BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0

246 Episoden

F072 | Stark statt immer dünner - über Sport & Körperbild in der Lebensmitte
08.10.2026 | 45 Min.
F071 | Was Deine Gene über Dich verraten - und was Du selbst verändern kannst
26.09.2026 | 49 Min.
F070 | „Ich würde gerne laufen, aber …“
10.09.2026 | 35 Min.
F069 | So bleibst Du fit - ohne auf den Sommer zu verzichten
16.07.2026 | 27 Min.
F068 | Älter werden mit Dankbarkeit statt mit Angst
25.06.2026 | 29 Min.

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Über BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0

Meine Name ist Béatrice Drach - mein Herz brennt für die Bewegung und für die Frauengesundheit. Als Expertin für Midlife Fitness - also das körperliche und mentale Training in der Lebensmitte - möchte ich Dir hier im Podcast "BeActive - Frauengesundheit 2.0" zeigen, wie Du selbst die Steuerfrau eines fitten, vitalen, gesunden und aktiven Lebens sein kannst. Gemeinsam mit meinen Gästen/innen beleuchte ich ganz unterschiedliche Themengebiete rund um die Frauengesundheit und einen gesunden Lebensstil. Lass Dich inspirieren, stelle mir gerne Fragen und „be active“. Website: https://www.beatrice-drach.com/ Video-Tipps für gesunde Füße im Alltag: https://www.beatrice-drach.com/video-tipps/ Kleine Fußschule – der Ratgeber: https://www.beatrice-drach.com/kleine-fussschule/ Buch „Wirf deine Waage in den Müll“: https://www.beatrice-drach.com/buch/ Facebook: https://www.facebook.com/beatricedrachmitspasszumehrfitness Instagram: https://www.instagram.com/drach_beatrice/ Instagram: https://www.instagram.com/sporty_summer_vibes_/

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