People-Pleasing: Warum du es tust & wie du endlich damit aufhörst
Bist du immer für andere da, sagst selten „Nein“ und stellst deine eigenen Bedürfnisse hinten an? Dann könnte People-Pleasing dein verborgenes Beziehungsmuster sein. In dieser Folge erfährst du:
✅ Warum du dich oft für andere verbiegst
✅ Welche unbewussten Ängste hinter People-Pleasing stecken
✅ Wie du lernst, klare Grenzen zu setzen – ohne Schuldgefühle
✅ Warum echte Verbindung nur entsteht, wenn du dich authentisch zeigst
Ich teile persönliche Erfahrungen und Coaching-Impulse, die dir helfen, dich aus der „Everybody’s Darling“-Falle zu befreien und endlich gesunde, erfüllte Beziehungen zu führen.
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29:09
von oben bis unten gescannt -
Kennst du das? Du läufst irgendwo entlang und andere Frauen scannen dich von oben bis unten? Damit bist du nicht alleine. Diese Folge geht genau darum wie wir die Brille des Vergleichs absetzen können und Verbindung schaffen.
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17:47
Die Verbinundung mit deiner inneren Stimme
Wer sind wir? Je älter wir werden kommt die Frage nach dem Sinn wahrscheinlicher häufiger. Wenn du dir die Frage stellst und manchmal darüber nachdenkst ob du wirklich das Leben lebst, dass für dich bestimmt ist, dann ist das deine Folge.
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27:00
Du bist Gestalter deines Lebens
Alles was dir begegnet, du erlebst ist in gewisser Weise durch dich kreiert. Auch wenn das manchmal schwer zu glauben ist. Wie es funktioniert erfährst du hier.
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20:37
Dein Nervensystem Verstehen: Der Schlüssel zu Innerer Balance und Wohlbefinden
In dieser Folge tauchen wir tief in die faszinierende Welt deines Nervensystems ein. Erfahre, wie dieses komplexe Netzwerk funktioniert und welchen Einfluss es auf dein Wohlbefinden und deine innere Balance hat. Wir sprechen über praktische Techniken zur Beruhigung deines Nervensystems, die dir helfen können, stressige Situationen besser zu meistern und in deinem Alltag mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden. Begleite mich auf dieser spannenden Reise und entdecke, wie du durch ein besseres Verständnis deines Nervensystems dein Leben positiv verändern kannst.
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