NinasApothecary

Alle reden gerade über Peptide, aber was ist das eigentlich? 🤔 Peptide sind kleine Bausteine aus Aminosäuren, und viele kommen sogar natürlich in unserem Körper vor.

Viele Peptide sind in der EU nicht zugelassen und nur für Forschungszwecke gedacht. Das ist keine Empfehlung, sondern mein persönliches Experiment!

💬 Würdest du das ausprobieren oder ist es dir zu crazy? Schreib's mir in die Kommentare!

#Peptide #Biohacking #Apothekerin #Longevity #FrauApotheker

Apothekerin verrät: Diese 5 Supplements sind Geldverschwendung!

Ich bin Nina, Apothekerin – und ehrlich gesagt hab ich selbst jahrelang Geld für Supplemente ausgegeben, die einfach nicht funktionieren. Bis ich angefangen habe, das anzuwenden, was ich als Apothekerin eigentlich am besten weiß: Wirkstoffe, Dosierungen und Studien wirklich zu prüfen, statt Werbeversprechen blind zu glauben.

Und genau das zeig ich dir in diesem Video:
5 Nahrungsergänzungsmittel, bei denen du dein Geld meistens einfach zum Fenster rauswirfst – von Detox-Tees über Multivitaminpräparate bis zu Fat Burner Kapseln. Ich erkläre dir, warum diese Supplemente oft nicht halten, was sie versprechen, und worauf es beim Abnehmen und bei deiner Ernährung stattdessen wirklich ankommt.

Mehr zu meinen geprüften, zertifizierten Nahrungsergänzungsmitteln findest du auf carish.at

GLP-1 Kapseln ➡️ coming soon!

👉 Folge mir hier auf YouTube, um nichts zu verpassen!

In diesem Video erkläre ich dir als Apothekerin, was Elektrolyte wirklich sind, warum dein Körper ohne sie nicht richtig hydrieren kann – und welche Alltagssituationen dich täglich Mineralstoffe kosten, ohne dass du es merkst.

✔️ Was sind Elektrolyte – einfach erklärt
✔️ Warum Natrium, Kalium & Magnesium so entscheidend sind
✔️ Wann du besonders viele verlierst (und es nicht weißt)
✔️ Was das mit Müdigkeit, Krämpfen & schlechtem Schlaf zu tun hat

📌 Etwas kommt bald – hier erfährst du alle Infos zuerst

‎Folge dem Kanal VIP Health Club - Abnehmen & Longevity auf WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Vb8nKW02v1Ivsj5j0E3V

Du schläfst 7–9 Stunden und bist trotzdem nicht erholt?

Dann liegt das Problem nicht an deiner Schlafdauer – sondern an deiner Schlafqualität und Regeneration.

In diesem Video erfährst du, warum du trotz ausreichend Schlaf keine Energie hast und was wirklich dahintersteckt:
Schlechter Tiefschlaf und fehlender REM-Schlaf

Blutwerte wie Omega 3, Vitamin D, Magnesium und Eisen (Ferritin)

Chronische Entzündungen und ein erhöhter Cortisolspiegel

Koffein, Licht und schlechte Schlafhygiene

Ich zeige dir konkrete Tipps, wie du:
deine Schlafqualität verbessern kannst

mehr Energie im Alltag bekommst

deine Regeneration optimierst (auch bei wenig Schlaf)

Egal ob Schlafprobleme, Müdigkeit oder Energielosigkeit: Dieses Video hilft dir, die wahren Ursachen zu verstehen und nachhaltig zu verändern.

Video zu meiner Schlafhygiene: So bleibst du jung, fit & schlank – wissenschaftlich erklärt

🔗 Kostenlose 1:1 Beratung: https://carish.at/pages/sichere-dir-jetzt-ein-kostenloses-erstgesprach

📲 Folge mir auf Instagram: @ninamilenk
📲 Folge mir auf TikTok: @frauapotheker

👉 Folge mir hier auf YouTube für mehr ehrliche Aufklärung rund um Menopause, Abnehmen und Ernährung!

#schlaf #schlafprobleme #müdigkeit #energie #regeneration #biohacking #gesundheit #longevity

Abnehmspritze: Ja oder nein? Ozempic, Mounjaro und Co. spalten die Meinungen wie kaum ein anderes Thema. Als Apothekerin und Harvard-Absolventin zeige ich dir die ganze Wahrheit über GLP-1-Agonisten – wissenschaftlich fundiert, ohne Panikmache und ohne Verherrlichung.Du erfährst in diesem Video:✅ Was GLP-1 ist und wie das Hormon natürlich im Körper wirkt✅ Ozempic vs. Mounjaro und Co. – die Unterschiede der Wirkstoffe✅ Warum die Abnehmspritze Nebenwirkungen wie Ozempic Face, Haarausfall & Jojo-Effekt verursachen kann✅ Wie Ernährung, Krafttraining und Eiweiß die Wirkung der Abnehmspritze verbessern✅ Die besten Tipps, um deinen GLP-1-Spiegel natürlich zu boosten – auch ohne Abnehmspritze🔗 Kostenlose 1:1 Beratung: https://carish.at/pages/sichere-dir-jetzt-ein-kostenloses-erstgesprach 📲 Folge mir auf Instagram: @ninamilenk📲 Folge mir auf TikTok: @frauapotheker