DER Coaching-Podcast von Roland Kopp-Wichmann

Prokrastination gilt als Disziplinproblem. Als etwas, das man mit der richtigen Methode in den Griff bekommt.

Das stimmt manchmal. Aber nicht immer.

In dieser Episode hören Sie von Andrea, 51, Leiterin einer Personalabteilung. Sie wollte seit zwanzig Jahren töpfern. Immer gab es einen Grund zu warten. Erst die Kinder, dann der Job, dann der Satz: „Es muss erst Sinn ergeben."

Was wir in unserem Gespräch herausfanden: Ihr Problem war kein Zeitproblem. Es war die Angst, anzufangen – und dann festzustellen, dass es nichts wird. Solange sie nicht beginnt, bleibt der Traum möglich. Sicher. Unberührt.

In dieser Episode geht es um:

- Warum Aufschub eine Schutzstrategie ist, keine Schwäche
- Aufzählungs-TextWarum Zeitmanagement-Methoden oft nicht helfen
- Warum viele Frauen ihre eigenen Wünsche systematisch nach hinten stellen
- Den Moment, in dem sich etwas öffnete – und was eine schiefe Schale damit zu tun hat

Die ganze Folge können Sie [**hier nachlesen ...**](https://persoenlichkeits-blog.de/article/121370/bin-kein-typ-fuer-coaching)

Haben Sie auch ein persönliches Problem, das Sie bisher nicht lösen konnten?

Dann buchen Sie auch ein [**3-h-Coaching**](https://seminare4you.de/3-h-intensiv-coaching/).
Wir finden die Lösung dort, wo Sie noch nie gesucht haben. Versprochen!

Sind Sie Coach und wollen auch so coachen?
Ich biete eine [**Fortbildung**](https://seminare4you.de/lebensthemen/) dazu an.

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Diesen Satz höre ich erstaunlich oft – besonders von Männern, die gewohnt sind, ihre Probleme selbst zu lösen. Die Verantwortung übernehmen, funktionieren, entscheiden und für andere da sind.

Doch was steckt hinter dem Widerstand gegen Hilfe?

In dieser Folge geht es um Stefan, 52, erfolgreicher selbstständiger Architekt. Eigentlich läuft sein Leben gut: ein erfolgreiches Büro, gute Mitarbeiter, volle Auftragsbücher. Trotzdem schläft er schlecht, sitzt manchmal vor seinem Schreibtisch und fragt sich: „Wozu das alles?“

Und gleichzeitig sträubt sich in ihm alles gegen die Vorstellung, Hilfe zu brauchen.

Wir schauen uns an, warum dieser Widerstand nicht das Problem sein muss, sondern bereits eine wichtige Spur sein kann.

In dieser Folge geht es darum:

- warum hinter „Ich brauche keine Hilfe“ oft mehr steckt als bloße Sturheit,
- was psychologische Reaktanz mit unserem Bedürfnis nach Selbstbestimmung zu tun hat,
- warum gerade erfolgreiche Männer sich ungern Unterstützung holen,
- warum sich dabei der Blick auf die eigene Kindheit lohnen kann.

Stefans Geschichte führt dabei zu einer entscheidenden Frage ...

Die ganze Folge können Sie [**hier nachlesen ...**](https://persoenlichkeits-blog.de/article/121370/bin-kein-typ-fuer-coaching)

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**Was digitale Beziehungen über uns verraten**

Ein erfolgreicher Softwareentwickler führt seit acht Monaten eine Beziehung mit einer KI. Für ihn ist sie verständnisvoll, zuverlässig und immer erreichbar. Kein Streit. Keine Vorwürfe. Keine Enttäuschungen.

Klingt verrückt?

Vielleicht. Vielleicht aber auch nicht.

In dieser Podcastfolge geht es um die Frage:

**_Warum fühlen sich manche Menschen bei einer künstlichen Intelligenz sicherer als bei einem echten Menschen?_**

Anhand eines realien Coaching-Falls zeige ich, **weshalb wir uns oft genau die Beziehungen schaffen, die uns vor alten Verletzungen schützen** – und uns gleichzeitig von echter Nähe fernhalten.

Sie erfahren,

- warum eine KI emotionale Bedürfnisse erstaunlich gut erfüllen kann,
- welche Rolle unsere Kindheit bei der Partnerwahl spielt,
- weshalb Konfliktvermeidung oft eine alte Überlebensstrategie ist,
- was Hypervigilanz mit Beziehungen zu tun hat,
- warum Sicherheit nicht automatisch Verbundenheit bedeutet,
- und weshalb echte Nähe immer ein kleines Risiko verlangt.

