

Heiter und leicht für unterwegs
01.3.2021 | 1 Min.
Blühende Bäume - Ein Frühlingsgedicht von Hugo von Hoffmannsthal

SHAVAYATRA, die Reise durch den Körper - Tiefenentspannung
03.2.2021 | 7 Min.
In wenigen Minuten körperliche Tiefenentspannung einleiten als kurzer „Powernap“ oder abends im Bett als Einschlafunterstützung.



SHAVAYATRA - Meditation zum Einschlafen