Neuro 360 - Schmerzreduktion, Gesundheit & Leistungssteigerung mit Neuroathletik

🎁 0€ live Webinar: Nervensystem im Alarmmodus - Wie der Vagusnerv Stress, Schmerz und Regulation steuert
Sonntag 28.06.2026 um 13 Uhr
Hier der Link zu Anmeldung: 👉🏼 https://neuroathletik-training.de/webinar-vagus

Wie kannst du die Darm-Hirn-Achse positiv beeinflussen?
Genau darum geht es in dieser Folge. Welche Hebel hast du im Alltag wirklich? Und wo kannst du sinnvoll ansetzen?

Dich erwartet in dieser Folge:
warum du bei der Darm-Hirn-Achse selten nur auf einen einzelnen Faktor schauen solltest
wie du dein Mikrobiom positiv beeinflussen kannst
wie Stressregulation und Vagusaktivierung die Darm-Hirn Achse beeinflussen können
warum Interozeption ein so wichtiger Hebel ist, damit Körpersignale nicht sofort als bedrohlich bewertet werden
Highlights aus der Folge
„Suche nicht nach der einen Wundermaßnahme – oft sind es mehrere kleine Hebel, die zusammen wirken.“
„Manchmal ist nicht das Körpersignal selbst das Problem, sondern wie alarmierend das Gehirn dieses Signal bewertet.“
„Die Darm-Hirn-Achse zeigt uns, dass der Körper nicht in Fachbereiche getrennt arbeitet.“

Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.

Hier der Link zu Teil 1: #95 Darm-Hirn-Achse: Wie Darm Und Gehirn Sich beeinflussen

„Neurozentriertes Training“

🎁 Bist du dabei?
Am 28.062026. um 13 Uhr findet unser kostenfreies Live-Webinar Vagusnerv statt - "Nervensystem im Alammodus"
Melde dich hier an: https://neuroathletik-training.de/webinar-vagus

Was ist die Darm-Hirn-Achse eigentlich genau – und warum spielt sie bei so vielen Beschwerden eine Rolle?
Genau darum geht es in dieser Folge. Die Verbindung zwischen Darm, Gehirn, Vagusnerv, Immunsystem und Mikrobiom.

Dich erwartet in dieser Folge:
was mit der Darm-Hirn-Achse genau gemeint ist
welche Bestanteile zur Darm-Hirn-Achse gehören
bei welchen Beschwerden und Erkrankungen die Darm-Hirn-Achse mitbeteiligt sein kann
Highlights aus der Folge
„Der Darm ist kein isoliertes Verdauungsrohr.“
„Die Darm-Hirn-Achse ist keine Einbahnstraße, sondern ein dauerhaft laufender Austausch zwischen Darm, Immunsystem, Mikrobiom und Gehirn.“
„Ein gereizter Darm kann das Nervensystem alarmieren. Ein alarmiertes Nervensystem kann den Darm reizen.“

In dieser Folge schauen wir gemeinsam darauf, warum die Darm-Hirn-Achse heute nicht nur bei klassischen Verdauungsbeschwerden wie Reizdarm oder funktionellen Darmproblemen diskutiert wird, sondern auch bei neurologischen, psychischen und metabolischen Themen.

Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.

🎁 Einladung 0 WebinarWenn du das Testprinzip nicht nur hören, sondern direkt selbst erleben willst, dann melde dich zu unserem 0€ Webinar an. Dort zeigen wir dir die neuronalen Grundlagen und gehen das Prinzip praktisch mit dir durch.
Melde dich hier an: ⁠https://neuroathletik-training.de/webinar-neuro-grundprinzipien⁠

Warum helfen manche Übungen sofort – und andere bringen dich kein Stück weiter oder machen sogar alles schlimmer?
Genau darum geht es in dieser Folge. Wir sprechen über eines der wichtigsten Prinzipien in neurozentierten Training. Das Testprinzip.

Denn wenn du nicht überprüfst, ob eine Übung oder Intervention überhaupt zu deinem Nervensystem passt, arbeitest du im Zweifel ins Blaue hinein. Und genau das kostet Zeit, Energie und oft auch Fortschritt.

