Female Leader Stories | Karriere, Leadership & Selbstverwirklichung für Frauen

216 Episoden

Die Wissenschaft hinter deiner Selbstsabotage: Was dein Gehirn mit deiner Karriere macht
08.04.2026 | 36 Min.
Deine Selbstzweifel sind keine Charakterschwäche – sie sind ein neurologischer Mechanismus. Und Mechanismen kann man umprogrammieren.

Was du lernst:
Zwei Gehirnregionen, zwei Modi
Survive-Region: Stress, Selbstzweifel, Perfektionismus, Kontrolldrang
Thrive-Region: Klarheit, Kreativität, Flow, ruhige Entscheidungen
10 Saboteure – universelle Muster, die dich blockieren (Richter, Hyper-Achieverin, Pleaserin, Controllerin, Perfektionistin u.a.)
5 Sage Powers – deine inneren Leaderinnen (Empathize, Explore, Innovate, Navigate, Activate)
Neuroplastizität – dein Gehirn kann sich in jedem Alter neu verdrahten. 10-15 Min. tägliches Training reichen.

„Die erfolgreichsten Leaderinnen haben nicht die lauteste Stimme im Raum. Sie haben die ruhigste Stimme im Kopf."

🎯 CONFIDENCE CODE Workshop (0,-)
✅ Sofort nach Anmeldung: Dein Saboteur Assessment – welcher der 10 Saboteure blockiert DICH?
✅ 3 Wege, Selbstzweifel aufzulösen
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Selbstzweifel aus. Karriere-Spielwiese an.

Deine Katja
#koachkatja
3 effektive Wege um deine Selbstzweifel aufzulösen
26.03.2026 | 40 Min.
Du leistest. Du lieferst. Du gibst 120%. Und trotzdem sitzt diese Stimme in deinem Kopf: „Reicht das?“ Bin ich gut genug? Wann fliege ich auf?"
In dieser Folge zeige ich dir, warum mehr Leistung deinen Selbstzweifeln nicht entgegenwirkt – und welche 3 Wege wirklich funktionieren. Spoiler: Weg 3 hat bei mir alles verändert.

Was dich erwartet:
→ Warum „noch mehr leisten", „noch mehr lernen" und „fake it till you make it" nicht funktionieren
→ Weg 1: Deine Wins sehen – Wie du deinen Diamantkern erkennst (gut als Einstieg, aber nur Oberfläche)
→ Weg 2: Idenity Shift & Selbstliebe – Wissen, woher du kommst und wer du sein willst. Dich wertschätzen ohne Bedingungen (geht tiefer, verändert dein Selbstbild)
→ Weg 3: Der Neuroscience-Weg – Positive Intelligence und wie du dein Gehirn umprogrammierst (die Wurzel)
→ Meine persönliche Geschichte: Hyper-Achiever-Saboteur von 10/10 auf 5/10
→ Der Unterschied zwischen Survive-Modus und Thrive-Modus
→ Warum deine Selbstzweifel keine Charakterschwäche sind, sondern ein neurologischer Mechanismus

Erkennst du dich hier wieder?
„Von außen sieht alles perfekt aus – aber innerlich drehen sich die Sorgen im Kreis."
„Ich gebe 150% und trotzdem ist es nie genug."
„Ich weiß, was ich tun sollte – aber ich sabotiere mich selbst."
„Immer wenn es schwierig wird, fühle ich mich wie ein kleines Mäuschen."
Wenn ja: Diese Folge ist für dich.

Der Schlüsselsatz dieser Folge:
„Du bist nicht kaputt. Du bist konditioniert. Und Konditionierung kann man umprogrammieren."

🚀 Dein nächster Schritt: Der Workshop
Career Confidence Code: Der Neuroscience-Weg raus aus Selbstzweifel
In meinem kostenlosen Workshop lernst du:
✅ Welcher der 10 wissenschaftlich identifizierten Saboteure bei dir am stärksten ist
✅ Die 3 Wege aus Selbstzweifeln – und warum Weg 3 alles verändert
✅ Deinen 6-Wochen-Fahrplan fürs Higher-Leaderinnen-Brain
Direkt nach der Anmeldung erhältst du dein persönliches Saboteur Assessment.
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Selbstzweifel aus. Karriere-Spielwiese an. 🚀

