Mental Health is Body Health

In dieser Folge spreche ich mit Michael Draksal und Andreas Bosch vom DBVS.
Was macht mentales Training so wichtig? Welche Erfahrungen haben den beiden gezeigt, dass im Leben nicht immer alles klappt und der Sport ein wichtiges Tool für mentale Weiterentwicklung ist
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In dieser Folge spreche ich mit Fabian Hans, Gründer von AER . Düfte aktivieren gewisse Neurotransmitter im Gehirn. Wusstest du, dass du das trainieren kannst?
AER schafft dir ein kleines Micro-Retreat für klare Momente im Alltag!
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In dieser Folge spreche ich mit Jan-Luca Bell, CEO von artgerecht über den Körper, den Geist, aber auch die richtige Balance im Alltag. Was macht das Bewusstsein für Gesundheit so elementar?
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In dieser Folge spreche ich mit Aaron Seydel, langjähriger Profifußballer, u.a für Mainz 05, Holstein Kiel oder auch in Darmstadt. Welch privilegierte Situation ihm der Fußball gegeben hat, welche mentalen Hürden er sich selbst teilweise gebaut hat: All' das und noch viel mehr!
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In dieser Folge spreche ich Bertram Kasper. Experte für ein gelassenes Älterwerden. Nicht nur als Autor, Podcaster und viel mehr berichtet er tiefgründig über diese Themen. In der Folge zeigt er, wie Einschnitte im Leben einen prägen und was das Besondere daran
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