#23 Leidet unsere Gesellschaft wirklich unter Eiweißmangel? mit Dr. Patrick Berndt
Nicht sterben können wir - aber willst du auch leben? In diesem motivierenden Deep Dive liefern Wolf und Patrick die Basics für ein starkes Leben: Krafttraining + Eiweiß. Wie du das im Alltag umsetzen kannst, welche Fehler du vermeiden solltest und warum ein Shake vielleicht dein bester Freund ist - jetzt reinhören!
Gast: Dr. Patrick Berndt
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#22 "Ständige Schmerzen in der Schulter? Schulter retten ohne OP – das ganzheitliche Geheimnis!"
Gast: Wolfgang Packi. Dieses Video verrät das Geheimnis gesunder Schultern. Erfahre, wie Rücken, Nacken und Schulter zusammenhängen und warum ganzheitliche Bewegungstherapie oft mehr bringt als jeder Chirurgen-Eingriff.
Ständige Schmerzen in der Schulter? Hier erfährst du, wieso falsche Behandlungen und Operationen oft nichts bringen. Entdecke, wie funktionelles Training und ein aktiver Lebensstil deine Schulter retten können.
@WOLFONTOUR
Der Podcast mit Physiotherapeut & Gesundheitsexperte Wolf Harwath
Gast: Wolfgang Packi
https://packi-klinik.de/
Lancet-Studie zur Schulterarthroskopie bei Impingement-Syndrom:
Diese Studie zeigte, dass eine arthroskopische Schulter-OP zur Dekompression keinerlei besseren Effekt hatte als eine Placebo-Operation oder keine Behandlung.
Link zur Studie:
🔗 https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)32457-1/fulltext
Spiegel-Artikel über unnötige Schulter-OPs (2018):
Eine kritische Auseinandersetzung mit den steigenden Zahlen an Schulter-Operationen trotz wissenschaftlicher Belege für ihre Ineffektivität.
Link zum Artikel:
🔗 https://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/schulter-op-unnoetig-die-zweifel-an-arthroskopien-nehmen-zu-a-1240073.html
Studie zur Effektivität von Physiotherapie bei Schulter-Impingement
🔗 https://bmjopen.bmj.com/content/7/4/e014387
Übersicht zu Schulter-Impingement und den Alternativen zur OP:
Fachartikel, der zeigt, warum Muskelaufbau und funktionelle Therapie die langfristig besseren Lösungen sind.
Link zum Artikel:
🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28632557/
Daten zur Häufigkeit von Schulter-OPs in Deutschland:
Die steigende Zahl an Schulter-Operationen trotz wissenschaftlicher Kritik.
Statistik von 2021:
🔗 https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Gesundheit/Krankenhaeuser/Publikationen/_publikationen-innen-statistik-krankenhaeuser.html
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53:55
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#21 mit Wolfgang Packi "Bandscheiben-OPs: Warum 88% unnötig sind – Ärzte packen aus!"
Wolfgang Packi und Wolf enthüllen schockierende Studien: 88% aller Rücken-OPs sind überflüssig! Erfahre, warum Ärzte oft vorschnell operieren, welche Risiken dahinterstecken und wie du natürliche Alternativen nutzen kannst.
Von der Macht der Muskeln bis zum Nocebo-Effekt durch MRT-Bilder – hier gibt’s Aufklärung, die dein Leben retten kann.
Ständige Schmerzen in der Schulter? Hier erfährst du, wieso falsche Behandlungen und Operationen oft nichts bringen. Entdecke, wie funktionelles Training und ein aktiver Lebensstil deine Schulter retten können.
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#20 mit Ralph Pfeifer "Von der ersten CrossFit-Box Deutschlands an die Spitze von Eleiko – Ralph Pfeifers Aufstieg"
Ralph Pfeiffer begann als Pionier, indem er die allererste CrossFit-Box in Deutschland eröffnete und damit die Fitnesslandschaft revolutionierte. Heute leitet er als Geschäftsführer von Eleiko Deutschland eines der führenden Unternehmen der Branche. Erfahre, wie er die Grenzen des Möglichen verschob und seine Vision zur Realität machte.
Wohin entwickelt sich die Welt des funktionellen Trainings? Ralph Pfeifer spricht über seine Erfahrungen mit CrossFit, die Bedeutung von Hyrox als Ergänzung und wie Eleiko eine zentrale Rolle in der Fitnessbranche spielt.
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#19 mit Jürg Hösli "Aufessen oder aufhören? Intuitives Essen bei Kindern fördern"
Sollten Kinder den Teller immer leer essen? Wie lernen sie, auf ihren Körper zu hören? Wir diskutieren, wie Eltern eine intuitive Ernährung unterstützen ohne Druck oder Verbote?. Diese Folge gibt praxisnahe Tipps für eine gesunde, stressfreie Esskultur zu Hause. Tipps zu Mahlzeitenstrukturen, emotionalem Essen und der Rolle der Eltern als Vorbilder.
Mobility Coach und Mitbegründer des five-Konzepts Wolf Harwath spricht im Rahmen seiner Tätigkeiten und Reisen mit Fachleuten aus verschiedensten Fitness-/ Sport-/ und Gesundheits-Bereichen, über aktuelle und wichtige Themen.
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