Le Podcast de Pauline Laigneau

Et si la vraie prévention commençait bien avant la maladie ?
Pourquoi attendons-nous souvent que le corps nous alerte pour agir ?
Peut-on rester en pleine forme plus longtemps, simplement en apprenant à écouter les signaux faibles avant qu’ils ne deviennent des problèmes ?
Ce sont les questions que soulève le docteur Marc Naett. Gynécologue de formation, aujourd’hui spécialiste de médecine fonctionnelle et de longévité, il s’intéresse à cette zone souvent invisible entre la santé idéale et la maladie déclarée.
Spécialiste des hormones, il décrypte des phénomènes que beaucoup vivent sans les comprendre : la baisse de fertilité après 35 ans, la pré-ménopause souvent ignorée, la fatigue persistante malgré des analyses normales, et les idées reçues autour de la testostérone.
Ensemble, nous explorons les clés concrètes pour vivre non seulement plus longtemps, mais mieux.
Bonne écoute ✨

Chapitrage
00:00 – Qu’est-ce que la médecine fonctionnelle ?
04:00 – Fertilité : pression, timing et sur-interventionnisme
10:30 – Micronutrition : l’impact invisible sur l’ovule
13:00 – Périménopause : les premiers signes ignorés
18:50 – Œstrogènes et cancer : le grand malentendu
26:00 – Vieillissement hormonal : peut-on le ralentir ?
35:30 – Andropause : mythe ou réalité ?
37:00 – Thyroïde et fatigue chronique : pourquoi “tout est normal”
52:00 – Hormones et peur collective : faut-il essayer ?

Notes et références de l’épisode

✨ Pour retrouver Marc Naett :
Sur le site de la Clinique Hertoghe
Via son adresse mail [email protected]

#Menopause #Andropause #Hormones #MedecineFonctionnelle #FatigueChronique #SanteFeminine #SanteMasculine #Thyroide #Longévité #Prévention #PaulineLaigneau #PodcastSanté

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✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec le docteur Marc Naett. Il explique simplement le rôle de la thyroïde, cette petite glande qui agit comme le “chauffage central” de notre corps.
Quand elle fonctionne au ralenti, tout ralentit : énergie, humeur, concentration. Un échange pour mieux comprendre des symptômes que beaucoup ressentent… sans toujours savoir d’où ils viennent.
La suite dès lundi matin !
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Aujourd’hui, dans cette nouvelle leçon du mercredi, je reçois Emilie Lagrange, fondatrice de Sikour.immo.
Emilie a passé quinze ans dans l’immobilier. Elle connaît parfaitement les règles du jeu.
Et pourtant, elle a décidé de les remettre en question.
Avec Sikour, elle propose un modèle radicalement différent.
Vendre sans agence. Mais jamais seul.
Un accompagnement professionnel, au forfait, indépendant du prix du bien.
Le projet est solide. L’expertise est là.
Mais un obstacle majeur se dresse très vite : comment faire comprendre un modèle qui n’existe pas encore dans l’esprit du public ?
Emilie créer du contenu. Elle explique. Elle vulgarise.
Mais sur les réseaux sociaux, cela ne prend pas.
Pas de traction réelle. Peu de leads. Beaucoup d’énergie investie.
Dans cette leçon, je l’aide à faire un pas de côté.
À comprendre pourquoi Instagram ne récompense plus la pédagogie brute.
À distinguer visibilité, conversion et réassurance.
Et surtout, à choisir une stratégie réaliste, alignée avec son modèle, son temps et ses ambitions.
Une leçon précieuse pour tous ceux qui lancent un projet nouveau, et qui cherchent moins à faire du bruit qu’à bâtir quelque chose qui dure.
Bonne écoute ✨

CHAPITRAGE
00:00 – Introduction et contexte du projet
03:00 – Présentation d’Emilie LAGRANGE et du modèle Sikour.immo
07:00 – Pourquoi les réseaux sociaux ont profondément changé
11:00 – Le mythe de la pédagogie qui suffit à émerger
17:00 – Concept, codes des plateformes et limites d’Instagram
25:00 – Se focaliser, prioriser et construire une stratégie à 6 mois

#LeçonDuMercredi #Entrepreneuriat #CréerSonEntreprise #LancementDeProjet #StratégieBusiness #RéseauxSociaux #Immobilier #NouveauModèle #Priorités #Focus #VisionLongTerme #PaulineLaigneau #PodcastBusiness

Notes et références de l’épisode

Pour retrouver Emilie et Sikour.immo :
Sur son site internet
Sur Instagram
Sur LinkedIn

Pour retrouver le replay du Grand Live : Les nouveaux codes des réseaux sociaux en 2026
Sur Demian.education

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Il a raté son bac deux fois. On lui a conseillé d’éviter toute voie intellectuelle.

Et pourtant Christopher Guérin a pris la tête de Nexans, groupe du CAC 40, qu’il a profondément transformé.

Dans cet échange, nous parlons d’échec fondateur, de chemins de traverse et de décisions que peu de dirigeants osent prendre. Il raconte comment il a sauvé des usines en supprimant 80 % de sa clientèle, pourquoi la simplification est devenue une obsession stratégique, et en quoi le renoncement peut être un levier de performance, sociale autant qu’économique.

Un épisode puissant sur le leadership réel, celui qui ne cherche pas à briller, mais à durer.

Bonne écoute ✨

Chapitrage
00:00 – Introduction : échec scolaire et chemins de traverse
05:41 – Pourquoi l’échec a fait sa réussite
09:00 – Devenir un vendeur d’exception
17:06 – Apprendre à poser les vrais problèmes
24:00 – Supprimer 80 % des clients pour sauver l’entreprise
30:42 – Renoncement, sobriété et temps long
41:45 – Leadership, pensée latérale et engagement des équipes
59:42 – Échouer sans peur pour mieux décider

Notes et références de l’épisode

✨ Pour retrouver Christopher Guerin :
Sur LinkedIn

✨ Pour retrouver les livres cités par Christopher Guerin
Les transformations silencieuses de François Jullien
Sobriété heureuse de Pierre Rabhi

#Leadership #Management #Dirigeants #Transformation #Simplification #Strategie #TempsLong #Decision #Echec #CAC40 #Nexans #PodcastBusiness #PaulineLaigneau
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✨ Ce dimanche, je partage avec vous un extrait avec Christopher Guérin qui m’a profondément marquée. En pleine crise du Covid, il prend une décision radicale : supprimer 80 % des clients de son entreprise pour protéger sa trésorerie et éviter une crise sociale. Une leçon de courage managérial et de lucidité stratégique dans un moment de tempête.
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