Süßstoff & Krebs? DIE nackte Wahrheit über die Studien
Viele Menschen glauben bis heute: „Süßstoff macht Krebs.“Aber woher kommt dieser Mythos eigentlich? Er geht zurück auf Tierversuche aus den 1970ern, in denen männliche Ratten nach extrem hohen Dosen Saccharin Blasenkrebs entwickelten.Das Problem: Dieser Mechanismus existiert beim Menschen gar nicht. Deshalb wurde Saccharin längst von allen Krebslisten gestrichen.In diesem Video erfährst du: Die ganze Geschichte der falsch interpretierten Rattenstudien Warum die Ergebnisse nicht auf Menschen übertragbar sind Was die neuesten Meta-Analysen (2025) zu Süßstoffen zeigen Ob Süßstoffe wirklich Einfluss auf Krebs, Blutzucker oder die Darmflora haben Warum offizielle Behörden wie WHO, EFSA und FDA Süßstoffe als sicher einstufen Dieses Video räumt mit Mythen auf – evidenzbasiert, wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich erklärt. Schreib mir in die Kommentare: Hättest du gedacht, dass die Angst vor Süßstoff bis heute auf alten Rattenstudien basiert? Quellen & weiterführende Infos:NCI Fact Sheet: cancer.govSaccharin & Krebsbewertung: en.wikipedia.org
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Bye-bye Herbstmüdigkeit: 5 Energie-Booster für dich
Fühlst du dich im Herbst oft müde und schlapp? 🌥️ Ich zeige dir 5 einfache Tipps, wie du wieder voller Energie, guter Laune und Wohlbefinden durch den Herbst kommst – ohne komplizierte Tricks oder extreme Methoden.Von Tageslicht über Bewegung bis zu cleveren Supplements – lass uns zusammen den Herbst meistern! 💛✨ Mehr Tipps? Schreib mir auf Instagram @ninamilenk oder TikTok @frauapotheker
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Schlankheits-Quiche: Protein-Rezept mit Feta & Spinat
In diesem Video zeige ich dir ein schnelles & gesundes Abnehm-Rezept: die Carish Glow Quiche 💚Eine leichte Feta-Spinat-Quiche mit Protein-Wrap, Carish MCT-Öl und optional Carish Glycin – perfekt, wenn du satt werden willst, Kalorien sparen und gleichzeitig deine Muskeln mit ausreichend Eiweiß versorgen möchtest.Nährwerte (pro Portion):~545 kcal | ~50 g ProteinZutaten:1 Protein Wrap100 g TK Spinat50 g Frischkäse light2 Eier35–40 g Feta light1 TL Carish MCT-Öl1 TL Carish Glycin (optional)Gewürze & Ölspray💛 Carish Produkte findest du hier: https://carish.at💛 Folge mir für mehr Rezepte: @ninamilenk👉 Wenn dir das Rezept gefällt, lass ein Like da, kommentiere und abonniere meinen Kanal für weitere gesunde High-Protein Rezepte, Longevity Tipps & Abnehm Hacks!
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Longevity Trends: Peptide, Körperfett-Reduktion & mehr – mein London-Recap
Ich war in London beim Health Optimisation Summit 2025 – einem der größten Events weltweit, wenn es um Biohacking, Longevity und Health Trends geht.In diesem Vlog nehme ich euch mit hinter die Kulissen und teile meine wichtigsten Learnings:🔬 Peptide – welche Rolle sie in der Longevity- und Anti-Aging-Medizin spielen⚖️ Körperfett reduzieren – warum es der wichtigste Marker für Gesundheit & Langlebigkeit ist🧠 Mindset & Lifestyle – welche Strategien die Experten für gesunde, fitte Jahre empfehlenIhr bekommt meine persönlichen Notizen, wissenschaftliche Highlights und meine ehrliche Meinung: Was bringt uns wirklich weiter, wenn wir länger jung, fit und aktiv bleiben wollen?👉 Abonniert meinen Kanal, wenn ihr mehr über Longevity, Biohacking & Supplements erfahren wollt.👉 Schreibt mir in die Kommentare: Welches Thema interessiert euch am meisten – Peptide oder Körperfett?
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30 Tage lang Milch trinken? Brot essen? Jeden Tag Wein? 🤔
Ich starte eine neue 30-Tage-Challenge – aber IHR dürft entscheiden, was ich testen soll! In diesem Video erkläre ich die möglichen Experimente: 🥛 Milchprodukte – gesund oder Entzündungs-Booster? 🍞 Gluten & Brot – Alltags-Essen oder unterschätzte Gefahr? ☕ Kaffee – Longevity-Elixier oder Stressfaktor? 🍷 Täglicher Alkohol – wirklich so schlimm? 🍹 Smoothies & Säfte – Vitaminbombe oder Zuckerfalle? 👉 Schreibt mir unbedingt in die Kommentare, welche Challenge ihr am spannendsten findet! Ich mache vorher & nachher einen Bluttest, um die echten Auswirkungen auf meinen Körper zu zeigen – und das Ganze wird natürlich hier auf YouTube dokumentiert. 📌 Abonniere meinen Kanal, damit du das Ergebnis nicht verpasst! #30TageChallenge #Longevity #Gesundheit #Bluttest #Biohacking #Abnehmen #Carish
Mein oberstes Ziel ist es einen Beitrag zur Gesundheit, Wohlbefinden und Schönheit zu leisten.Hier bekommst du alle Tipps, Tricks und Infos für eine besseres, energiegeladeneres und schöneres Leben. Alltagstauglich und verständlich! 🥰
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