7. Na ceste za mužskou dospelosťou s Pavlom Kučerom
Vzťahy vedia byť občas pekne náročné. O to viac, ak sa naše deti - synovia i dcéry či nebodaj ešte aj partneri nachádzajú niekde na polceste za dospievaním. S Anitou sme si položili otázku: Ako tomuto procesu pomôcť a ako ho vôbec chápať?
Odpovede nám ponúkol lektor Pavel Kučera. V siedmej epizóde sa dozviete niečo viac o vzťahoch medzi rodičmi a deťmi, ako mladým mužom pomôcť na ceste za dospelosťou a čo v dnešnej dobe znamená byť mužom.
--------
47:38
6. Nezatvárajte pred tým oči lebo vzbĺknete ako fakľa!
Nespavosť, dýchavičnosť, búšenie srdca či pocit, že o chvíľu vzbĺknete ako fakľa. Za syndrómom vyhorenia stojí množstvo vnútorných aj externých premenných. Vyhorieť však nemusíme len z práce, ale aj zo vzťahov či materskej dovolenky. Preto, hovoriť o vyhorení by nemalo byť tabu. Ide o proces a čím skôr vypozorujeme symptómy - tým jednoduchšie tento proces dokážeme zvrátiť.
Ako na to? Kde hľadať pomoc? Koľko času a energie si vyžaduje "znovuzrodenie"? Porozprávame sa o tom so psychológom Matúšom Bakytom, kolegyňou a kamarátkou Andrejkou a postrehy vám dáme aj my: ja Iva a Anita - certifikovaná koučka a tiež mama 4 detí. PS: Všetci zúčastnení boli vyhorení.
--------
1:00:29
5. Maroš Molnár o motivácii k cvičeniu: Vždy musíš mať dôvod, prečo to ideš robiť
Krása pramení zvnútra - čo je pravda. Ale! V zdravom tele je zas zdravý duch. Fyzické premeny sú neraz neľahké a ak chceme uspieť, potrebujeme motiváciu. Ako ju získať? Kde ju vôbec hľadať? Je možné mať motiváciu aj po 40-tke? Zistite spolu s nami, pýtali sme sa Maroša Molnára - profesionálneho kondičného trénera, ktorého poznáte aj z Extrémnych premien.
--------
41:02
4. Dušan Brachna alias Duklock o YouTube: Zabaviť ľudí na internete je poriadny "challenge"
S Anitou máme deti vo veku od 5 do 15 rokov a väčšina z nich, dokonca aj tie najmenšie, už sledujú sociálne siete, vrátane YouTube. Tiež vám to príde zvláštne? A ako to, že dokážu hodiny pozerať na youtubera, ktorý hrá ich obľúbenú hru? Rozhodli sme sa, že si jedného youtubera pozveme do podcastu Lemon Talks a zistíme, ako to celé vníma on sám. Kto je ako youtuber, prečo sa na túto dráhu dal a ako vníma zodpovednosť za svoj obsah vám povie Dušan Brachna alias Duklock.
--------
44:25
3. O číslach, ktoré ovplyvňujú úspešnosť našich vzťahov
Vedeli ste, že na základe dátumu vášho narodenia môžete zistiť či sa k sebe s partnerom navzájom hodíte? Alebo aké sú vaše talenty a čomu by ste sa v živote mali venovať? V tretej epizóde sa o význame čísel v našich životoch porozprávame so vzťahovou numerologičkou Líviou Dannigerovou + dozviete sa ako si vypočítať vaše "osudové" číslo.
Hovorí sa, že keď ti život dá citróny, máš si urobiť citronádu. V Lemon Talks hovoríme o bežnom živote, o tom, čím žijeme my - dve 40-tničky Iva & Anita. A tak trochu si myslíme, že tým žijete aj vy ostatní.
Lemon Talks je podcast o bežnom živote, o ľahkých aj neľahkých situáciách, o rodine, láske, deťoch a partneroch ale aj o nás samotných a našich pocitoch. Pozor! Pri počúvaní môžete mať pocit, že tento podcast je aj o vás.
Österreich