Highlights aus der Folge
„Das Gehirn reagiert immer und sofort auf jeden Reiz.“
„Nicht jede Übung ist automatisch gut für dich – und genau deshalb musst du testen.“
„Wenn du konsequent testest, wirst du in Therapie und Training deutlich schneller und klarer.“

Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.

Erweiterte Testmöglichkeiten für einzelne neuronale Bereiche findest du auch in unserem Buch "Neurozentriertes Training"
Hier erfährst du mehr über das Buch: https://neuroathletik-training.de/buch-neurozentriertes-training

„Ich weiß ja eigentlich, was ich tun müsste – aber ich mache es trotzdem nicht.“

Kommt dir dieser Satz bekannt vor? Gemeinsam mit Tobias Conrad sprechen wir darüber, warum Menschen trotz bester Absichten häufig nicht ins Tun kommen, weshalb Rückfälle so normal sind und wie Therapeuten und Trainer ihre Klienten besser dabei unterstützen können, neue Gewohnheiten wirklich in den Alltag zu übertragen. Es geht nicht um mehr Druck, sondern um ein besseres Verständnis davon, wie Motivation tatsächlich .

Dich erwartet in dieser Folge:
warum Wissen allein oft nicht reicht, um wirklich ins Handeln zu kommen
weshalb fehlende Umsetzung häufig nicht an mangelnder Disziplin, sondern an ganz anderen Faktoren liegt
welche Rolle Sinn, Spaß und positive Erlebnisse spielen, damit Klienten wirklich dranbleiben
warum Selbstwirksamkeit in Therapie und Training so entscheidend ist
welche konkreten Impulse Therapeuten und Trainer nutzen können, damit Übungen auch im Alltag umgesetzt werden
Highlights aus der Folge
„Wissen ist nicht automatisch Umsetzung.“
„Disziplin ist selten die Lösung – oft braucht es Sinn, positive Erfahrung und die richtigen Fragen.“
„Die Qualität der Fragen bestimmt oft die Qualität der Antworten – und manchmal auch die Qualität der Veränderung.“

Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.

Mehr über Tobias Conrad – Er ist Speaker, Trainer, Motivationscoach und Mitgründer von AIRIS, einer KI-basierten Lösung für mehr Motivation in Training und Therapie.

>>Tobis Instagram Kanal: https://www.instagram.com/tobias_conrad_official/
>> https://airis.fit/

🎁 Für dich:
0€ Webinar: Einführung ins Neuro-Training. Erfahre die 3 Grundprinzipien für erfolgreiches Training und Therapie. Melde dich hier an: https://neuroathletik-training.de/webinar-neuro-grundprinzipien

Was haben Migräne, Kieferschmerzen, Zahnschmerzen, Gesichtsschmerzen, Nackenspannung und sogar Lichtempfindlichkeit gemeinsam?

In dieser Folge dreht sich alles rund um den Trigeminusnerv. Denn dieser Nerv ist weit mehr als nur ein „Gesichtsnerv“ – er ist ein zentraler Teil eines größeren Schutz- und Verarbeitungssystems.
Wenn du mehr über den Trigeminus erfahren willst, dann ist diese Folge für dich.

Dich erwartet in dieser Folge:
was der Trigeminusnerv genau ist und warum er im Kopfbereich so eine wichtige Rolle spielt
warum der Trigeminus bei Migräne, Kopfschmerzen, Gesichtsschmerzen und Kieferproblemen getestet und ggf. adressiert werden sollte
wie Trigeminus, Nacken und obere HWS funktionell zusammenhängen
worauf du bei Trigeminusneuralgie unbedingt achten solltest
Highlights aus der Folge
„Der Trigeminusnerv ist die große Alarmleitung des vorderen Kopfbereichs.“
„Der Trigeminus ist kein isolierter Nerv – er ist Teil eines größeren Schutz- und Verarbeitungssystems.“
„Gerade beim Trigeminus gilt: Kleine Reize können große Wirkung haben – in beide Richtungen.“

Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen. Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter - klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.

Seminarempfehlungen für Therapeuten & Trainer, die tiefer ins Neuro-Training und funktionelle Zusammenhänge einsteigen wollen:
>>Neuro-Therapie Trainer
>>Neuro Schmerz Trainer

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