Auferstehung im Denken – Ostern und der Blick auf mentale Verzerrungen
In dieser besonderen Oster-Episode geht es um mehr als Tradition und Erinnerung. Martina lädt Dich ein, Ostern als inneren Wandlungsprozess zu betrachten – als einen Moment, in dem Du alte, belastende Gedanken loslassen und neue Perspektiven einladen darfst.Im Zentrum stehen zwei kognitive Verzerrungen – das Schwarz-Weiß-Denken und die emotionale Beweisführung. Beide hindern uns oft daran, mitfühlend mit uns selbst zu sein und das Leben in seiner Tiefe und Fülle wahrzunehmen.Was wäre, wenn Auferstehung auch im Denken beginnt?Wenn Selbstverurteilung endet und Selbstliebe erwachen darf?Als Geschenk erhältst Du den Klang der Osterglocke aus dem Projekt The Sound of Plants – eine zarte Komposition, aufgenommen mit bioelektrischen Schwingungen der Pflanze. Sie begleitet Dich als Impuls für Deinen inneren Neubeginn.🎁 Den kostenlosen Download findest Du in den Shownotes – nur für die private Nutzun
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#109 - Zwischen Feldern und Frequenzen
In dieser Episode spreche ich über etwas, das uns alle betrifft – oft ohne dass wir es bewusst bemerken:Warum wir manchmal plötzlich traurig, gereizt oder innerlich schwer werden, ohne einen klaren Auslöser.Ich teile mit Dir, wie ich selbst in einer stillen Phase gespürt habe, dass alte Erfahrungen nicht einfach „verschwunden“ sind – sondern als Schwingung in uns weiterwirken können. Gedanken und Gefühle sind Energieformen. Sie bleiben als Spur in unserem System, und wenn die heutige Schwingung mit einer früheren übereinstimmt, wird dieses alte Feld reaktiviert.In dieser Folge erfährst Du:✨ warum Gedanken und Gefühle energetische Wirkung haben✨ wie Resonanz entsteht – und was sie mit vergangenen Erlebnissen zu tun hat✨ warum Träume als Hinweis dienen können, dass etwas Altes gerade aktiv wird✨ wie Du Dich wieder mit Deinem Höheren Selbst verbindest✨ und warum Bewusstsein der erste Schritt zur Veränderung istDu bekommst nicht nur Impulse aus Psychologie, Energiearbeit und Spiritualität, sondern auch einen achtsamen Zugang zu Dir selbst – und einen neuen Blick auf Dein inneres Erleben.Wenn Du das Gefühl hast, dass etwas in Dir wirkt, das nicht mehr zu Dir gehört – dann ist diese Episode für Dich.Wenn Dich diese Folge berührt hat und Du spürst, dass Du tiefer eintauchen möchtest – dann lade ich Dich herzlich in meinen Newsletter ein.Dort teile ich regelmäßig Inspirationen zu Klang, Coaching, Bewusstsein und Transformation. Du bekommst Hinweise zu neuen Episoden, geführten Ritualen, besonderen Veranstaltungen und immer wieder Impulse für Deinen eigenen Weg.Wenn Du Lust hast, dabei zu sein, trag Dich gern ein unter:www.boxofhappiness.academy/newsletterNoch was: Hier findest du den dazugehörigen Blogartikel.
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#108 - Spiritualität im Alltag
Podcast-Zusammenfassung:In dieser Podcast-Episode tauchen wir tief in das Thema Spiritualität im Alltag ein. 🌿✨ In unsicheren Zeiten, in denen Ängste und Zweifel überhandnehmen, ist es wichtiger denn je, sich mit einer höheren Kraft zu verbinden.🔹 Was ist Spiritualität wirklich?🔹 Warum ist unsere Wahrnehmung begrenzt – und was liegt jenseits davon?🔹 Wie kann Intuition als innerer Kompass dienen?🔹 Welche Gebete und Rituale helfen uns, Vertrauen zu stärken?Diese Folge lädt dich ein, Spiritualität nicht nur zu verstehen, sondern bewusst zu leben – mit einfachen Ritualen, die dich erden und dir innere Ruhe schenken. 🙏💛🎧 Jetzt reinhören und die Verbindung zum Höheren vertiefen!
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#107 Wahrnehmung & Realität
Episode: Die Kunst der Wahrnehmung – Wie du deine Realität bewusst gestaltestUntertitel: Täuscht dich deine Wahrnehmung? Warum du nicht siehst, was wirklich istHast du dich jemals gefragt, warum Menschen dieselbe Situation völlig unterschiedlich erleben? Oder warum du manchmal etwas Offensichtliches übersiehst? In dieser Episode tauchen wir tief in die Kunst der Wahrnehmung ein und decken auf, wie deine Sinne, dein Gehirn und deine Aufmerksamkeit deine Realität formen.🔹 Wie entsteht Wahrnehmung – und warum ist sie subjektiv?🔹 Der Gorilla-Effekt: Ein Experiment zeigt, warum wir nur sehen, worauf wir achten.🔹 Die Taschenlampen-Metapher: Wie du deinen mentalen Fokus bewusst steuerst.🔹 Praktische Übungen für den Alltag: Lerne, deine Wahrnehmung gezielt zu lenken und bewusster durchs Leben zu gehen.Diese Episode ist für dich, wenn du wissen möchtest, wie dein Gehirn Realität konstruiert – und wie du diese Erkenntnis für dich nutzen kannst, um klarer, fokussierter und bewusster zu leben.🎧 Jetzt reinhören und die Welt mit neuen Augen sehen!
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Wahrnehmung & Werte
Wahrnehmung & Werte – Wie unsere Werte unsere Sicht auf die Welt formenKeine zwei Menschen leben in derselben Realität – unsere Wahrnehmung wird durch unsere Werte geprägt. Sie beeinflussen, wie wir die Welt sehen, welche Entscheidungen wir treffen und wie wir auf unsere Umwelt reagieren. In dieser Episode erkunden wir, warum Werte so tief in uns verankert sind, wie sie sich im Spannungsfeld der Gesellschaft entwickeln und warum sie nicht statisch sind, sondern sich je nach Lebensbereich verändern können.Ich zeige dir, wie du deine wichtigsten Werte bewusst definieren kannst, warum sich deine Stimme verändert, wenn du über deine tiefsten Überzeugungen sprichst, und wie Werte eine Schlüsselrolle für ein selbstbestimmtes Leben spielen.🎙️ Höre jetzt rein und erfahre, wie deine Werte deine Wahrnehmung lenken – und wie du dieses Wissen nutzen kannst, um mehr Klarheit und innere Zufriedenheit zu gewinnen.Mehr über mich hier#Podcast #Werte #Wahrnehmung #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstbestimmung
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