In der heutigen Trancereise geht es um Angst. Angst?! Vielleicht spürst du schon, wie deine Hände schwitzig werden, dein Puls Fahrt aufnimmt und dein Magen sich umdreht... Es wird um bewusste Wahrnehmung – ohne Vermeidung oder Unterdrückung gehen. Du wirst ein neues Mindset kennenlernen, um Angst in dein Leben zu integrieren, ohne dich von ihr bestimmen zu lassen. Diese Trancereise hilft dir dabei, Angst - und auch all deine anderen Gefühle- als Teil von dir und deinem Leben zu akzeptieren und für dich nutzen zu können. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/jakobsweg_podcast #Angst #Akzeptanz #Wahrnehmung #Achtsamkeit #überwinden #Annerkennung #podcast #Meditation #Trance #Jakobsweg #maxundjakob

Von Ayahuasca bis LSD - Die Palette an Substanzen, die uns in eine andere Bewusstseinsebene versetzen können, ist groß. Doch es gibt natürlichere Methoden, um psychedelische Erfahrungen zu machen. In Sachen alternativer Therapieformen wagt sich die Wissenschaft immer weiter in bisher unbekannte Sphären vor. Psilocybin, MDMA und LSD werden immer häufiger auf ihre therapeutische Wirkung hin untersucht. Wenig Aufmerksamkeit in diesem Bereich wird indessen der Atmung gewidmet. Durch gezieltes Hyperventilieren können im Körper ähnliche Reaktionen auftreten wie unter der Einnahme der genannten Substanzen. Ich mache den Selbstversuch und finde heraus, was dran ist am Psychedelischen Atmen. Dr. Ulrich Ott: https://www.ulrichott.de/ Kims Webseite: http://sunandrise.com/jakobsweg Kim auf Instagram: https://www.instagram.com/kim.gerlach.sunandrise/?hl=de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/jakobsweg_podcast #psychedelisch #atmen #therapie #psychologie #trauma #alternativ #yoga #podcast #jakobsweg #maxundjakob

Heute lade ich dich auf eine Entdeckungsreise ein – zu deinen Gefühlen. Denn sie sind die Essenz des Lebens, der bunte Farbkasten, der überhaupt erst für Lebendigkeit, Fülle und Facettenreichtum sorgt. Gefühle lassen uns die luftigsten Höhen und bodenlosesten Tiefs spüren – so intensiv, dass wir uns manchmal vollkommen überwältigt und hilflos fühlen und versuchen, davor davonzulaufen. In der heutigen Trancereise geht es darum, deine Gefühle mit neuen Augen zu sehen. Ihnen deine volle Aufmerksamkeit zu schenken, genau hinzusehen und zu spüren, zu beobachten – ganz ohne sie zu bewerten, zu bekämpfen oder vor ihnen wegzulaufen. Es geht darum, neugierig zu sein, dich zu öffnen und „ja“ zu sagen – zu deinen Gefühlen und damit auch zu dir selbst. Viel Spaß bei dieser Entdeckungsreise. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/jakobsweg_podcast #gefühle #erkennen #wahrnehmung #selbstwert #balance #selbstliebe #anerkennung #podcast #trancereise #maxundjakob

Sein Weg hat Jakob an viele seiner Grenzen gebracht und er hat einiges über sich selbst gelernt. Es wird Zeit, dieses Wissen weiterzugeben. Andre ist 27 Jahre alt und dabei, seine eigene Firma aufzubauen. Jede freie Minute steckt er in die Arbeit, da bleibt kaum Zeit für Freunde, Familie oder ihn selbst. Er hat sich an Jakob gewandt, um Balance in sein Leben zu bringen und ist dabei auf ein grundlegenderes Problem gestoßen. Zwei Workaholics sprechen über Flucht in die Arbeit, große Ziele und Vermeidung von Gefühlen. Ein Coaching und Learning für beide Parteien. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/jakobsweg_podcast #coaching #workaholic #arbeitssucht #gefühle #therapie #zeit #emotionen #podcast #maxundjakob

Stress? Kennst du sicher nur zu gut. Innere Unruhe und Anspannung, dich gehetzt und getrieben fühlen, nicht abschalten können vom Tag und von deinen Gedanken? Kommt dir das bekannt vor oder fühlst du dich gerade genau so? Dann ist die heutige Trancereise genau das Richtige für dich. Hier kommt dein Anti-Stress-Programm: eine Trancereise, um zur Ruhe zu kommen, dich zu entspannen und achtsam mit dir selbst, deinem Körper und deinem Atem zu sein. Diese Trancereise hilft dir, Abstand zu einem Problem und deinen Gedanken zu gewinnen, neue Perspektiven einzunehmen und deine Prioritäten zu klären. Denn Stress entsteht zu einem Großteil in unserem Kopf und genau da setzen wir heute an. Viel Spaß! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/jakobsweg_podcast #Beruhigung #Entspannung #abstandgewinnen #neueperspektiven #Prioritäten #Achtsamkeit #BodyScan #bewusstesatmen #podcast #jakobsweg #maxundjakob