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BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0

Béatrice Drach
BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0
Neueste Episode

237 Episoden

  • BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0

    F063 | Fit mit 50: Wie Daniela mit Krafttraining und Laufen wieder in ihre Stärke gefunden hat

    26.03.2026 | 40 Min.
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    F062 | Tabuthema Beckenboden: Gynäkologin Dr. Gudrun Brunnmayr-Petkin spricht über Inkontinenz, Rückbildung & Menopause

    12.03.2026 | 38 Min.
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    F061 | Hormone & Sport bei Frauen: Zyklusgerecht trainieren, RED-S erkennen, Knochen schützen

    26.02.2026 | 36 Min.
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    F060 | HYROX für Frauen 50 plus

    12.02.2026 | 55 Min.
  • BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0

    F059 | Omega-3-Fettsäuren - was wir heute wirklich über sie wissen

    29.01.2026 | 33 Min.

Weitere Fitness Podcasts

Über BeACTIVE - Frauengesundheit 2.0

Meine Name  ist Béatrice Drach - mein Herz brennt für die Bewegung und für die Frauengesundheit. Als Expertin für Midlife Fitness - also das körperliche und mentale Training in der Lebensmitte - möchte ich Dir hier im Podcast "BeActive - Frauengesundheit 2.0" zeigen, wie Du selbst die Steuerfrau eines fitten, vitalen, gesunden und aktiven Lebens sein kannst. Gemeinsam mit meinen Gästen/innen beleuchte ich ganz unterschiedliche Themengebiete rund um die Frauengesundheit und einen gesunden Lebensstil. Lass Dich inspirieren, stelle mir gerne Fragen und „be active“. Website: https://www.beatrice-drach.com/ Video-Tipps für gesunde Füße im Alltag: https://www.beatrice-drach.com/video-tipps/ Kleine Fußschule – der Ratgeber: https://www.beatrice-drach.com/kleine-fussschule/ Buch „Wirf deine Waage in den Müll“: https://www.beatrice-drach.com/buch/ Facebook: https://www.facebook.com/beatricedrachmitspasszumehrfitness Instagram: https://www.instagram.com/drach_beatrice/ Instagram: https://www.instagram.com/sporty_summer_vibes_/
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