Je vous parle de mes expériences un peu folles de méditation, j'ai vécu des expériences de conscience modifiée et je vous raconte un peu comment c'était pour moi. Oui je fais la meuf mais ça y est j'arrive à apprécier la médiation et ça me fait grandement du bien. Partez pour ce voyage intérieur en ma compagnie, gros bisous, Elo Boudha. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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15:19
109 - J'ai lu le bug humain
Ma chère cousine m'a prêté ce livre et il est teeellllllleeemment intéressant ! En gros ça parle de pourquoi notre cerveau ne nous aide vraiment pas à régler la crise climatique. Tout vient du Striatum qui a cinq buts: manger le plus possible, se reproduire, obtenir le plus d'informations, obtenir du pouvoir et le faire avec le minimum d'effort.Je lis des extraits, je commente certains mais pas tous. Je trouve ce libre vraiment super. Le Bug humain (sous-titré Pourquoi notre cerveau nous pousse à détruire la planète et comment l'en empêcher) est un essai de Sébastien Bohler, paru en 2019. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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22:50
108 - Travail, stress et santé mentale
Je vous parle de mon travail, de stress, de ma peur de faire un burn-out. Reminder: c'est important de parler de santé mentale et c'est ok de ne pas aller bien. Merci à toutes les personne qui me rappellent que la santé mentale c'est le plus important ! La technique dont je parle pour éviter les crises d'angoisse s'appelle 54321, il suffit de se concentrer sur cinq choses que l'on voit, quatre choses que l'on peut toucher, trois choses que l'on entend, deux choses que l'on sent et comment on se sent à l'intérieur. Allez regarder les vidéos de Timothée Parrique sur la décroissance :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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23:20
107 - Les samouraïs sont des mecs toxiques
J'ai lu la pierre et le sabre de Eiji Yoshikawa. Ce livre m'a un peu énervée parce que le personnage est hyper toxique, cette histoire d'honneur est une excuse pour tuer à foison et je n'aime pas ça.Il y a aussi une fille qui court après un mec qui n'en vaut pas la peine, je suis sûre qu'on connait tous une personne comme ça ou que vous l'avez vécu aussi.Morale de l'histoire : Mushashi c'est pas un mec bien.Je sais pas pourquoi mais j'oublie toujours le après de "courir après" déso pour mon français approximatif Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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14:18
106 - Voyage, solitude, mode et écologie avec Camille
On a parlé de pleins de thème intéressants avec Camille: notre rapport au voyage, la culpabilité par rapport à l'empreinte carbone, notre rapport à la solitude, à l'écologie, le fait de laisser une trace, les talents un peu inutiles ou randoms, nos styles vestimentaires et pleins d'autres choses ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
On me dit souvent, Elo tu devrais écrire un livre mais comme j'ai la flemme, voici mes anecdotes les plus (ou moins) folles. Histoires de coeur, voyages, dates Tinder, épisodes de honte, rencontres fortuites, tout est vrai ! @eloracontesalife Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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