Business-Coaching and more

Wer Unterstützung sucht, erwartet oft klare Antworten, bewährte Rezepte und konkrete Ratschläge – das bietet Beratung. Coaching hingegen soll befähigen, Perspektiven öffnen, Unabhängigkeit stärken und Selbstwirksamkeit fördern. Die Frage ist also vielmehr, ob man eine konkrete fachspezifische Antwort auf eine ebensolche Frage sucht; oder ob man einen Prozess der Selbstentwicklung anstrebt, um eigene Lösungswege zu finden. Aber sind beide Formate unvereinbar? Darf man als Coach nie einen Ratschlag geben?

Dauer: 33:39 Min.

Wenn wir Verluste erleben, im Beruf, von materiellen Werten und v.a. eines geliebten Menschen, verändert sich auf einen Schlag sehr viel. Sprachlosigkeit und Überforderung treten auf, Werte verschieben sich, selbst die Identität kann ins Wanken geraten. Wie lässt sich mit solchen Umbrüchen umgehen, welche Rolle spielen dabei Selbstfürsorge, Umfeld und Haltung? Statt Aktionismus gibt es eine Maßnahme, die auch im Coaching sehr wirkmächtig ist, wie Sophie Schlömann, die auf das Thema Verlust spezialisiert ist, verrät: Zuhören.

Dauer: 37:15 Min.

Wir leben, planen, bauen auf – oft in der stillen Annahme, dass alles immer weitergeht. Doch jede Karriere, jedes Unternehmen und jedes Leben hat einen Anfang und ein Ende. Wer sich mit Endlichkeit auseinandersetzt, begegnet nicht nur Verlust und Abschied, sondern auch einer überraschenden Klarheit: Prioritäten werden deutlicher, Entscheidungen bewusster und der Blick auf das Wesentliche schärft sich. Gerade im Coaching und in der Führung kann die Frage nach Anfang und Ende zu einem entscheidenden Impuls werden.

Dauer: 34:32 Min.

Wenn Leistung bei einem Mitarbeitenden ausbleibt, ist die Erklärung oft schnell zur Hand: mangelnder Wille, fehlende Motivation, falsche Haltung – oder ganz simpel Faulheit. Doch so einfach ist es selten und Faulheit ist kein Persönlichkeitsmerkmal. Leistung zeigt sich nicht unabhängig vom Kontext, sondern entsteht in Beziehungen, Strukturen, Erwartungen und auch Motivation. Wer genauer hinschaut, entdeckt Ursachen, die deutlich jenseits von Etiketten liegen – und Ansätze, die Entwicklung und Motivation überhaupt erst möglich machen.

Dauer: 31:09 Min.

Wenn im Coaching alles gesagt ist – und sich trotzdem nichts bewegt: Viele Coaching-Prozesse spielen sich im Kopf ab – während der Körper brav auf dem Stuhl bleibt. Doch Stress sitzt im Nacken, Entscheidungen im Bauch und Ideen tauchen beim Spaziergang auf. Körperliche Aktivität übt – aufgrund der bidirektionalen Verbindung zwischen Gehirn und Körper – einen starken Einfluss auf unser Denken aus. Sport, Routinen und selbst kleine Bewegungen lösen daher nicht nur muskuläre, sondern auch gedankliche Blockaden auf. Es gilt, diesen Umstand im Coaching aktiv zu nutzen und faktisch neue Wege zu beschreiten, statt sie nur zu ergründen.

Dauer: 28:05 Min.