Mehr Energie, Fokus & Regeneration – mit diesem unterschätzten Mineral | B&B Performance Kompass 17
In dieser Folge vom Business & Biceps – Performance Kompass geht’s um ein zentrales Element für High Performance: Magnesium.Warum ist es so entscheidend für Energie, Nervenstärke, Konzentration und Muskelregeneration? Wie wirkt sich ein Mangel auf deine mentale und körperliche Leistungsfähigkeit aus – und wie kannst du ihn erkennen?Du erfährst:Welche Rolle Magnesium im Gehirn & Körper spieltWarum es gerade für stressige Businessphasen wichtig istWie du deinen Bedarf optimal über Ernährung oder Supplements deckstPerfekt für alle, die im Alltag, Sport und Beruf leistungsfähig, fokussiert & resilient bleiben wollen.👉 Mehr Tools & Wissen unter: business-biceps.com
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Gottfried Wurpes (Technogym): Wie aus Disziplin und mentaler Stärke ein Imperium wurde
In dieser besonderen Folge spreche ich mit Gottfried Wurpes, dem CEO von The Fitness Company, dem führenden Distributor von Technogym in Österreich, Tschechien und der Slowakei.Wir tauchen ein in eine außergewöhnliche Unternehmergeschichte – vom Aufbau eines marktprägenden Unternehmens bis hin zu den persönlichen Routinen und Prinzipien, die ihn seit Jahrzehnten antreiben.Was dich erwartet:– Warum Gottfried seit über 30 Jahren täglich um 5 Uhr aufsteht– Die Rolle von Krafttraining und Radrennsport in seinem Leben und in der Unternehmensführung– Wie er durch Bewegung in den Alpha-Zustand kommt, um bessere Entscheidungen zu treffen– Einblicke in die Entstehung und Herausforderungen von The Fitness Company– Die Bedeutung von Disziplin, Fokus, Selbstreflexion und Ausdauer im Business-Alltag– Wie sich Leadership, Mindset und Körper bedingen– Welche Markttrends er aktuell sieht – und wie das Umfeld den Unternehmer prägt– Was wir alle von den 7 Qualitäten der Transformation lernen können – basierend auf seinem gleichnamigen BuchEin Gespräch über Klarheit, Konsequenz und die Kraft der täglichen Entscheidung.Jetzt reinhören, abonnieren und inspirieren lassen.
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Finanzfitness, Unternehmertum & Mindset mit Christian Drastil
In dieser Folge von Business & Biceps – Health & Performance sprechen wir mit Christian Drastil – Unternehmer, Finanzjournalist und Hobbysportler. Er zählt zu den prägendsten Stimmen der österreichischen Finanzwelt.Wir diskutieren:– Warum Sport & Börse mehr gemeinsam haben, als viele denken– Welche Prinzipien aus dem Training auch für Unternehmer & Investoren gelten– Und was langfristige Performance im Business wirklich brauchtEine inspirierende Folge über Disziplin, Finanzfitness und Unternehmertum.🎯 Mehr unter: https://business-biceps.com
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Ernährung für High Performer: Wie du mit dem richtigen Essen Fokus, Energie & Leistung maximierst | B&B Performance Kompass 16
In dieser Folge des Business & Biceps Performance Kompass sprechen wir über den entscheidenden Einfluss von Ernährung auf deine geistige und körperliche Leistungsfähigkeit. Wer im Business, im Alltag oder im Training langfristig performen will, braucht mehr als nur Disziplin. Es braucht den richtigen Treibstoff.Wir klären:Warum Kalorien kein Feind, sondern dein Energiepartner sindWie Makronährstoffe (Proteine, Fette, Kohlenhydrate) deine Performance steuernWelche Rolle Mikronährstoffe für Konzentration, Regeneration & Stressresistenz spielenKompakt, praxisnah und auf den Punkt gebracht. Für alle, die auf höchstem Level funktionieren wollen.🎧 Jetzt reinhören und deine Ernährung auf Performance trimmen.Mehr Infos unter: https://business-biceps.com/
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Leadership wie im Football: Uras Aslan über Business-Erfolg & Teamführung #48
In dieser Folge sprechen wir mit Uras Aslan, Präsident der Danube Dragons und Vorstandsmitglied im Österreichischen Football-Verband. Er teilt, wie er Leadership, Teamaufbau und unternehmerisches Denken im Sport nutzt und was Business-Führungskräfte daraus lernen können. Von neuen Strukturen im Verein, über Gym‑Teambuilding bis hin zu Budgetstrategien mit begrenzten Mitteln. Dieser Talk ist voller Insights für deinen Karriere-Erfolg. Jetzt reinhören!Mehr Infos unter:https://business-biceps.com/e-learning/
Über Business und Biceps - Der Podcast für Erfolg, High Performance und Gesundheit
Business & Biceps – Der Podcast für High Performance, Gesundheit und Erfolg.
Interviews mit Unternehmern, Gründern und Top-Performern aus Wirtschaft, Sport und Unternehmertum.
Sie teilen mit dir ihre persönlichen Strategien, Tools und Learnings – ungeschminkt, inspirierend und umsetzbar.
Dazu: kompakte Impulse aus unserem Performance Kompass – zu Biohacking, Ernährung, Resilienz & mentaler Stärke.
Für alle, die im Business-Alltag mehr Energie, Fokus und Erfolg wollen – mit klarem Kopf und starkem Körper.
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