Betreutes Fühlen

Kriege, Krisen, Klimakatastrophen, soziale Spaltung – ein Blick aufs Handy reicht, und viele fühlen sich von den Nachrichten überfordert. Das Leid der Welt scheint plötzlich auf den eigenen Schultern zu liegen. Dieses Gefühl hat einen Namen: Weltschmerz.

In dieser Folge von Betreutes Fühlen sprechen Leon und Atze darüber, warum uns das aktuelle Weltgeschehen emotional so stark belastet, was Dauerkrisen mit unserer psychischen Gesundheit machen und warum Abstumpfen keine Lösung ist. Es geht um Empathie, emotionale Überforderung und den Unterschied zwischen Mitfühlen und Wegschauen – aber auch darum, warum Empathie allein nicht reicht. Wozu ist dieser Schmerz da? Und wie können wir mit Weltschmerz umgehen, ohne uns ohnmächtig oder leer zu fühlen?

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Leon & Atze

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Quellen:

U.S. Department of Justice (SDNY)
United States v. Jeffrey Epstein – Indictment & Press Release.
→ Grundlage für die Einordnung sexualisierter Gewalt, Machtmissbrauch und struktureller Wegschau-Dynamiken zu Beginn der Folge.
https://www.justice.gov/usao-sdny/press-release/file/1180481/dl

The Examined Life – Stephen Grosz
→ Warum Schmerz eine wichtige psychische Funktion hat und was passiert, wenn wir ihn nicht mehr fühlen

Pei, R., Grayson, S. J., Appel, R. E. et al. (2025).
Bridging the empathy perception gap fosters social connection. Nature Human Behaviour.
→ Zentrale Studie zur „Empathy Perception Gap“
https://doi.org/10.1038/s41562-025-02307-1

Moralische Ambition – Rutger Bregman (2024)
→ Die Idee, Weltschmerz nicht nur zu fühlen, sondern ihn in sinnvolles, wirksames Handeln zu übersetzen.

Altruistic Personality – Samuel P. Oliner (1992)
→ Frühe psychologische Forschung zu Menschen, die im Nationalsozialismus Juden retteten – und warum „der gute Charakter“ allein keine Erklärung ist.

Conscience and Courage – Eva Fogelman (1995)
→ Ergänzende Interviews mit Helfer:innen, die zeigen, wie gewöhnlich Widerstand leistende Menschen oft waren.

Varese, F., & Yaish, M. (2000).
The importance of being asked. Rationality and Society.
→ Schlüsselbefund der Folge: Der wichtigste Faktor für Helfen ist, gefragt zu werden.
https://doi.org/10.1177/104346300012003003

Arts and Minds – Anton Howes (2020)
→ Wie Fortschritt, Innovation und Hoffnung sozial „ansteckend“ werden können – Parallele zur moralischen Ambition.

Building a Life Worth Living – Marsha Linehan
→ Das Karten-Beispiel und das Konzept radikaler Akzeptanz: Die Realität annehmen, um sie verändern zu können.

Abundance – Ezra Klein & Derek Thompson (2025)
→ Gegen den Fatalismus: Warum Zukunftsvisionen von Überfluss Hoffnung zurückbringen können.

CNBC (2023).
Nobel Prize winner Katalin Karikó on being demoted and perseverance.
→ Grundlage für das „Karikó-Problem“: Wie Institutionen mutige, riskante Ideen systematisch ausbremsen.
https://www.cnbc.com/2023/10/06/nobel-prize-winner-katalin-karik-on-being-demoted-perseverance-.html

Empfehlungen
YouTube-Interview mit Katalin Karikó & Drew Weissman über wissenschaftliche Beharrlichkeit, Zweifel und den langen Weg zum Durchbruch. https://www.youtube.com/watch?v=-3x4IMdeFdI

Rki: Walther L, Vogelgesang F.
Schaffrath Rosario A, Kersjes C, Thom J.
Peitz D, et al. Depressive und Angstsymptomatik bei Erwachsenen in Deutschland: Ergebnisse aus dem Panel Gesundheit in Deutschland" 2024.
J Health Monit. 2025.

Angst und Depressionssymptome:
Mauz, E., Walther, L., Junker, S., Kersjes, C., Damerow, S., Eicher, S.,... & Thom, J. (2023). Time trends in mental health indicators in Germany's adult population before and during the COVID-19 pandemic. Frontiers in public health

Redaktion: Julia Ditzer, Dr. Leon Windscheid

Von antiken Gnadengaben über Max Webers Führungsbegriff bis zu „Rizz“: Ist Charisma wirklich eine magische Gabe – oder eher eine raffinierte Inszenierung? Warum wirkt Charisma wie ein UFO-Phänomen? Kann man es lernen? Und wieso lassen wir uns davon selbst dann beeindrucken, wenn es gefährlich wird?

