Bindungsmusterr verstehen: Naturgestützte Wege zu Balance in deiner Beziehung
In dieser Episode erfährst du, warum manche Menschen in Beziehungen Nähe suchen, während andere sich zurückziehen. Entdecke die neurologischen Grundlagen von Bindungsstilen und lerne, wie naturgestützte Therapieansätze helfen können, destruktive Beziehungsmuster zu durchbrechen. Mit praktischen Übungen für mehr Balance zwischen Nähe und Autonomie in deiner Partnerschaft.
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18:31
Der verborgene Dialog – Innere Blockaden in Beziehungen
In dieser Episode erkläre ich, warum wir in Beziehungen oft nicht erreichen, was wir uns wünschen. Entdecke, wie unsichtbare innere Anteile unsere Beziehungsdynamik steuern und welche alltäglichen Blockaden uns im Weg stehen. Mit praktischen Übungen und dem Konzept des inneren Teams lernst du, wie du aus dem Kreislauf wiederkehrender Konflikte ausbrechen kannst. Eine wertvolle Folge für alle, die mehr Tiefe und Verständnis in ihrer Partnerschaft suchen.
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13:23
Geheimnisse glücklicher Beziehungen - Teil 3
Macht ist ein unsichtbarer, aber mächtiger Faktor in jeder Beziehung. Sie kann Nähe und Vertrauen stärken – oder zu Distanz und Konflikten führen. In dieser Episode erforschen wir gemeinsam:
-Wie zeigt sich Macht in deiner Beziehung – bewusst oder unbewusst?
-Warum kann Macht emotionale Verbindung erschweren?
-Welche Rollen spielen gesellschaftliche Prägungen und Geschlechterunterschiede?
-Wie kannst du Machtungleichgewichte erkennen und in Balance bringen?
Ich lade dich ein, deine eigene Beziehungsdynamik mit neuen Augen zu sehen. Mit wissenschaftlichen Erkenntnissen, therapeutischen Impulsen und praktischen Reflexionsfragen begleite ich dich auf dem Weg zu mehr Gleichwertigkeit, Verbindung und Vertrauen.
Höre rein und finde heraus, wie du und dein Lieblingsmensch eure Beziehung bewusst und liebevoll gestalten könnt!
Ich freue mich, wenn du deine Gedanken mit mir teilst!
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10:49
Special: Familienaufstellung
Familienaufstellungen sind eine großartige Methode um Beziehungsdynamiken zu verändern und Blockaden aufzulösen. Aber was genau ist das eigentlich? Und wo kann ich das ausprobieren?
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10:59
Geheimnisse glücklicher Beziehungen -Teil 2
Es gibt viele Mythen darüber, was eine glückliche Beziehung ausmacht und was dafür notwendig ist. Wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse bringen jedoch mehr Klarheit und zeigen, was wirklich nötig ist, um dauerhaft glücklich zusammenzuleben. John Gottman hat seine Forschungsergebnisse in sieben Schlüsselelementen zusammengefasst – genau diese stehen im Mittelpunkt dieser Episoden.
Es gibt nichts erfüllenderes, als das Leben mit einem Lieblingsmenschen zu verbringen. Jemand, mit dem man Nähe genießen, das Leben planen, lachen und Pferde stehlen kann - kurz, jemanden auf dem selben Pfad unterwegs zu sein.
Wenn das Leben irgendwann dazwischenfunkt machen sich der Alltag, die ersten kleinen oder größeren Krisen oder einfach das Gefühl, sich aus den Augen verloren zu haben, breit. Es lohnt es sich aber an seinem Lieblingsmenschen festzuhalten und sich auf den Weg in eine glücklichere Zukunft zu machen. Denn wir alle leben nur einmal und das sollte doch so glücklich und erfüllend wie möglich sein, oder?
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