Deine Katja
#koachkatja
Gehaltsverhandlung: In welcher Reihenfolge du dir die Ja's holst
17.02.2026 | 32 Min.
Steht deine Gehaltsverhandlung an? Dann ist diese Folge Pflicht. Ich nehme dich mit ins Coaching mit meiner Klientin, die seit Monaten als inoffizielle Stellvertretung den Job macht, den eigentlich jemand mit Titel machen müsste – und dann erfährt, dass ein Ex-Kollege 4.000 € brutto mehr verdient.
Am Anfang: "Ich muss da was machen, aber ich weiß nicht, wie." 45 Minuten später: "Ich freu mich richtig drauf." Was ist dazwischen passiert? Die 7 Schritte, die ich dir in dieser Folge zeige. Denn die Reihenfolge entscheidet über Erfolg oder Misserfolg.

Was du in dieser Folge lernst:
✅ Warum du nie zuerst übers Geld reden solltest – und was stattdessen kommt
✅ Der eine Wortwechsel, der deine gesamte Verhandlungsposition verändert
✅ Die Logik-Treppe: In welcher Reihenfolge du deine Argumente bringst, damit dein Gegenüber nicht "zumacht"
✅ Wie du deinen Chef oder deine Chefin dazu bringst, innerlich zu nicken
✅ Was du sagst, wenn die Antwort "Nein" oder "nicht ganz" ist
✅ Warum der Gender Pay Gap nicht in Vorstandsetagen entsteht – sondern in tausend Mini-Situationen

Für wen ist diese Folge?
Diese Folge ist für dich, wenn:
Du seit Monaten (oder Jahren) mehr leistest, als dein Titel hergibt
Du von Kollegen gehört hast, die mehr verdienen
Du weißt, dass du verhandeln solltest – aber nicht weißt, wie
Du dich auf dein Mitarbeitergespräch vorbereiten willst
Du endlich mit Plan statt mit Hoffnung ins Gespräch gehen willst

Erwähnte Ressourcen:
📘 Salary Queen Blueprint – 19 Verhandlungstechniken zum Download (0€) →
🚀 RISE & LEAD Challenge – 8 Tage, 0€, dein Diamantkern
💎 Confident into Leadership – 18-Wochen-Coaching zum Erreichen deiner 1. Führungsposition (bester Deal im März) → [Link einfügen]

Do it, meine Liebe! Es lohnt sich!! 😍

Deine Katja
#koachkatja
Warum "Verkauf dich halt besser" der schlechteste Karriere-Ratschlag aller Zeiten ist
10.02.2026 | 18 Min.
"Verkauf dich halt besser." Wie oft hast du diesen Ratschlag schon gehört? Von Chefs, von HR, von gutmeinenden Kolleginnen?
Und wie oft hat er funktioniert? Eben.
In dieser Folge zeige ich dir, warum dieser Ratschlag der größte Karriere-Bullshit ist und was stattdessen wirklich funktioniert.
Die harte Wahrheit: "Ich bin gut in X" interessiert niemanden. Nicht, weil es nicht stimmt. Sondern weil es die falsche Perspektive ist.
Dein Chef, dein Headhunter, dein nächster Arbeitgeber – die denken nicht an dich. Die denken an IHRE Probleme.
Der Shift: Diamanten schleifen heißt nicht, dich besser zu verkaufen. Diamanten schleifen heißt, das Licht zu reflektieren, das der andere sucht.
In dieser Episode lernst du:
Warum der Ich-Fokus deine Karriere sabotiert
4 konkrete Mindset-Shifts vom Verkaufen zum Lösungs-Framing
Die Diamantenschliff-Formel für jedes Gespräch mit Entscheidern
Ein Vorher-Nachher-Beispiel, das den Unterschied zeigt

Das Ergebnis: Du bist nicht mehr die, die pitcht. Du bist die Antwort, die sie suchen.
Komm und lerne deinen Diamantenkern zu schleifen in der RISE & LEAD Challenge. 8 Tage jede Menge Spaß und täglich 15 min Aufgaben zum easy Umsetzen:
https://koachkatja.com/rise-lead-challenge

Bis bald!

Deine Katja
#koachkatja
Imposter Syndrom im neuen Job: Wenn der Traumjob zum Albtraum wird
03.02.2026 | 22 Min.
Du hast den Job bekommen. Die Zusage ist da. Alle gratulieren.
Aber statt Champagner-Stimmung kreisen in deinem Kopf Sätze wie:
„Wann merken die, dass ich nicht gut genug bin?"
Kommt dir bekannt vor?

