OSHO Deutsch Podcast

In der heutigen Episode stelle ich euch das Buch „Emotionen: Frei von Angst, Eifersucht, Wut" von Osho vor.
DER INHALT DES BUCHES:
Dieses Buch beschäftigt sich mit den sogenannten „negativen Emotionen" Wut, Eifersucht, Angst und dem Verstehen und Transformieren derselben. Osho führt detailliert aus, warum diese Emotionen keinesfalls etwas Negatives sind, sondern natürlicher Teil unseres Lebens und im Wesentlichen von unserer Konditionierung abhängig sind.  
Ich fokussiere mich hier auf das Thema Wut und lese zwei Kapitel vor: 
„Wut und Traurigkeit sind dasselbe" und „Warum werden Leute wütend auf dich?". 
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ZEITMARKER IN DIESER PODCAST-EPISODE:
00:00: Einleitung zum Podcast
01:02: Das heutige Buch
01:52: Die Wissenschaft über Wut und Katharsis 
04:35 (VORGELESEN): Kapitel - Wut und Traurigkeit sind dasselbe
20:33 (VORGELESEN): Kapitel - Warum werden Leute wütend auf dich?
24:00: Ende 
DR. NIDAL MOUGHRABI
Arzt · Coach für mentale Selbstregulation · Hypnotherapeut
Innere Stabilität bei Stress, Angst und Lebenskrisen
Unverbesserlicher Optimist
Webseite: https://hypnomed.co
Fragen an: info@hypnomed.co
OSHO ist eine registrierte Trademark der OSHO International Foundation (OIF). Copyright geschütztes Material (Texte, Grafik, Musik - "Music from the world of Osho") wird mit Erlaubnis der © OIF verwendet.
https://www.osho.com/copyrights
https://www.osho.com/trademarks

In der heutigen Episode lese ich aus dem Buch „Essen & Ästhetik - Gedanken zu Ernährung und bewusstem Leben" von Osho vor.
Das Buch wird in diesem Podcast als eine Serie vorgestellt und wird in einzelnen Teilen komplett vorgelesen - dafür habe ich insgesamt 10 Episoden eingeplant. Dies hier ist die dritte Episode mit den Kapiteln 6 und 7.  
DER INHALT DES BUCHES:
In dieser wunderbaren kleinen Ernährungsfibel erklärt Osho was er unter „richtiger" Ernährung versteht und gibt Anregungen für die Ernährung eines spirituell Suchenden. Dabei betont er, dass es ihm nicht um diverse Regeln zum Essen geht, sondern um BEWUSSTHEIT. Wenn wir etwas - und es ist egal, was - mit Bewusstheit tun, dann wird es automatisch richtig sein. Damit ist das vorliegende Büchlein so ziemlich das Gegenteil eines jeden Diät-Ratgebers. 
Obwohl sich in diesem Büchlein vieles um vegetarische Ernährung dreht, sagt Osho: „Ich lehre keinen Vegetarismus; er ist ein Nebenprodukt der Meditation. Wo immer Meditation stattgefunden hat, sind die Menschen Vegetarier geworden, immer, seit Tausenden von Jahren."
Wer bereits viele Diäten zum Abnehmen oder zur gesunden Ernährung probiert hat und dabei gnadenlos am berüchtigten Jo-Jo gescheitert ist, der/die ist hier genau richtig. 
 
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ZEITMARKER IN DIESER PODCAST-EPISODE:
00:00: Einleitung zum OSHO Deutsch Podcast 
01:15: VORGELESEN - Kapitel 6: Essenskult und Spiritualität
19:50: VORGELESEN - Kapitel 7: Von der Gewohnheit zur Bewusstheit
26:40: Ende
 
DR. NIDAL MOUGHRABI
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In der heutigen Episode leite ich für euch die Meditation "Loslassen in 4 Stufen" von Osho auf Deutsch an.
Die Meditation beginnt bei 03:47. Davor gebe ich Erläuterungen über den Ursprung und die Wirkung derselben.
Diese wunderbare, einfache Technik ermöglicht es dir, dich bewusst in einen Zustand tiefer Entspannung zu begeben und von innen heraus das Gefühl der Distanzierung zu beobachten, das vom Körper, vom Atem und vom Geist ausgeht - bis sich der Beobachter und der Beobachtete in einen Zustand reinen Bewusstseins auflösen.
DER INHALT DES BUCHES/DES HÖRBUCHES:
Der Text Meditation stammt aus einem Meditations-Camp in Gujarat/Indien in den 60er Jahren -vor Oshos Zeit in Bombay (heutiges Mumbai) und später dann Pune. Das Original wurde in Hindi gesprochen und bisher gibt es nur das Buch in englischer Übersetzung dazu.
Der entspannende Effekt dieser Meditation kann sehr tief gehen - fast so als ob man tot wäre.
Und Osho sagt, dass „wenn ein Mensch die Erfahrung macht, dass sein Körper tot ist, während er noch lebt, wird er sich langsam von seinen Ängsten vor dem Tod befreien."
 