Leon und Atze sprechen über soziale Signale, Authentizität, Macht und moralische Fallstricke – und darüber, ob Charisma am Ende vielleicht viel weniger Magie ist, als wir gerne glauben.

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Quellen

Pinsof, D. (2023). Charisma Is Bullshit. Everything Is Bullshit Blog.
https://www.everythingisbullshit.blog/p/charisma-is-bullshit

Antonakis, J., Bastardoz, N., Jacquart, P., & Shamir, B. (2016). Charisma: An ill-defined and ill-measured gift. Annual review of organizational psychology and organizational behavior, 3(1), 293-319. https://doi.org/10.1146/annurev-orgpsych-041015-062305

Banks, G. C., Engemann, K. N., Williams, C. E., Gooty, J., McCauley, K. D., & Medaugh, M. R. (2017). A meta-analytic review and future research agenda of charismatic leadership. The Leadership Quarterly, 28(4), 508-529. https://doi.org/10.1016/j.leaqua.2016.12.003

New York Times - Artikel zu “Rizz”: https://www.nytimes.com/2023/12/03/arts/rizz-oxford-word-year.html

Shavit, R., Katz-Navon, T., & Delegach, M. (2025). ‘The Charismulator’–charisma simulator: A study of a new VR intervention to improve charisma. Journal of Management & Organization, 31(2), 479-494. https://doi.org/10.1017/jmo.2024.61

Redaktion: Julia Ditzer & Leon Windscheid

Produktion: Murmel Productions

„Lass dich nicht von deiner Angst leiten.“ „Geh immer auf das zu, was du wirklich willst.“
Klingt gut. Aber stimmt das eigentlich?

In dieser Folge fragen sich Leon und Atze, ob Motivation wirklich immer besser funktioniert, wenn wir uns auf unsere Träume fokussieren – oder ob wir oft erst dann ins Handeln kommen, wenn etwas auf dem Spiel steht.

Warum fühlt sich „Hin-zu“ so viel besser an, während „Weg-von“ oft effektiver ist? Wann hilft Angst, Dinge zu verändern – und wann macht sie alles nur enger?

Mit Alltagsbeispielen, Studien, politischer Werbung, Gesundheitsentscheidungen und ziemlich ehrlichen Selbstbeobachtungen geht es um Annäherungs- und Vermeidungsziele, Coaching-Mythen und die Frage, was uns in welchem Moment wirklich weiterbringt.

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Quellen
Blog-Beitrag über eine Alternative zur To-do-Liste, die Erfolge und Annäherungen statt unerledigter Aufgaben in den Fokus stellt:
Burkeman, Oliver. The Done List
https://www.oliverburkeman.com/donelist

Historischer Überblick:
Elliot, A. J. (2013). Handbook of Approach and Avoidance Motivation. Psychology Press.

Zentrale Arbeit zur Frage, wann Annäherungs- und Vermeidungsfokus hilfreich oder hinderlich sind:
Scholer, A. A., Cornwell, J. F., & Higgins, E. T. (2019). Should we approach approach and avoid avoidance? An inquiry from different levels. Psychological Inquiry.

Studie zu politischer Werbung:
Wang, Y., Lewis, M., & Schweidel, D. A. (2018). A border strategy analysis of ad source and message tone in senatorial campaigns. Marketing Science, 37(3), 333–355.

Gewinn- und Verlustrahmung von Gesundheitsbotschaften:
Garg, N., Govind, R., & Nagpal, A. (2021). Message framing effects on food consumption A social marketing perspective. Australian Journal of Management, 46(4), 690–716.

Redaktion: Julia Ditzer & Leon Windscheid

Produktion: Murmel Productions

Bei einem Psychopath denken wir an Serienkiller und eiskalte Verbrecher – doch das ist nur die halbe Wahrheit. Manche von ihnen bringen es an die Spitze von Unternehmen, glänzen in Medien und Politik oder werden amerikanische Präsidenten. Furchtlosigkeit, Charme und emotionale Kälte – Eigenschaften, die zerstörerisch wirken können, sind zugleich oft Schlüssel zu Macht und Erfolg. Atze und Leon erforschen die “helle” Seite der Psychopathie. Was entscheidet über gut und böse? Wie ticken erfolgreiche Psychopathen? Und was können wir von ihnen lernen?