In dieser Folge erfährst du:
🧀 Was das Schweizer-Käse-Phänomen ist – und warum es erklärt, weshalb du trotz glänzendem Lebenslauf innerlich zusammenbrichst
💎 Warum "Imposter Syndrom" der falsche Begriff ist – und was wirklich hinter deinen Selbstzweifeln steckt
🍕 Was Pizza, Käse und Diamanten mit deiner Karriere zu tun haben (ja, wirklich)
🔥 Warum "Fake it till you make it" dich langfristig sabotiert
👩‍💼 Die Geschichte meiner Klientin S., die einen Senior-Job mit Top-Management-Exposure gelandet hat – und trotzdem jeden Tag betete, nicht entlarvt zu werden
😢 Der Moment, in dem S. zum ersten Mal gesehen hat, was sie wirklich wert ist (Spoiler: Es flossen Tränen)
🚀 Wie du aufhörst, deine Löcher zu stopfen – und stattdessen deinen Diamant-Kern freilegst

Frag dich ehrlich:
→ Stützt du dich nur auf Leistung – oder hast du echten Selbstwert als Fundament?
→ Was würde passieren, wenn morgen jemand Druck auf deinen "Schweizer Käse" ausübt?
→ Wann hast du zuletzt gesehen, was du SCHON mitbringst – statt auf die nächste Lücke zu starren?

Bereit für die Transformation? Mach mit bei der RISE & LEAD Challenge – 8 Tage, um deinen Diamant-Kern freizulegen und zum Strahlen zu bringen.
👉 https://koachkatja.com/rise-lead-challenge
Die ersten Bonus-Audios gehen schon nächste Woche an alle Teilnehmerinnen raus. Melde dich jetzt an, damit du nichts verpasst!

Du bist ein Rohdiamant. Hör auf, dich wie Käse zu fühlen. 🧀→💎

Deine Katja
#koachkatja

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Über Female Leader Stories | Karriere, Leadership & Selbstverwirklichung für Frauen

Entwickle dich zur selbstbewussten Leaderin und angle dir deinen Traumjob - selbst wenn dich aktuell noch Selbstzweifel plagen und du nicht weißt, was du in deiner Karriere willst.Willst du endlich alles zeigen, was du kannst? Deiner inneren Stimme folgen, die sagt: “Hey, du kannst doch mehr als das hier!” All deine Selbstzweifel loslassen und deine eigenen Limitierungen durchbrechen?Erfolg ist nichts wofür du dich schämen musst. Ungeachtet der neidischen Blicke oder jener Menschen, die nicht verstehen, warum du so viel Fokus auf deine Selbstverwirklichung im Beruf legst. Ich halte den Raum, damit du dich voll entfalten darfst und ankommen kannst in einer neuen wertschätzenden Community - dem Female Leaders Circle.Dann bist du hier richtig. Mein Name ist Katja Radlgruber aka Koach Katja und wenn ich mir nicht gerade als begeisterte Köchin ein neues Gericht ausdenke, helfe ich Frauen dabei, als Leaderin Karriere zu machen - und das ohne sich zu verbiegen oder an sich selbst zu zweifeln.Mein Motto: You are limitless!Nach dieser Vision lebe ich mein ganzes Leben: bereits mit 23 führte ich +100 Mitarbeiter:innen, mit 26 gründete ich mein 6-stelliges Online Unternehmen.Mein Geheimnis?Ich habe auf mich selbst gesetzt!Ich gebe mich nicht zufrieden bis ich nicht das Leben meiner Träume lebe. Und das gleiche wünsche ich dir & all meinen Female Leaders auch.Meine Leadership-Kompetenz hat mich immer von der Konkurrenz abgehoben und mir eine steile Karriere beschert. Wie auch du zur Leaderin aufsteigst? Das erfährst du im FEMALE LEADER STORIES Podcast.Du bekommst den gesamten Werkzeugkoffer mit welchem bereits +300 Frauen ihre nächste Karrierestufe erreicht haben und sich selbst beruflich verwirklichen. Leichter & schneller wird es nicht! Dadurch sparst du Geld & Zeit - das wertvollste überhaupt.Die Frage ist nur: kannst du es dir leisten deine Zeit zu verschwenden oder startest du endlich dieses Jahr durch?Wir sehen uns auf der nächsten Karrierestufe!Deine Katja#koachkatjahttps://koachkatja.com

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Bildung Karriere Selbstverwirklichung Wirtschaft

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