DIE ENGLISCHE BUCHAUSGABE IST DZT. LEIDER VERGRIFFEN
Sobald eine Neuauflage oder eine deutsche Übersetzung erhältlich ist, werde ich es hier bekanntgeben. 
 
ZEITMARKER IN DIESER PODCAST-EPISODE:
00:00: Einleitung zum OSHO Deutsch Podcast
00:59: Erläuterungen zur Meditation
03:47: MEDITATION (Dauer: 32 Minuten)
 
DR. NIDAL MOUGHRABI
Arzt · Coach für mentale Selbstregulation · Hypnotherapeut
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Copyright geschütztes Material (Texte, Grafik, Musik - "Music from the world of Osho") wird mit Erlaubnis der © OIF verwendet.
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Diese Episode entstand in Zusammenarbeit mit OSHO Sammasati. 
Die Musik wird mit freundlicher Genehmigung von OSHO Sammasati verwendet.
Herzlichen Dank!

In der heutigen Episode lese ich aus dem Buch „Essen & Ästhetik - Gedanken zu Ernährung und bewusstem Leben" von Osho vor.
Das Buch wird in diesem Podcast als eine Serie vorgestellt und wird in einzelnen Teilen komplett vorgelesen - dafür habe ich insgesamt 10 Episoden eingeplant. Dies hier ist die zweite Episode mit den Kapiteln 4 und 5.  
DER INHALT DES BUCHES:
In dieser wunderbaren kleinen Ernährungsfibel erklärt Osho was er unter „richtiger" Ernährung versteht und gibt Anregungen für die Ernährung eines spirituell Suchenden. Dabei betont er, dass es ihm nicht um diverse Regeln zum Essen geht, sondern um BEWUSSTHEIT. Wenn wir etwas - und es ist egal, was - mit Bewusstheit tun, dann wird es automatisch richtig sein. Damit ist das vorliegende Büchlein so ziemlich das Gegenteil eines jeden Diät-Ratgebers. 
Obwohl sich in diesem Büchlein vieles um vegetarische Ernährung dreht, sagt Osho: „Ich lehre keinen Vegetarismus; er ist ein Nebenprodukt der Meditation. Wo immer Meditation stattgefunden hat, sind die Menschen Vegetarier geworden, immer, seit Tausenden von Jahren."
Wer bereits viele Diäten zum Abnehmen oder zur gesunden Ernährung probiert hat und dabei gnadenlos am berüchtigten Jo-Jo gescheitert ist, der/die ist hier genau richtig. 
 
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ZEITMARKER IN DIESER PODCAST-EPISODE:
00:00: Einleitung zum OSHO Deutsch Podcast 
01:15: VORGELESEN - Kapitel 4: Vegetarisches Leben und das Konzept der Wiedergeburt
19:37: VORGELESEN - Kapitel 5: Das Gleichgewicht halten
 
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In der heutigen Episode lese ich aus dem Buch „Essen & Ästhetik - Gedanken zu Ernährung und bewusstem Leben" von Osho vor.
Das Buch wird in diesem Podcast als eine Serie vorgestellt und wird in einzelnen Teilen komplett vorgelesen - dafür habe ich insgesamt 10 Episoden eingeplant. Dies hier ist die erste Episode mit den Kapiteln 1 bis 3.  
DER INHALT DES BUCHES:
In dieser wunderbaren kleinen Ernährungsfibel erklärt Osho was er unter „richtiger" Ernährung versteht und gibt Anregungen für die Ernährung eines spirituell Suchenden. Dabei betont er, dass es ihm nicht um diverse Regeln zum Essen geht, sondern um BEWUSSTHEIT. Wenn wir etwas - und es ist egal, was - mit Bewusstheit tun, dann wird es automatisch richtig sein. Damit ist das vorliegende Büchlein so ziemlich das Gegenteil eines jeden Diät-Ratgebers. 
Obwohl sich in diesem Büchlein vieles um vegetarische Ernährung dreht, sagt Osho: „Ich lehre keinen Vegetarismus; er ist ein Nebenprodukt der Meditation. Wo immer Meditation stattgefunden hat, sind die Menschen Vegetarier geworden, immer, seit Tausenden von Jahren."
Wer bereits viele Diäten zum Abnehmen oder zur gesunden Ernährung probiert hat und dabei gnadenlos am berüchtigten Jo-Jo gescheitert ist, der/die ist hier genau richtig. 
 
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ZEITMARKER IN DIESER PODCAST-EPISODE:
00:00: Einleitung zum OSHO Deutsch Podcast 
01:15: VORGELESEN - Kapitel 1: Die Weisheit des Körpers 
09:47: VORGELESEN - Kapitel 2: Irdische Essgewohnheiten 
13:41: VORGELESEN - Kapitel 3: Je leichter die Nahrung, je tiefer die Meditation 
 
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