Input

Als Teenager hat Céline Zwangsgedanken, die sie verängstigen und ihren Alltag bestimmen. «Was, wenn ich jemanden belästige, im Intimbereich anfasse?» Sie steckt fest in einer inneren Spirale – bis sie sich professionelle Unterstützung holt.

Zwangsstörungen zeigen sich durch aufdringliche Gedanken oder Handlungen, die sich kaum stoppen lassen. Psychologe Paul Lukas kennt den Druck seiner Patient:innen: «Einige berichten, dass sie kaum noch vor die Tür gehen.» Zwischen ein und drei Prozent der Bevölkerung sind betroffen, viele sprechen aus Scham nicht darüber. Gleichzeitig kursieren auf Social Media stark vereinfachte und klischierte Darstellungen, die Céline kritisch sieht. Hoffnung fand sie in der Therapie und in der Fotografie. «Input»-Host Anna Kreidler fragt nach, wie sie ihr «Gefängnis im Kopf» verlassen konnte.
Habt ihr Feedback, Fragen oder Wünsche? Wir freuen uns auf eure Nachrichten an input@srf.ch – und wenn ihr euren Freund:innen und Kolleg:innen von uns erzählt.
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In dieser Episode zu hören
- Céline (27)
- Paul Lukas, Psychologe
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- Autorin: Anna Kreidler
- Publizistische Leitung: Anita Richner
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Das ist «Input»:
Dem Leben in der Schweiz auf der Spur – mit all seinen Widersprüchen und Fragen. Der Podcast «Input» liefert jede Woche eine Reportage zu den Themen, die euch bewegen.
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Diese Folge wurde zum ersten Mal am 4.3.2026 ausgestrahlt

Steckenpferde, Schweiss und Selbstbehauptung. «Input» erkundet die Welt des Hobby-Horsings. Dort, wo sogar Erwachsene mit viel Disziplin trainieren und Aussenstehende irritiert reagieren. Eine Reportage über Körpergefühl, Vorurteile und die Freiheit, sich ernsthaft dem Spielerischen zu widmen.

Was bewegt junge Leute, mit einem Steckenpferd einen Parcours zu laufen? Host Beatrice Gmünder trifft Frauen, die mit Konzentration und Stolz ihre Choreografien üben und versucht es auch selbst. Merkt aber schnell, wie anspruchsvoll es ist. Eine Sportart, die im Netz dem Spott ausgesetzt ist. Sporthistoriker Simon Engel erinnert aber daran, dass auch Skifahren einst belächelt wurde. Zwischen Muskelkater und Selbstironie entdeckt Beatrice: Es braucht Mut, sein Hobby ernst zu nehmen und Humor, um es mit Herz zu betrachten.
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In dieser Episode zu hören:

- Hobby Horserinnen: Anic, Kathi, Rania, Sarina
- Sporthistoriker: Simon Engel
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- Autorin: Beatrice Gmünder @Insta: beatricegmunder
- Publizistische Leitung: Anita Richner
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Das ist «Input»:
Dem Leben in der Schweiz auf der Spur – mit all seinen Widersprüchen und Fragen. Der Podcast «Input» liefert jede Woche eine Reportage zu den Themen, die euch bewegen.
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Diese Folge wurde zum ersten Mal am 26.11.2025 ausgestrahlt

Ein altes Segelschiff, eine Backstube und viele Erinnerungen: Jahrzehnte später kehren Menschen an Orte zurück, die sie geprägt haben. Was bleibt von früher? Und was entdecken wir neu, wenn wir dorthin zurückkehren?

Durch Zufall taucht ein Segelschiff wieder auf, das «Input»-Host Beatrice Gmünders Vater vor 35 Jahren verkauft hat. Heute gehört es ihrem Bruder. Beim ersten Törn ist vieles noch vertraut: der Geruch, die alten Segel, sogar die blauen Flecken an den Zehen. Auch Marco zieht es zurück an einen Ort, der ihn geprägt hat: die Backstube seiner Lehrzeit. «Ich träume heute noch davon», sagt der gelernte Confiseur. «Input» fragt: Was finden wir wieder, wenn wir an prägende Orte zurückkehren?
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In dieser Episode zu hören
- Marco Büeler
- Roger Gmünder
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Mehr zum Thema:
· Erinnerungen: Unser Gehirn trickst uns aus
https://www.srf.ch/audio/input/erinnerungen-unser-gehirn-trickst-uns-aus?id=AUDI20250326_NR_0029

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- Autor:in: Beatrice Gmünder; @beatricegmunder

- Publizistische Leitung: Anita Richner
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Das ist «Input»:
Dem Leben in der Schweiz auf der Spur – mit all seinen Widersprüchen und Fragen. Der Podcast «Input» liefert jede Woche eine Reportage zu den Themen, die euch bewegen.

