#57 Wie du deine Heilkräfte aktivierst mit Claudia Löw
In einer Welt, in der spirituelle Gaben oft missverstanden oder sogar pathologisiert werden, müssen viele Menschen ihre wahre Natur verstecken. „Ich konnte schon immer die energetischen Felder sehen von allem auf dieser Welt. Und meine Mama war schockiert und sagte mir: 'Erzähl es nie jemandem.'”Doch wie findet man den Mut, seine wahre Essenz zu leben?In dieser Folge spreche ich mit einer Traumatherapeutin und Schamanin, die ihren Weg von Angst zu innerer Stärke gegangen ist. Sie teilt ihre bewegende Geschichte, wie sie als Kind mit außergewöhnlichen Gaben konfrontiert wurde, die in ihrer Familie als „Bedrohung" galten. Wir reden darüber, wie Generationentraumata uns beeinflussen, wie körperliche Schmerzen uns Botschaften senden, und wie der Weg durch die Angst zu einem Leben in Leichtigkeit führen kann.WAS DICH IN DIESER FOLGE ERWARTET: 🌟 Eine berührende Geschichte über den Weg vom Trauma zur Heilung 🌟 Warum unser Körper weiser ist als unser Verstand und wie du diese Weisheit nutzen kannst 🌟 Praktische Rituale für deinen Alltag, die dir helfen, mehr bei dir anzukommen 🌟 Wie du deine Schattenseiten als Geschenke erkennen und deine wahren Stärken entfalten kannst❤️ „Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst. Mut ist das Durchgehen durch die Angst.” ❤️Tagesretreat für Frauen am 9.8.25 in Koblenz:https://atem.frauleben.de/heimkommen-tagesevent-koblenzLinks zu Claudia LöwWebseite: https://ur-wege.de/Instagram: https://www.instagram.com/claudia.loew/?hl=deYouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLxi7ujgZf7lmOf5VmmcI6wE-Book: Lebe deine Schöpferkraft
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1:01:53
#56 Trennung mit Kindern: Wie du deine Familie durch den Trennungsprozess begleitest mit Susanne Pehse
„Eine Trennung ist keine Endstation, sondern ein Neuanfang für deine Beziehung als Eltern." - Susanne PehseIn dieser tiefgehenden Folge interviewe ich Susanne Pehse, eine erfahrene Trennungsbegleiterin, die ihre persönliche Geschichte mutig mit uns teilt. Als selbst Betroffene einer Trennung mit Kindern und heute als Expertin in diesem Bereich gibt sie wertvolle Einblicke, wie wir diesen herausfordernden Prozess gestalten können.Trennungen sind Lebenskrisen, die uns emotional an unsere Grenzen bringen können. Besonders wenn Kinder involviert sind, stehen wir vor der doppelten Herausforderung, unsere eigenen Verletzungen zu heilen und gleichzeitig unsere Kinder bestmöglich zu begleiten.IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:☀️ Wie du für deine emotionale Stabilität sorgst, während du deine Kinder durch die Trennung begleitest☀️ Warum radikale Ehrlichkeit in Beziehungen (und Trennungen) der Schlüssel für heilsame Prozesse ist☀️ Wie du alte Verletzungen und Muster erkennst, die deine Beziehungsgestaltung beeinflussen☀️ Wann professionelle Unterstützung sinnvoll ist und wie sie den Trennungsprozess erleichtern kann☀️ Wie ihr als Eltern einen sicheren Raum für alle Gefühle schaffen könnt - eure eigenen und die eurer KinderIch freue mich wirklich sehr, diesen wertvollen Austausch mit dir zu teilen. Möge er dir Kraft und Orientierung geben, wenn du selbst oder jemand in deinem Umfeld durch eine Trennung geht.Viel Spaß beim Lauschen,Deine Kathrin❤️ „Kinder brauchen nicht zu hören, was verloren geht, sondern was bleibt und was kommt." - Susanne Pehse ❤️Links zu Susanne Pehse: zur WebseiteInstagramMinikurs: Dein starkes Trennungskind
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1:03:03
#55 Kleine Kraftpause: Vom Kampf zur Selbstannahme
Wie viel Energie investierst du täglich in den Kampf gegen dich selbst? In dieser Episode zeige ich dir, warum Selbstkritik und innerer Druck uns tatsächlich daran hindern, zu heilen und zu wachsen.Entdecke mit einer einfachen, aber kraftvollen Übung den Unterschied zwischen Zwang und Unterstützung. Erfahre, wie du den Übergang vom inneren Kampf zur echten Selbstannahme gestalten kannst – und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse dahinterstehen.Diese 5-Minuten-Auszeit ist perfekt für alle, die sich im Alltag oft selbst im Weg stehen und einen sanfteren Umgang mit sich selbst finden möchten. Gönne dir diese kleine Kraftpause und lerne, dich selbst mit der gleichen Wärme zu behandeln, die du auch anderen entgegenbringst.Workbook „ICH BIN GENUG" Du möchtest tiefer in das Thema Selbstannahme eintauchen? In meinem neuen Workbook "Ich bin genug" findest du praktische Übungen und Reflexionen, die dir helfen, Selbstzweifel in Selbstakzeptanz zu verwandeln: Zum "Ich bin genug" WorkbookTagesevent „HEIMKOMMEN" in Koblenz Du möchtest einfache Methoden zur Selbstannahme live erleben und in einer unterstützenden Gemeinschaft vertiefen? Dann lade ich dich herzlich zu meinem Tagesevent "HEIMKOMMEN" am 9. August in Koblenz ein: Infos & AnmeldungDanke, dass du hier bist! Deine Kathrin