Außerdem spreche ich über das **Konzept der fehlenden Erfahrung** – also über das, was wir als Kinder gebraucht, aber nie bekommen haben. Und warum wir oft unser ganzes Leben versuchen, genau diese Lücke zu schließen.

Denn die entscheidende Frage lautet nicht: Kann eine KI lieben?
Sondern: Was suchen wir eigentlich in einer Beziehung – und wovor schützen wir uns?

Die ganze Folge können Sie [**hier nachlesen ...**](https://persoenlichkeits-blog.de/article/121381/ki-freundin)

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**John Lennon – Der Nowhere Man**
John Lennon war Beatle, Friedensaktivist, Provokateur und eine der prägendsten Figuren des 20. Jahrhunderts. Doch hinter dem Mythos stand ein Mann, der sein Leben lang mit einem alten Schmerz kämpfte: dem **Gefühl, nirgendwo wirklich dazuzugehören.**

In dieser Lebensthema-Analyse geht es nicht um die Beatles, Yoko Ono oder die großen Hits. Es geht um den Jungen, der von seiner Mutter weggegeben wurde, dessen Vater verschwand und der später Millionen von Menschen begeisterte – ohne das Loch in sich jemals ganz schließen zu können.

- Warum wurde ausgerechnet dieser Mann zur Stimme von Liebe, Frieden und Verbundenheit?
- Warum fühlte sich einer der berühmtesten Menschen der Welt oft einsamer als in seiner Kindheit?
- Und weshalb könnte der Song „Nowhere Man“ die treffendste Selbstbeschreibung seines ganzen Lebens gewesen sein?

Anhand eines fiktiven Interviews erfahren Sie das **Lebensthema** hinter der Legende: die Suche nach Zugehörigkeit, die Angst vor dem Verlassenwerden und den lebenslangen Versuch, sich die Liebe zu verdienen, die man als Kind vermisst hat.

Drei psychologische Konzepte dieser Folge:

**Parentifizierung**: Wenn Kinder zu früh Verantwortung für die Gefühle anderer übernehmen.
**Komplexe Trauer:** Wenn ein Verlust nie wirklich abgeschlossen werden kann.
**Dissoziation als Schutz:** Wie Rollen und Erfolg helfen können, sich vor altem Schmerz zu verstecken.

Eine Folge über Ruhm und Einsamkeit, über Frieden und Wut – und über die Frage, die vielleicht hinter Lennons ganzem Leben stand:

_„Kann ich wirklich glauben, dass ich liebenswert bin?“_

Die ganze Folge können Sie [**hier nachlesen ...**](https://persoenlichkeits-blog.de/article/121414/john-lennon-ein-nowhere-man-auf-der-suche-nach-liebe)

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Robert Enke: Er hielt alles. Außer sich selbst.

Am 10. November 2009 endet das Leben von Robert Enke – Nationaltorhüter, Leistungsträger, scheinbar stabil. Und doch innerlich längst zerbrochen.

In dieser Folge geht es nicht nur um seine Geschichte.
Es geht um ein Muster, das viel häufiger ist, als wir glauben.

Sie erfahren:

- Warum die Torwart-Position mehr über die Psyche aussagt, als man denkt
- Wie sich ein Lebensthema unbewusst durch Beruf und Verhalten zieht
- Weshalb gerade leistungsstarke Menschen oft am schwersten um Hilfe bitten
- Welche Rolle Verlust, Schuld und Angst im Hintergrund spielen
- Warum „Funktionieren“ eine gefährliche Strategie sein kann

Diese Episode ist keine sportliche Rückschau.
Sie ist eine psychologische Analyse – und eine Einladung zur Selbstreflexion.

Drei Fragen aus der Folge:

1. Wo in Ihrem Leben spielen Sie „Torwart“ – allein, kontrollierend, fehlervermeidend?
2. Wem könnten Sie sagen, wie es Ihnen wirklich geht – und warum tun Sie es nicht?
3. Was glauben Sie, würde passieren, wenn Sie es doch täten?

**Es geht um ein zentrales Lebensthema:
„Ich darf nicht schwach sein.“
**
Und vielleicht beginnt Veränderung genau dort,
wo Sie diese Überzeugung hinterfragen.

Die ganze Folge können Sie [**hier nachlesen ...**](https://www.persoenlichkeits-blog.de/article/121351/robert-enke)

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