Für viele eine unangenehme Vorstellung: Wir werden von Kopf bis Fuss von Mikroorganismen besiedelt. Die aktuelle Forschung rund ums Mikrobiom boomt. Doch was heisst diese Erkenntnis für den Menschen und sein Selbstverständnis? «Input» lotet die Frage aus – zwischen Medizin, Biologie und Philosophie.

Unser Körper ist über und über besiedelt von anderen Lebewesen – und das ist gut so, sagt die Forschung. Tatsächlich wäre Leben ohne Mikroben nicht möglich. «Wir brauchen ein neues Verständnis von Bakterien», so Adrian Egli, Professor für medizinische Mikrobiologie. «Denn wir sind wandelnde Ökosysteme. Doch die Artenvielfalt in unserem eigenen Körper nimmt ab.» «Input»-Autorin Julia Lüscher geht auf Expedition – am eigenen Ökosystem «Körper».

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In dieser Episode zu hören

- Prof. Dr. Adrian Egli, Institutsleiter Medizinische Mikrobiologie, Universität Zürich
- Dr. Andreas Weber, Philosoph und Biologe
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- Autorin: Julia Lüscher
- Publizistische Leitung: Anita Richner
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Das ist «Input»:
Dem Leben in der Schweiz auf der Spur – mit all seinen Widersprüchen und Fragen. Der Podcast «Input» liefert jede Woche eine Reportage zu den Themen, die euch bewegen.

Man schreibt täglich, verbringt Zeit zusammen, hat Sex, lernt Familie und Freunde kennen – und trotzdem ist man kein Paar. Situationships: Warum geraten Menschen immer wieder in solche Verbindungen?

Für Giuseppe endet eine Situationship mit einem Heartbreak: «Er hat mir das Gefühl gegeben, dass ich nichts wert bin.» Timi hatte mehrere Situationships – oft, war er derjenige, der das ganze beendet und Herzen gebrochen hat: «Das Problem ist, irgendjemand entwickelt immer Gefühle.» Zusammen mit Paartherapeutin Mirjam Tanner schaut «Input»-Host Elma Softic das Beziehungsmodell Situationships an und geht der Frage nach, warum Situationships oft mehr wehtun als eine Trennung – obwohl man nie zusammen war.
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In dieser Episode zu hören
- Giuseppe,
- Timothy Tempelmann, Sales Manager
- Mirjam Tanner, Therapeutin und Psychiaterin
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- Autor:in: Elma Softic

- Publizistische Leitung: Anita Richner
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(00:00 - 01:50) Intro: Was ist eine Situationship?
(01:50 - 03:12) Giuseppe erzählt von der letzten Situationship
(03:12 - 04:28) Expertin Mirjam Tanner erklärt den Begriff Situationship
(04:28 - 05:52) Unklare Erwartungen und widersprüchliche Signale
(05:52 - 08:04) Giuseppe versucht Abstand zu gewinnen
(08:04 - 10:10) Verlustangst, Hoffnung und emotionale Abhängigkeit
(10:10 - 12:18) Love Bombing und Selbstzweifel
(12:18 - 13:09) Warum Situationships den Selbstwert angreifen können
(13:09 - 14:15) Giuseppe über Wunschdenken und Hoffnung auf Veränderung
(14:15 - 15:59) Perspektivwechsel: Timmy erzählt von seiner Situationship
(15:59 - 16:49) Kann Intimität ohne Gefühle funktionieren?
(16:49 - 18:26) Timmy über Verliebtheit und unterschiedliche Gefühle
(18:26 - 20:03) Warmhalten, Dating und fehlende Klarheit
(20:03 - 21:14) Timmy beendet die Situationship
(21:14 - 22:16) Verantwortung: Reicht ein einmaliges «Ich will nichts Ernstes»?
(22:16 - 23:39) Warum Situationships heute so verbreitet sind
(23:39 - 24:25) Kommunikation und Ehrlichkeit als Ausweg
(24:25 - 25:05) Fazit von Giuseppe und Timmy
(25:05 - 26:28) Warum Situationships schmerzhaft enden
(26:28 - 27:32) Vorschau auf die nächste Episode