Ein ANTENNE BAYERN-Podcast von und mit Kathie Kleff.
Was macht uns dauerhaft gelassener, zufriedener und glücklicher?
Warum fühlen wir uns alle so gestresst u... Mehr
Ein ANTENNE BAYERN-Podcast von und mit Kathie Kleff.
Was macht uns dauerhaft gelassener, zufriedener und glücklicher?
Warum fühlen wir uns alle so gestresst u... Mehr
Verfügbare Folgen
5 von 106
100 Folgen Get Happy! – Kathie Kleff
Zum Jubiläum tauscht Kathie die Rollen und beantwortet Eure Fragen.
Über 100 Folgen Get Happy! liegen schon hinter uns, berühmte Gäste wie Eva Maria Zurhorst, Dr Joe Dispenza, Neale Donald Walsch, Thorsten Havener, Verena König, Leon Windscheid, Stefanie Stahl, Laura Malina Seiler, Curse, um nur ein paar wenige zu nennen. Heute feiern wir 100 Folgen GET HAPPY und aus diesem Grund, sitzt Kathie ausnahmsweise auf der anderen Seite des Mikrofons, während viele ihrer Gäste ihr gratulieren.
Ihre Radio- und Podcastkollegin Jutta Ribbrock wird in dieser Folge ihren Part übernehmen und Kathie darf sich entspannt zurücklehnen und EURE Fragen beantworten. Und sicher noch ein paar Fragen mehr.
Jutta hostet den Podcast „einfach ganz leben“, ist Sprecherin, Nachrichtenredakteurin, Buchautorin.
2.6.2023
1:31:23
Achtsamkeit für Meditation – mit Stefan Weber
Auch, wenn die Meditation in aller Munde ist, fällt es vielen Menschen schwer, zu meditieren.
Allein die Vorstellung, sich still auf ein Kissen zu setzen und die Augen zu schließen ist für viele Menschen absolut unerträglich. Nicht selten enden Meditations- oder Schweigeretreats in einem Horrortrip für die Beteiligten. Die Gründe dafür liegen wie so oft in unserem Nervensystem, und es ist absolut lohnenswert, diese Gründe zu kennen und zu verstehen, um nicht zu der völlig falschen Annahme zu kommen, dass es mal wieder alle anderen auf die Reihe kriegen, nur man selbst nicht.
So ist es nämlich nicht.
Wie man sich der Meditation achtsam nähert, was besonders zum Einstieg überhaupt keinen Sinn und vor allem: warum meditieren uns manchmal mehr stresst, als entspannt, geht es in dieser Folge.
Stefan Weber war jahrelang im Gesundheitswesen tätig, er war Zen-Schüler und er hat seine ganz persönlichen Erfahrungen mit der Meditation aufgearbeitet. Heute ist er Achtsamkeitsentwicklungshelfer und unterstützt andere dabei, sich behutsam den Themen Achtsamkeit und Meditation zu nähern.
Homepage Stefan: https://sites.google.com/ich-zentrum.de/feingefuehl-at-stefan-weber/startseite
Homepage ICH Zentrum (Intergales Counseling Hochtaunuskreis): https://sites.google.com/ich-zentrum.de/coaching/startseite
26.5.2023
1:00:44
Das Universum – mit Prof. Ulrich Walter
Während wir es aus der Ferne bestaunen, hat er das Universum schon bereist!
So oft sprechen wir hier über das Universum, ich finde, es ist mehr als überfällig, endlich mal einen zu Wort kommen zu lassen, der näher dran, als wir es jemals sein werden. Ursprünglich kommt er aus Iserlohn im schönen Sauerland und hat in den 70ern in Köln Physik studiert. So fing alles an. Nach seiner Doktorarbeit über Neuronenstreuung verschlug es ihn viele Jahre nach Amerika
Als die damalige Deutsche Forschungs- und Versuchsanstalt für Luft- und Raumfahrt im August 1986 per Ausschreibung nach Astronauten sucht, zögert er nicht lang und schafft es nach zahlreichen strengen und komplizierten Auswahlverfahren neben 1800 Mitbewerbern unter die zwei Auserwählten, die in den Orbit geschickt werden.
