Ist dieser Podcast nur eine Lüge? Aus den schweren Zeiten in den 20ern
In der letzten Folge habe ich noch darüber gesprochen, wie toll Veränderungen sein können. Jetzt sind sie eingetroffen und es könnte mir schlechter nicht gehen. Habe ich also gelogen? Sind Veränderungen gar nicht so toll, wie ich erklärt habe? Das schauen wir uns in dieser Folge an. Keine Happy-Folge mit der glücklichen Anna. Denn Anna ist heute ein wenig traurig. Doch so sind die 20er eben: voller Emotionen. Mal sind es die guten, mal sind es die schlechten.
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13:34
Go with the Flow: Dein Guide zum Happy Mindset
Veränderungen sind hart. Veränderungen machen Angst. Aber Veränderungen ist auch eine Chance. Manchmal muss man einfach mal mit dem Strom schwimmen und das annehmen, was das Schicksal für einen bereithält. Du hast Probleme damit? Me too. In dieser Folge gebe ich dir ein paar Tipps, an die ich mich selbst ein bisschen öfter halten sollte.
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7:00
Reset-Button drücken: Der Startschuss für ein aufgeräumtes Leben
Manchmal muss man sich selbst eingestehen, dass es so nicht weitergehen kann. Und dann sitzt man da und würde am liebsten den Reset-Knopf für das eigene Leben drücken. Aber genau das kannst du tun. In dieser Folge von "A Way To Happiness" erkläre ich dir, wie das geht.
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7:48
Erfolg oder Faulheit: Warum deine Einstellung über dein Schicksal entscheidet
In der Folge von geht es um die Bedeutung von Dankbarkeit und das positive Mindset. Durch Dankbarkeit können wir unsere Sichtweise verändern und mehr Glück und Zufriedenheit im Leben erfahren. Die Episode erkundet dankbare Betrachtungen von materiellen Gütern, neuen Erfahrungen, geteilten Erinnerungen und persönlicher Selbstreflexion, und ermutigt dazu, Dankbarkeitsübungen in den Alltag zu integrieren, um ein erfüllteres Leben zu führen.
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15:25
Pause oder Untergang: Warum deine Produktivität auf dem Spiel steht
Die erfolgreichsten und produktivsten Menschen auf der Welt haben eine Sache gemeinsam: Sie gönnen sich regelmäßig eine Pause. Doch was ist, wenn man verlernt hat, wie man sich mal ordentlich entspannt? In dieser Episode von "A Way To Happiness" stelle ich dir verschiedene Techniken vor, wie man sich am besten entspannt.
Egal wo du gerade im Leben stehst: Die 20er sind einfach hart. Und wir sprechen viel zu wenig darüber. Ich nehme dich an die Hand und wir gehen gemeinsam dadurch und reden über all die Themen, über die wir mit unseren Freund/innen nicht sprechen. Ich soll über ein bestimmtes Thema reden? Schreib mir gerne eine Nachricht auf Instagram.
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