#22 "Ständige Schmerzen in der Schulter? Schulter retten ohne OP – das ganzheitliche Geheimnis!"
Gast: Wolfgang Packi. Dieses Video verrät das Geheimnis gesunder Schultern. Erfahre, wie Rücken, Nacken und Schulter zusammenhängen und warum ganzheitliche Bewegungstherapie oft mehr bringt als jeder Chirurgen-Eingriff.
Ständige Schmerzen in der Schulter? Hier erfährst du, wieso falsche Behandlungen und Operationen oft nichts bringen. Entdecke, wie funktionelles Training und ein aktiver Lebensstil deine Schulter retten können.
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#21 mit Wolfgang Packi "Bandscheiben-OPs: Warum 88% unnötig sind – Ärzte packen aus!"
Wolfgang Packi und Wolf enthüllen schockierende Studien: 88% aller Rücken-OPs sind überflüssig! Erfahre, warum Ärzte oft vorschnell operieren, welche Risiken dahinterstecken und wie du natürliche Alternativen nutzen kannst.
Von der Macht der Muskeln bis zum Nocebo-Effekt durch MRT-Bilder – hier gibt’s Aufklärung, die dein Leben retten kann.
Ständige Schmerzen in der Schulter? Hier erfährst du, wieso falsche Behandlungen und Operationen oft nichts bringen. Entdecke, wie funktionelles Training und ein aktiver Lebensstil deine Schulter retten können.
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#20 mit Ralph Pfeifer "Von der ersten CrossFit-Box Deutschlands an die Spitze von Eleiko – Ralph Pfeifers Aufstieg"
Ralph Pfeiffer begann als Pionier, indem er die allererste CrossFit-Box in Deutschland eröffnete und damit die Fitnesslandschaft revolutionierte. Heute leitet er als Geschäftsführer von Eleiko Deutschland eines der führenden Unternehmen der Branche. Erfahre, wie er die Grenzen des Möglichen verschob und seine Vision zur Realität machte.
Wohin entwickelt sich die Welt des funktionellen Trainings? Ralph Pfeifer spricht über seine Erfahrungen mit CrossFit, die Bedeutung von Hyrox als Ergänzung und wie Eleiko eine zentrale Rolle in der Fitnessbranche spielt.
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#19 mit Jürg Hösli "Aufessen oder aufhören? Intuitives Essen bei Kindern fördern"
Sollten Kinder den Teller immer leer essen? Wie lernen sie, auf ihren Körper zu hören? Wir diskutieren, wie Eltern eine intuitive Ernährung unterstützen ohne Druck oder Verbote?. Diese Folge gibt praxisnahe Tipps für eine gesunde, stressfreie Esskultur zu Hause. Tipps zu Mahlzeitenstrukturen, emotionalem Essen und der Rolle der Eltern als Vorbilder.
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#18 mit Jürg Hösli „Gesunde Ernährung trotz stressigem Alltag, so schaffst du es auch“
Stress hat einen enormen Einfluss auf unsere Essgewohnheiten. In diesem Gespräch wir, warum wir bei hohem Stress oft ungesunde Nahrung wählen und wie eine bewusste Struktur und kleine Mahlzeiten uns helfen können, besser mit stressigen Phasen umzugehen. Erhalte wertvolle Einblicke und Tipps, wie du Stress und Heißhungerattacken gezielt reduzieren kannst.
Mobility Coach und Mitbegründer des five-Konzepts Wolf Harwath spricht im Rahmen seiner Tätigkeiten und Reisen mit Fachleuten aus verschiedensten Fitness-/ Sport-/ und Gesundheits-Bereichen, über aktuelle und wichtige Themen.
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