The rest is history.
Astronaut im Herzen wird Prof. Ulrich Walter immer bleiben, mittlerweile ist er aber unter anderem Wissenschaftsjournalist und Moderator, Bestsellerautor und hat seit 2003 hat den Lehrstuhl für Raumfahrt an der TU München inne. Sein neues Buch heißt „Reiseziel Weltraum“.
Foto: Nasa
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1063391580
https://www.professoren.tum.de/walter-ulrich
https://www.esa.int/Space_in_Member_States/Germany/Biografie_von_Ulrich_Walter
19.5.2023
1:17:19
Die Geschichte von Trauma – mit Dami Charf
Die Trauma Expertin über die Vergangenheit, die Gegenwart und die Zukunft der Heilung.
In dieser Folge geht´s auf eine kleine Zeitreise. Wir beleuchten die Entwicklung der Psychotraumatologie und der Traumaheilung. Das Thema Trauma findet mehr und mehr seinen Weg raus aus der Nische, wir bekommen ein immer tieferes Verständnis dafür, was Trauma wirklich ist und wie viele von uns es vermutlich betrifft. Das war lange anders. Was dachte man über Trauma noch vor zehn Jahren, wo stehen wir heute und vor allem: wie kann die Zukunft aussehen? Wie können immer mehr Menschen endlich aussteigen aus dem Loop, der in ihrem Körper stattfindet, sobald ein externes Event eine alte Wunde im Innern berührt?
Dami Charf ist Trauma Expertin, Trauma Aktivistin, Bestsellerautorin und selbst Betroffene und sie war schon einmal zu Gast bei Get Happy!
https://www.damicharf.com/
https://traumaheilung.de/
Folgen, die zu dieser Folge passen:
https://www.antenne.de/mediathek/serien/bayern-buddha-happiness/36317-mitgefuehl-fuer-sich-und-andere-mit-dami-charf
https://www.antenne.de/mediathek/serien/bayern-buddha-happiness/23447-trauma-verstehen-mit-verena-koenig
Trauma Traumaheilung Ressourcen Heilung Transformation Resilienz Psychologie Angst Psychiatrie Angststörungen
12.5.2023
1:06:29
Von Kühen und dem Sinn des Lebens – mit Joar Berge
Wie Tiere das Leben des berühmten Moustache Farmers veränderten.
Joar war fast auf den Tag schon einmal zu Gast bei Kathie, nämlich vor 2 Jahren. Damals kannte ihn zwar schon eine beachtliche Instagram Community, aber seitdem ist viel passiert in seinem Leben und auch im Leben der Tiere, die ihn begleiten. Was das alles war und vieles darüber hinaus hat er in einem wunderschönen und sehr berührenden Buch zu Papier gebracht. Die Ereignisse sind so spannend, dass die beiden sich unbedingt nochmal treffen wollten, weil sie seit ihrem Kennenlernen im Odenwald eine schöne und ganz besondere Verbindung haben.
Foto: Tobias Arnold
Buch „Kühe kuscheln: Wie die Tiere und ich ein neues Leben begannen“
https://amzn.eu/d/9S6DevY
Webseite
https://moustache-farmer.de/
Instagram
https://www.instagram.com/moustache_farmer/
Lebenshof Webseite
https://lebenshof-odenwald.de/
Lebenshof Instagram
https://www.instagram.com/lebenshof_odenwald/
Folgen, die zu dieser passen:
https://www.antenne.de/mediathek/serien/bayern-buddha-happiness/31394-von-kuehen-lernen-mit-kuhfluesterer-joar-berge
https://www.antenne.de/mediathek/serien/bayern-buddha-happiness/55720-vegan-verbunden-und-gluecklich-mit-annelina-waller
Ein ANTENNE BAYERN-Podcast von und mit Kathie Kleff.
Was macht uns dauerhaft gelassener, zufriedener und glücklicher?
Warum fühlen wir uns alle so gestresst und was hat unser Gehirn damit zu tun?
Spannende und renommierte Gäste aus den Bereichen Psychologie, Neurowissenschaft und Lebensqualität liefern euch spannende Antworten.