳机不为过。

有了它，将复杂工作外包，职场真的轻松了很多。
职场反内耗，自救办法千千万，但好工具能让你事半功倍。开启生活工作的效率外挂。

本次绿联也给了微醺一个非常好的购买机制，产品价格399，微醺听友专属福利-20元，到手379，福利持续到本月的20号。

购买方式：
京东：https://u.jd.com/HrqciO8
淘宝：复制此链接跳转橙色软件：https://s.click.taobao.com/R7Y1Bfl
需要点击链接跳转到店铺，跟客服发送口令【微醺一大口】领取专属优惠券。
一定要记得跟客服发，才能领20元优惠哦。

你的反内耗自救妙招都有哪些？评论区抽一位幸运醺友，直接送绿联X8耳机！

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到底谁在幸福啊？要不先停止幻想，出去约会看看呢？（做不到？
00:00 单身人士终极幻想：天降引导型恋人
03:03 我们宁愿磕CP、跟讨好型AI聊天，也不愿相信活人
06:27 空窗期太久会患上“亲密关系过敏症”？
11:00 累了...“不想整宿聊天”、“不想拉扯”
15:37 社交软件现状：都想靠岸，谁当港湾？
19:53 我只想找个“六边形战士”直接结婚
23:29 成熟是“定海神针”还是“心死”？
35:01 上一辈人的爱情，是不是都在“忍”，怎么包容对方
43:48 失恋需要告别哀悼，把前任当“毛线团”烧掉
52:32 “快餐爱情”吃不饱！Hire slowly fire quickly.

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本期节目是与73hours共创的一期，我们讨论了想要活得自由，享受人生，到底要做到什么才行？本期文末依旧有听友福利，点进来看哦。

73hours倡导自由之美：你本就是自由生长的花，每个人都按照自己的花期认真的生活吧。

本期节目时间节点：
04:05 如何判断一个人的状态好坏？
07:32 能穿着追公交上山爬树，真的吗，我不信
08:04 半夜挂急诊前穿上xxx...千颂伊行为
14:38 人能否拥有不为了任何人打扮的化妆自由
16:02 对美的坚持，能让人更喜欢自己
18:49 比起20岁，为什么更喜欢304050的阶段
19:22 我为什么不能在网上释放负能量？
20:26 你记住：旁人的眼光就是膀胱
21:03 不judge他人也会给自己松绑
22:52 紧张感是怎么消除的？
24:56 建议“年轻女性少听点建议”的蕾子是怎么活的
31:55 很高兴你也对穿高跟鞋tips有自己的见解
35:27 要漂亮就得受罪吗？能舒舒服服的漂亮吗？
37:07 人生第一次穿高跟鞋是什么时候？
比2012年茅台还贵的高跟鞋/身边很懂如何散发女人味的朋友
40:55 爱美被污名化的那些年......爱美无罪
46:18 打破自己的限制性信念，你就自由了

咱们的醺友福利送上：先领无门槛30元券
复制后打开橙色软件领（如没弹出，手动粘贴到搜索栏）
99￥oB2t50n61ZU￥

具体每款的优惠，欢迎添加听友群，群里有26年春季新款主推款的福利优惠，而且73hours 今年 3 月官宣辛芷蕾代言，这波春款上新是时髦的实穿主义，耐看，蕾子同款咱们也是穿起来了。

野象小红书也拍了创意视频来展现不同风格的三款。
搜：野象小姐 观看主题短片~

三款鞋子真的超舒服，穿后感分享：
1.【反转日常 阿甘休闲鞋】
秀气显脚瘦。油画感鞋面，棕色丝绸光泽，非常显贵。 上脚第一感觉就是“得劲儿”！鞋底软乎乎的，但不是那种踩棉花没支撑的，走多了脚底板不酸。配牛仔裤、运动裤、裙子都行，逛街或者上班穿，绸面料透气丝滑。

2.【蔷薇少女花瓣钻款 高跟鞋】
8cm高跟不怕，实际踩上去稳得很，花瓣刺绣特精致，钻闪得好低调高级，不浮夸。不仅结婚穿出片，平时穿也很气质。

3.【Chloris新款法式镂空凉鞋】
法式，且轻便，夏天穿太合适了！细带不勒脚脖子，走路时脚面透气得很，不闷汗。优雅度假或者楼下买早餐都chill。
一定记得领无门槛券后，再打开每一双的口令买哦。口令会在群里发
祝大家的春夏都既有舒适又有漂亮~

进群：
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跟杜院请教的一期又来啦，欢迎收听健康且克制的变美思路。
00:31 面相决定命运？川字纹/八字纹/薄唇
03:51 脸上做什么能“嫁入豪门”？
04:47 卧蚕=桃花收割机？
05:48 女性真正的断崖式衰老发生在......
06:33 不建议新手妈妈太焦虑颜值
07:45 @所有人：作息越好，花期越长
09:03 熬夜=烧钱，具象化了
12:11 什么项目是智商税？大实话来了
14:53 直接问专业人士，少看营销号
15:42 如何判断自己找到了靠谱的变美方式？
17:36 网红流行到底好不好？少女/童颜/玻x酸
22:15 想变美的人都是不偷懒的聪明人
22:38 维持美只能靠钱吗，是的。
26:08 急救变美组合：适用婚礼/毕业/重要场合
28:48 各年龄段适合和避雷的项目有哪些？
31:00 没有达到理想效果，有后悔药吗？
32:48 毛孔粗大、痘痘肌、出油怎么改善
34:30 审美观：克制这两个字一定要刻在脑子里，
宁可少量多次！慢慢来比较快

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