#33 Cunnilingus - Die besten Tipps und Techniken fürs Lecken
Mit meinem Code "lustaufklaerung" 50% Rabatt auf das Jahresabo bei Beducated erhalten:https://beducate.me/pd2522-lustaufklaerung Lecken ist eine Kunst für sich! Oralsex wird häufig zu unrecht auf eine kurze Phase beim Vorspiel reduziert; dabei enthält diese Praktik gerade bei Frauen sehr viel Lust- und auch Orgasmuspotential und hat es verdient, auch mal der Hauptgang zu sein. Aber wie geht Cunnilingus richtig? In dieser Podcast-Folge erkläre ich dir verschiedene Positionen, die sich gut dafür eignen (z.B. die "Kivin-Methode"), du erhältst Grundlagenwissen zur Anatomie der Vulva und bekommst ein paar konkrete Techniken zur Auswahl. Außerdem verrate ich dir, was sie von dir braucht, um sich wirklich fallen zu lassen und gebe dir noch ein paar Pro-Tipps mit, falls du bereit für das nächste Level bist. Viel Spaß beim Zuhören! Meine Website: https://www.lustaufklaerung.org/Mein Instagram-Account: https://www.instagram.com/lustaufklaerung/
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#32 Länger durchhalten & multiple Orgasmen ohne Ejakulation? - Interview mit einem Sex-Coach für Männer
Das Thema vorzeitige Ejakulation gehört zu den häufigsten Schwierigkeiten, die Männer in der Sexualität erleben. Beim Sex früher zu kommen, als man(n) möchte, und wenig Kontrolle über den Zeitpunkt der Ejakulation zu haben, kann sich negativ auf das sexuelle Selbstbewusstsein und die Freude am Sex auswirken und auf Dauer zu einer Art sich selbst erfüllenden Prophezeiung werden. Moshe Weizman ist Sex-Coach für Männer und hat sich basierend auf seinen eigenen Erfahrungen genau auf diesen Bereich spezialisiert. Bei ihm lernen Männer, ihre Erregung besser zu steuern, solange "durchzuhalten", wie sie möchten und potentiell sogar multiple Orgasmen ohne Ejakulation zu erleben. Wie das funktioniert, wie es sich anfühlt und welche Veränderungen diese Arbeit in das Leben von Männern bringt, erfährst du in dieser Podcast-Folge. Viel Spaß beim Zuhören!Moshes Webseite: https://multiorgasmcoaching.com/Moshes YouTube Kanal:https://youtube.com/@multiorgasmcoachingMoshes Instagram-Account:https://www.instagram.com/multi_o_coaching/10-Wochen-DIY-Kurshttps://multiorgasmcoaching.com/orgasm-coaching-course/Meine Webseite: https://www.lustaufklaerung.org/Mein Instagram-Account: https://www.instagram.com/lustaufklaerung/
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47:13
#31 Der perfekte Dreier - Tipps für Sex zu dritt
Dreier gehören zu den häufigsten sexuellen Fantasien - aber wie gelingt guter Sex zu dritt? Was ist überhaupt der Reiz daran? Welchen Unterschied macht die jeweilige Geschlechterkonstellation und die sexuelle Orientierung aller Beteiligten? Wie kann ich herausfinden, ob ich das tatsächlich erleben möchte? Was, wenn meine Beziehungsperson daran (nicht) interessiert ist? Was ist "Unicorn Hunting" und woher wissen wir, ob wir als Paar bereit dafür sind? Welche Vorbereitungen sind wichtig und was sind unrealistische Erwartungen? Und am wichtigsten: Wie kommt ein Dreier überhaupt zustande? All das und noch mehr erfährst du in dieser Podcast-Folge. Viel Spaß beim Zuhören!Meine Webseite: https://www.lustaufklaerung.org/Mein Instagram-Account: https://www.instagram.com/lustaufklaerung/
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#30 Beziehung öffnen - Tipps für den Wechsel in die Nicht-Monogamie
Code "lustaufklaerung" für 60% Rabatt auf das Jahresabo bei Beducated: https://beducate.me/pd2518-lustaufklaerung Eine offene Beziehung bedeutet: Es gibt keine sexuelle Exklusivität, aber - im Gegensatz zur Polyamorie - eine romantische. Das heißt, Sex mit anderen Menschen ist erlaubt, aber emotional und strukturell soll die Kernbeziehung klar an erster Stelle bleiben. Dieses Beziehungsmodell bringt eigene Chancen und Risiken mit sich und reizt immer mehr Menschen. In dieser Podcast-Folge gebe ich dir verschiedene Tipps für das Öffnen einer bisher monogamen Beziehung mit. Du erfährst, wie du das Thema am besten ansprichst, woher ihr wisst, dass ihr bereit dafür seid und wann ihr die Beziehung auf keinen Fall öffnen solltet. Ich spreche darüber, wie erste Schritte aussehen könnten, worüber ihr unbedingt vorher sprechen solltet und welche Regeln sinnvoll sind. Viel Spaß beim Zuhören!Meine Website: https://www.lustaufklaerung.org/Mein Instagram-Account: https://www.instagram.com/lustaufklaerung/
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#29 Kann jede Beziehung gerettet werden? - Der wahre Sinn von Paartherapie
Reichen Liebe und ein guter Wille aus, um eine glückliche Beziehung zu führen? Müssen wir einfach nur bestimmte Beziehungsskills erlernen und dann kann jede Beziehung gerettet werden? Und ist eine Paartherapie gescheitert, wenn sie doch nicht die Trennung verhindert hat? In dieser Podcast-Folge verrate ich euch meine Antwort auf die Frage "Was ist der Schlüssel für eine funktionierende Beziehung?" - und sie wird euch vielleicht überraschen. Ich spreche darüber, was Inkompatibilität genau bedeutet, über den Unterschied zwischen einem Kompromiss und einem dritten Weg und über den in meinen Augen tatsächlichen Zweck von Paartherapie. Viel Spaß beim Zuhören!Meine Website: https://www.lustaufklaerung.org/Mein Instagram-Account: https://www.instagram.com/lustaufklaerung/
Sexualität ist ein Thema, das die meisten Menschen unglaublich fasziniert - und dennoch ist es nach wie vor sehr tabuisiert und das Wissen dazu gehört leider noch nicht zur Allgemeinbildung. Um das zu ändern, hat Sexualtherapeutin Antonia Faust während ihres Psychologie-Studiums den Instagram-Account "LustAufKlärung" ins Leben gerufen und dabei festgestellt, dass die anderthalb Minuten, auf die ein Reel auf dieser Plattform begrenzt ist, nicht annähernd ausreichen, um wirklich auf die jeweiligen Fragestellungen einzugehen. Also musste endlich ein Podcast her. Hast du auch Lust auf Klärung?
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