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Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit - JOY UP YOUR LIFE - Motivation & Inspiration

Chrissi-Joy
Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit - JOY UP YOUR LIFE - Motivation & Inspiration
Neueste Episode

318 Episoden

  • Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit - JOY UP YOUR LIFE - Motivation & Inspiration

    🌟 Endometriose & Schmerzfreiheit - ist das wirklich möglich? Interview mit Luisa Franzen (#322)

    31.05.2026 | 42 Min.
    In dieser Folge habe ich Luisa Franzen zu Gast und ihre Geschichte ist ziemlich krass 🩵

    Von Panikattacken, Hashimoto und starken Endometriose-Schmerzen bis hin zu einem Leben, in dem sie heute weitgehend symptomfrei ist.

    Du erfährst in dieser Folge:

    ✨ Warum chronische Beschwerden nicht einfach „normal“ sein müssen
    ✨ Welche Rolle Ernährung, Detox und Nervensystem-Regulation spielen
         können
    ✨ Weshalb Heilung oft tiefer beginnt als auf körperlicher Ebene
    ✨ Und wie du wieder mehr Vertrauen in deinen Körper entwickeln kannst

    Wir sprechen über Endometriose, Frauengesundheit, Selbstverantwortung und die Entscheidung, die eigene Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. 💖

    Eine Folge voller Hoffnung, Inspiration und wertvoller Impulse. 💫

    Vor allem aber ist diese Folge eine Erinnerung daran, dass dein Körper nicht gegen dich arbeitet 🤍

    Mehr zu Luisa findest du auf Instagram unter @luisafranzen✨

    Ganz liebe Grüße und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life!
    Deine Chrissi 🦋

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    🎙️ Du hast eine Frage, die dich beschäftigt? Etwas, das du schon lange loswerden willst? Dann schick mir deine Sprachnachricht. Vielleicht wird deine Frage die nächste Soul Session.
    In den Soul Sessions beantworte ich eure persönlichen Fragen – ehrlich, ungeschönt, aus meinem Herzen. Keine Theorie und keine Floskeln. Einfach echte Antworten auf echte Fragen: https://www.speakpipe.com/chrissijoy

    Hier findest du weitere Inspirationen von mir:
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  • Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit - JOY UP YOUR LIFE - Motivation & Inspiration

    💎 Magnetismus & Manifestation - diese Wahrheit unterschätzt JEDER! (Körpergefühl stärken) (#321)

    23.05.2026 | 21 Min.
    🚀 Next Level Body - 90 Tage Body Shift Programm 🚀
    Erreiche deinen Traumkörper. Ohne Diäten. Ohne Verzicht. Ohne Kalorienzählen.
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    In dieser Folge sprechen wir über Magnetismus, Manifestation und die Verbindung zwischen deinem Körpergefühl, deinem Selbstwert und deiner Ausstrahlung. ✨

    Denn wenn du dich wieder wohl, sicher und verbunden in deinem Körper fühlst, verändert sich nicht nur dein Körper —
    sondern dein gesamtes Leben.

    Du erfährst in dieser Folge:

    ✨ warum dein Nervensystem deine Manifestationskraft beeinflusst
    ✨ wie dein Selbstbild deine Ausstrahlung verändert
    ✨ weshalb Selbstwirksamkeit der Schlüssel für echte Transformation ist
    ✨ und warum Körperarbeit so viel tiefer geht als nur Abnehmen

    Wir sprechen über Selbstliebe, Weiblichkeit, Energie, Unterbewusstsein und darüber, wie du dich wieder magnetisch, sexy und frei fühlen kannst. 🤍

    Außerdem nehme ich dich mit in mein neues Programm „Next Level Body“ — eine ganzheitliche Transformation aus Identitätsarbeit, Nervensystem-Regulation, Unterbewusstseinsarbeit, Hormonen, Detox und nachhaltiger Körpertransformation. ✨

    Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich auf allen Ebenen neu auszurichten, findest du hier alle Infos zum Programm https://go.chrissi-joy.com/nlb 

    sowie die Möglichkeit, dir einen persönlichen Vision Call zu buchen:  https://calendly.com/chrissijoy/the-new-me-vision-call?month=2026-05 

    Du verdienst ein Leben, das genauso strahlt wie du. ❤️

    Ganz liebe Grüße und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life!
    Deine Chrissi 🦋

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  • Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit - JOY UP YOUR LIFE - Motivation & Inspiration

    🌟 5 Lügen, die dich davon abhalten, deinen Körper zu lieben (#320)

    17.05.2026 | 28 Min.
    😍 Kostenloses Live Event am 19. Mai: The Body Shift — Live Experience. Jetzt anmelden: The Body Shift Live Experience

    In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das so viele Frauen betrifft:

    Dein Selbstbild.
    Und die Art, wie du über deinen Körper denkst. 🤍

    Denn echte Körpertransformation beginnt nicht mit mehr Druck, Disziplin oder Selbstkritik - sondern mit Verbindung, Selbstliebe und innerer Veränderung.

    Ich teile mit dir 5 Lügen, die dich beim Abnehmen und auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden unbewusst sabotieren können.

    Du erfährst in dieser Folge:

    ✨ warum dein Körper nicht dein Gegner ist
    ✨ weshalb Selbstliebe die Basis für nachhaltige Veränderung ist
    ✨ wie dein Selbstbild deine Ergebnisse beeinflusst
    ✨ und warum echte Transformation nicht aus Kampf entsteht

    Mein Reminder für dich: Erst annehmen. Dann abnehmen. ✨

    Wenn du tiefer einsteigen willst:
    Am 19.05. um 19 Uhr findet meine Online-Live-Experience „The Body Shift“ statt. 💫

    Ganz liebe Grüße und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life!