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Empfehlungen

Frühere Folgen Betreutes Fühlen zu Psychopathie:

21.01.2021 - Psychpopathen entlarven
https://betreutesfuehlen.podigee.io/68-psychopathen-entlarven

02.04.2024 - Psychisch krank hinter Gittern
https://betreutesfuehlen.podigee.io/237-psychisch-krank-hinter-gittern

Quellen

Fallon, J. (2015): Der Psychopath in mir: Die Entdeckungsreise eines Naturwissenschaftlers zur dunklen Seite seiner Persönlichkeit, Herbig Verlagsbuchhandlung.

Artikel zu Fallon in The Guardian und im Stern:
https://www.theguardian.com/commentisfree/2014/jun/03/how-i-discovered-i-have-the-brain-of-a-psychopath

https://www.stern.de/panorama/verbrechen/stern-crime/interviews/james-fallon---ich-habe-das-gehirn-eines-psychopathen--9385266.html

Interview mit Fallon im Deutschlandfunk:
https://www.deutschlandfunk.de/das-verbrechergehirn-die-neuvermessung-des-boesen-100.html

Amerikanische Präsidenten: Lilienfeld, S. O., Waldman, I. D., Landfield, K., Watts, A. L., Rubenzer, S. & Faschingbauer, T. R. (2012). Fearless dominance and the U.S. Presidency: Implications of psychopathic personality traits for successful and unsuccessful political leadership. Journal of Personality and Social Psychology, 103, 489-505.

Dutton K (2012): The Wisdom of Psychopaths: What Saints, Spies, and Serial Killers Can Teach Us About Success

Übersichtsarbeit: Wallace, L., Fido, D., Sumich, A. L., & Heym, N. (2022). A systematic review on the current conceptualisations of successful psychopathy. Forensic Science International: Mind and Law, 3, 100076.

Furchtlose Dominanz am Arbeitsplatz: Blickle, G., & Schütte, N. (2017). Trait psychopathy, task performance, and counterproductive work behavior directed toward the organization. Personality and Individual Differences, 109, 225-231.

Psychopathie-Checklist: Mokros, A., Hollerbach, P., Nitschke, J., & Habermeyer, E. (2017). PCL-R: Hare Psychopathy Checklist-Revised: deutsche Version der Hare Psychopathy Checklist-Revised (PCL-R) von RD Hare. Hogrefe.

Psychopathie im Berufsleben: Blickle, G., & Schütte, N. (2017). Trait psychopathy, task performance, and counterproductive work behavior directed toward the organization. Personality and Individual Differences, 109, 225-231.

Redaktion: Andy Hartard / Julia Ditzer

Produktion: Murmel Productions

Luxus, Freiheit, Sicherheit – oder doch nur Stress in schöneren Schuhen? In dieser Folge von Betreutes Fühlen sprechen Leon und Atze über Geld. Über den neuen Materialismus der Gen Z, über TikTok-Träume von Dubai und darüber, warum viele junge Menschen heute stärker denn je nach finanzieller Sicherheit streben.

Aber vor allem schauen wir auf das, was die Psychologie dazu sagt: Macht Geld wirklich glücklich? Wir nehmen euch mit in eine der spannendsten wissenschaftlichen Debatten der letzten Jahre und erzählen, warum am Ende plötzlich beide recht hatten.

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Quellen
Buttrick, N., & Oishi, S. (2023). Money and happiness: A consideration of history and psychological mechanisms. Proceedings of the National Academy of Sciences, 120(13), e2301893120. https://doi.org/10.1073/pnas.2301893120

Kahneman, D., & Deaton, A. (2010). High income improves evaluation of life but not emotional well-being. Proceedings of the national academy of sciences, 107(38), 16489-16493. https://doi.org/10.1073/pnas.1011492107

Killingsworth, M. A. (2021). Experienced well-being rises with income, even above $75,000 per year. Proceedings of the National Academy of Sciences, 118(4), e2016976118. https://doi.org/10.1073/pnas.2016976118

Killingsworth, M. A., Kahneman, D., & Mellers, B. (2023). Income and emotional well-being: A conflict resolved. Proceedings of the National Academy of Sciences, 120(10), e2208661120. https://doi.org/10.1073/pnas.2208661120

Empfehlungen
Betreutes Fühlen, Folge vom 08.06.2021: Wie fühlst du Geld?
TEDxCambridge Talk von Matt Killingsworth: Want to be happier? Stay in the moment: https://www.ted.com/talks/matt_killingsworth_want_to_be_happier_stay_in_the_moment

Redaktion: Andy Hartard / Julia Ditzer

Produktion: Murmel Productions