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Die Tennis 🎾 Flüsterin

Nicole Knappe
Die Tennis 🎾 Flüsterin
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5 von 31
  • „NOPE, NOT TODAY!“ 🎾 Eine stille Rebellion auf dem Platz und im Leben und die Kunst, nicht zu müssen
    Worte, die dein Tennis verändern können: 👉 „Nope, not today.“ Diese Folge ist eine Einladung, aus dem Funktionsmodus auszusteigen – und in Verbindung mit dir selbst zu treten. Du erfährst: • Warum ein bewusstes Nein keine Schwäche ist • Wie du körperlich und mental erkennst, wann genug ist • Warum Pausen echte Stärke zeigen – nicht Faulheit • Wie du dich langfristig stärkst, indem du dich heute zurücknimmst Lass dich berühren – und erinnere dich daran: Du kannst. Du musst nicht! 👉 Abonniere den Podcast, teile ihn mit deinen Spielpartner:innen und hinterlass mir gerne eine Bewertung, wenn dir die Folge gefallen hat! Deine Tennisflüsterin Nicole 🎾 Austausch & Verbindung: Instagram: https://www.instagram.com/nicole.knappe E-Mail: [email protected]
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    29:44
  • „Stur oder stark? 🎾Warum Esel bessere Tennisspieler wären als du denkst“
    In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine mentale Reise – inspiriert von einem Nachmittag mit Eseln auf einem Gnadenhof. Was nach Tiergeschichte klingt, wird schnell zu einer klaren Botschaft für dein Tennisspiel: ✅ Warum „Sturheit“ oft innere Stärke ist ✅ Was du vom Esel über Klarheit, Fokus und Intuition lernst ✅ Wie du deinem inneren Esel im Spiel mehr Raum gibst – und besser wirst ✅ Mini-Coaching für mehr Ruhe & Präsenz auf dem Platz 🎧 Hör rein, wenn du mit mehr Gefühl, Fokus und Selbstvertrauen spielen willst – und finde heraus, warum Zennis vielleicht die bessere Sportart ist 😄 👉 Abonniere den Podcast, teile ihn mit deinen Spielpartner:innen und hinterlass mir gerne eine Bewertung, wenn dir die Folge gefallen hat! Deine Tennisflüsterin Nicole 🎾 Austausch & Verbindung: Instagram: https://www.instagram.com/nicole.knappe E-Mail: [email protected]
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    17:39
  • "Ich fühle mich einsam" 🎾Was Zverev sagt, kennen viele von uns
    „Ich fühle mich sehr einsam.“ Mit diesem Satz hat Alexander Zverev etwas ausgesprochen, das viele Tennisspieler:innen – egal ob Profi oder Freizeit – nur schwer in Worte fassen können. In dieser Folge geht es um die stille Seite des Tennis: Warum fühlt sich dieser Sport manchmal so einsam an? Warum trifft uns eine Niederlage oft nicht nur sportlich – sondern persönlich? Und was passiert, wenn der Platz, den wir als Ausgleich suchen, plötzlich zur seelischen Belastung wird? Eine nachdenkliche, ehrliche Folge für alle, die zwischen den Linien mehr spüren als nur Punkte. 🎾 Für Spieler:innen mit Herz. Zwischen 35 und 55. Und weit darüber hinaus. 🎾 Austausch & Verbindung: Instagram: https://www.instagram.com/nicole.knappe E-Mail: [email protected]
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    24:56
  • Zwei 🎾Matchbälle für mein jüngeres Ich
    In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Match, das ich nie vergessen habe. Ich war jung, frei, über mich hinausgewachsen – und dann kam der Moment, in dem alles kippte. Ich verlor das Spiel. Und wir verloren als Team den Aufstieg. Heute, Jahre später, weiß ich: Dieser Moment war kein Scheitern. Er war ein Geschenk. Warum wir manchmal genau das brauchen – ein „Fast-Sieg“, eine vertane Chance, ein kleiner Zusammenbruch – um später größer zu werden, erzähle ich dir in dieser sehr persönlichen Folge. Für alle, die auf dem Weg sind. Und für alle, die wissen: Mentale Stärke wächst nicht im Sieg – sondern im Danach. 🎾 Austausch & Verbindung: Instagram: https://www.instagram.com/nicole.knappe E-Mail: [email protected]
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    21:31
  • Matchball🎾 & Mädelszeit – Wenn Tennis plötzlich Urlaub wird🥳
    Diese Folge ist für alle Frauen, die Tennis 🎾lieben❤️ – aber nicht nur als Training, sondern als Lebensgefühl. Ich spreche über Cardio-Sessions mit Musik, mentale Flüsterzeit, Kaffee auf der Terrasse nach dem Match, über Freundschaft, Freiheit und das gute Gefühl, sich beim Spielen nicht beweisen zu müssen. Es geht um das, was entsteht, wenn du mit deinen Mädels🥰 auf dem Platz stehst – und plötzlich spürst: „Genau das hab ich gebraucht.“ Wenn du Lust hast, genau so ein Wochenende zu erleben – vielleicht irgendwo im Osten Österreichs, wo andere Urlaub machen, mit mir als deine Tennis🎾Flüsterin ganz in deiner Nähe dann schreib mir gern. 📩 Kontakt: https://www.instagram.com/nicole.knappe E-Mail: [email protected] Du musst nichts buchen. Nur spüren, ob dein Herz leise ja sagt.
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    14:44

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Über Die Tennis 🎾 Flüsterin

Diese gelbe Filzkugel kann einen manchmal wahnsinnig machen 🤪🎾🙈 Dann noch die Herausforderungen, die man mit sich selbst auf dem Tennisplatz hat 😂 Nicht nur was die Schlagtechnik angeht, sondern vielmehr was das Mentale angeht! Auch als Hobbysportler kannst du dir Einiges erleichtern und dich vor allem verbessern, wenn du meine Tipps und Tricks anwendest. Als ehemalige Bundesliga-Spielerin und geprüfte praktizierende Tennislehrerin mit über 30 Jahren Trainer-Erfahrung plaudere ich aus dem Nähkästchen und teile all mein Wissen mit dir! Frauen und Männer haben unterschiedliche Herausforderungen bei diesem Sport (tja….wen wundert das ☺️). Diesen challenges, besser gesagt der Meisterung Dieser widmen wir uns in den einzelnen Episoden 💪🎾🎾🎾
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