    Deine Chrissi 🦋

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  • Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit - JOY UP YOUR LIFE - Motivation & Inspiration

    🎉 8 Jahre Joy Up Your Life – 8 Learnings, die alles verändert haben (#319)

    10.05.2026 | 46 Min.
    😍Kostenloses Live Event am 19. Mai: The Body Shift — Live Experience. Jetzt anmelden: The Body Shift Live Experience

    8 Jahre Joy Up Your Life. 🎉

    Und ehrlich?
    Ich bin einfach nur dankbar für alles, was in diesen 8 Jahren entstehen durfte.

    Damals habe ich einfach angefangen, am Küchentisch - ohne zu wissen, was daraus einmal entstehen würde.

    Und heute teile ich die 319. Folge mit dir. 💖

    Ich nehme dich mit auf diese Reise und teile mit dir meine 8 größten Learnings aus 8 Jahren Podcast, Business & persönlicher Entwicklung.

    Du erfährst in dieser Folge:

    ✨ warum Starten wichtiger ist als Perfektion
    ✨ warum der Weg dich mehr verändert als jedes Ziel
    ✨ wie echte Authentizität tiefe Verbindung erschafft
    ✨ und welche Power hinter strukturierter Flexibilität steckt

    Diese Folge soll dich daran erinnern, dass du nicht perfekt sein musst, um loszugehen und dein Leuchten in die Welt zu bringen.

    Und passend zum Geburtstag, habe ich ein Geschenk für dich:

    Am 19.05.2026, um 19 Uhr, findet meine kostenlose Live-Session „The Body Shift Experience“ statt.
    Eine Experience aus Self-Love & Science für echte Transformation. ✨

    Danke, dass du Teil dieser Reise bist. 💫

    Ganz liebe Grüße und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life!

    Deine Chrissi 🦋

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  • Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit - JOY UP YOUR LIFE - Motivation & Inspiration

    🔥 GROUNDED EXPANSION: Vertrauen, Selbstliebe, Leidenschaft & Business - Interview mit Elina Miller (#318)

    04.05.2026 | 47 Min.
    😍Kostenloses Live Event am 19. Mai: The Body Shift — Live Experience. Jetzt anmelden: The Body Shift Live Experience

    Wow… ich spüre diese Folge noch richtig nach. 🤍
    Es gibt Gespräche, die öffnen etwas in dir und genau das ist hier passiert. 
    Wenn du dich gerade nach mehr sehnst…
    mehr Freiheit, mehr Tiefe, mehr du…
    👉 dann ist diese Folge für dich. 

    In dieser Folge habe ich Elina Miller an meiner Seite - Sie teilt ihre inspirierende Story vom Job als Sozialpädagogin zum Multi-Millionen-Business.
    Ohne Plan B.
    Ohne Kompromisse.

    Gemeinsam sprechen wir über die Entscheidung, zu 100% für sich selbst einzustehen.
    Und der Erlaubnis, sich Freiheit & Purpose zu kreieren.

    Du erfährst in dieser Folge:

    🔥 warum echte Expansion immer mit einer klaren Entscheidung beginnt
    🔥 wie du aufhörst, dich zurückzuhalten – im Business und im Leben
    🔥 warum Hingabe stärker ist als Disziplin
    🔥 und wie du lernst, deiner inneren Führung wirklich zu vertrauen

    Wir sprechen ehrlich über Zweifel, Erwartungen und Grenzen –
    und darüber, was passiert, wenn du beginnst, kompromisslos du selbst zu sein.

    Diese Folge ist deine Einladung, dich nicht länger klein zuhalten, sondern für Dich einzustehen. ✨

    Viel Spaß beim Hören 🎧💕

    Hier findest du Elina Miller bei Instagram 
    https://www.instagram.com/elina.miller_?igsh=MW92dDV2M2gzcWtlaw==

    Ganz liebe Grüße und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life!

    Deine Chrissi 🦋

    The Body Shift — Live Experience.
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    🔥 From Cravings To Confidence | So befreist du dich endlich von emotionalem Essen

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Über Selbstbewusstsein, Mut & Leichtigkeit - JOY UP YOUR LIFE - Motivation & Inspiration
Bist du bereit, deine Komfortzone zu verlassen und dein Leben zu transformieren? Dann lass uns zusammen auf diese aufregende Reise gehen und die beste Version deiner selbst kreieren! Wenn du dir ein Leben voller Mut, Selbstvertrauen und Leichtigkeit wünschst, dann bist du hier bei Joy up your Life genau richtig.Hier geht es um die ganzheitliche Transformation auf mentaler, emotionaler, körperlicher und spiritueller Ebene. Dieser Podcast soll dich motivieren und ebenso direkt in die Umsetzung bringen, für dich los zu gehen und deinen eigenen authentischen Weg zu finden. Ich gebe dir hier Werkzeuge, Strategien und Impulse an die Hand, die du benötigst, um die Realität zu manifestieren, die du dir wünschst. Ein Glow Up für Body, Mind & Soul - so dass du von innen nach außen strahlen kannst. Voller Selbstliebe, verankert in deinem Higher & Healthy Self.All das steckt in Joy up your Life - und vor allem: viel Herz und Leidenschaft! Freu dich auf ganzheitliche Folgen, die sich rund um deine körperliche und mentale Gesundheit drehen.Let`s create some magic ✨Always #bettertogetherFolge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/chrissi_joy/Mehr zu mir findest du auf meiner Website: https://chrissi-joy.comNoch mehr Free Content, wie Meditationen, Power Talks und Poetry Slams findest du auch bei Youtube: https://www.youtube.com/@chrissi-joy8120
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Generated: 6/2/2026 - 4:57:20 AM