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10:26
#54 Raus aus dem Kopf, rein in den Körper: 9 Wege für mehr Präsenz
Fühlst du dich oft verloren in deinen Gedanken? Keine Sorge, damit bist du nicht allein!Als erfahrene Atem- und Traumacoachin zeige ich dir heute, wie du schnell und zuverlässig zurück in deinen Körper findest – deinen sicheren Hafen. Wir werden gemeinsam erkunden:wie dein Körper dir durch feine Signale den Weg weistwie du deine angeborene Regulationsfähigkeit aktivierst undwie du deine tiefsten Gefühle sicher und behutsam annehmen kannstIch teile mit dir praktische Übungen und Erkenntnisse, die ich in meiner langjährigen Arbeit mit Klient:innen gesammelt habe. Keine komplizierten Theorien, sondern einfache, wirksame Methoden, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst. Also, schnapp dir deinen Tee, mach es dir gemütlich und lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen. Ich freue mich auf dich!Tagesevent "HEIMKOMMEN" in KoblenzDu möchtest einfache Methoden zur Körperverbindung live erleben und in einer unterstützenden Gemeinschaft vertiefen? Dann lade ich dich herzlich zu meinem Tagesevent "HEIMKOMMEN" am 9. August in Koblenz ein:https://atem.frauleben.de/heimkommen-tagesevent-koblenzSichere dir jetzt deinen Platz und erlebe einen Tag voller Transformation!Danke, dass du hier bist!Deine Kathrin
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25:19
#53 Verlust überleben: Ein neuer Blick auf den Trauerprozess mit Chris Paul
„Ich musste erst begreifen, dass Trauer keine Krankheit ist, sondern ein wichtiger Teil des Lebens." - Chris PaulIch durfte ein wundervolles Gespräch führen mit Chris Paul, einer erfahrenen Trauerbegleiterin und Autorin, die durch ihre eigene schmerzhafte Erfahrung zu diesem Thema gefunden hat. Vor etwa 40 Jahren verlor sie ihre damalige Partnerin durch Suizid und musste diesen Verlust ohne angemessene Unterstützung bewältigen.Trauer ist ein Thema, das uns alle früher oder später betrifft, und doch haben wir oft Schwierigkeiten, darüber zu sprechen oder damit umzugehen. In unserer leistungsorientierten Gesellschaft, die auf "höher, schneller, besser" ausgerichtet ist, nehmen wir uns selten die Zeit für Prozesse, die uns verlangsamen oder innehalten lassen.IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:☀️ Warum Überleben im Trauerprozess Vorrang hat ☀️ Wie wir die Verbindung zu Verstorbenen aufrechterhalten können☀️ Wie wir Trauernde wirklich unterstützen können, statt sie mit Floskeln abzuspeisen ☀️ Wann professionelle Hilfe sinnvoll ist und woran wir das erkennen könnenIch hoffe, dieses Gespräch hilft dir, Trauer als natürlichen Teil des Lebens zu verstehen und gibt dir Werkzeuge an die Hand, um dich selbst oder andere in Trauerprozessen besser zu begleiten.Mit liebevollen Grüßen, Deine Kathrin❤️ „Traut euch, in Verbindung zu bleiben mit den Lebenden und mit den Toten." - Chris Paul ❤️Links zu Chris Paul:https://www.chrispaul.de/https://www.trauerkaleidoskop.de/Instagram: @chrispaul_trauerkaleidoskopYouTube: @trauerkaleidoskop4385Buchempfehlung:Ich lebe mit meiner Trauer: Das Kaleidoskop des Trauerns für TrauerndeWarum hast du uns das angetan?: Ein Begleitbuch für Trauernde nach einem Suizid
Willkommen bei Frau Leben!
Ich bin Kathrin Szabo und möchte dich einladen auf eine Reise in die Verbundenheit. Ich zeige dir wie du dich, deinen wundervollen Körper und somit das Leben wieder in allen Facetten fühlen kannst. Wie du zu dir selber findest, dein Herz und deine Wahrheit entdeckst.
Als zertifizierte Atem- und Traumabegleiterin stelle ich zudem das Atmen und Breathwork regelmäßig in den Mittelpunkt, weil das ein wunderbarer Schlüssel auf dem Weg zu dir ist.
Schön, dass du da bist!
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