Power Pause

Sarah Alles
Power Pause
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74 Episoden

  • Power Pause

    #73 Power Talk mit Thimon von Berlepsch – Über Selbsthypnose, Leichtigkeit & innere Freiheit ✨

    08.12.2025
    In dieser Power-Pause habe ich einen ganz besonderen Menschen zu Gast:Thimon von Berlepsch – Magier, Hypnotiseur, Bestsellerautor … und ja, mein Ehemann!

    Thimon öffnet die Tür in eine Welt, die viele fasziniert:

    Wie funktioniert unser Unterbewusstsein?

    Warum hängen so viele in alten Mustern fest?

    Und wie können wir uns innerlich von äußeren Umständen frei machen?

    Wir sprechen darüber:

    ✨ Warum Perfektionismus uns Energie raubt –

    und wie „better done than perfect“ wirklich gelingt

    🌀 Wie Selbsthypnose deinen Alltag verändern kann (einfach erklärt, sofort anwendbar)

    🌍 Warum Reisen, Tanzen & Freundschaft echte Kraftquellen sind

    💛 Wie wir uns vom Außen frei machen – und zurück in unsere eigene Power finden

    🎮 Weshalb das Leben leichter wird, wenn wir es wie ein Spiel begreifen

    💭 Was Selbstbestimmung wirklich bedeutet – und wie du morgens deinen inneren Kompass setzt

    Dich erwartet ein ehrlicher, humorvoller und sehr persönlicher Austausch über Bewusstsein, Mindset, Selbsthypnose und die Frage:

    Wie können wir lernen, uns selbst zu vertrauen –

    statt uns von äußeren Umständen bestimmen zu lassen?

    ➡️ Hör rein und lass dich inspirieren, deine eigene innere Freiheit zu stärken!

    Mehr von Thimon:

    Zwei kostenlose Hypnosen: https://geschenk.thimonvonberlepsch.de

    Website: https://www.thimonvonberlepsch.de/

    Buch „Update für dein Unterbewusstsein“:https://www.thimonvonberlepsch.de/buch.html

    Hypnose-Seminare: https://www.thimonvonberlepsch.de/hypnose.html

    Mehr von Sarah:

    Coaching mit Sarah: https://sarahalles.com/

    Power Circle - Für Menschen, die sich nicht mehr verstecken wollen (3 Monate)

    Sarah auf Instagram:

    https://www.instagram.com/sarah_alles/?igsh=MWx2bnA3eTY4Z3Q0dQ%3D%3D#

    Sarah auf TikTok: https://www.tiktok.com/@sarah_alles
  • Power Pause

    #73 Power Talk mit Thimon von Berlepsch – Über Selbsthypnose, Leichtigkeit & innere Freiheit ✨

    30.11.2025
    In dieser Power-Pause habe ich einen ganz besonderen Menschen zu Gast:Thimon von Berlepsch – Magier, Hypnotiseur, Bestsellerautor … und ja, mein Ehemann!

    Thimon öffnet die Tür in eine Welt, die viele fasziniert:

    Wie funktioniert unser Unterbewusstsein?

    Warum hängen so viele in alten Mustern fest?

    Und wie können wir uns innerlich von äußeren Umständen frei machen?

    Wir sprechen darüber:

    ✨ Warum Perfektionismus uns Energie raubt –

    und wie „better done than perfect“ wirklich gelingt

    🌀 Wie Selbsthypnose deinen Alltag verändern kann (einfach erklärt, sofort anwendbar)

    🌍 Warum Reisen, Tanzen & Freundschaft echte Kraftquellen sind

    💛 Wie wir uns vom Außen frei machen – und zurück in unsere eigene Power finden

    🎮 Weshalb das Leben leichter wird, wenn wir es wie ein Spiel begreifen

    💭 Was Selbstbestimmung wirklich bedeutet – und wie du morgens deinen inneren Kompass setzt

    Dich erwartet ein ehrlicher, humorvoller und sehr persönlicher Austausch über Bewusstsein, Mindset, Selbsthypnose und die Frage:

    Wie können wir lernen, uns selbst zu vertrauen –

    statt uns von äußeren Umständen bestimmen zu lassen?

    ➡️ Hör rein und lass dich inspirieren, deine eigene innere Freiheit zu stärken!

    Mehr von Thimon:

    Zwei kostenlose Hypnosen: https://geschenk.thimonvonberlepsch.de

    Website: https://www.thimonvonberlepsch.de/

    Buch „Update für dein Unterbewusstsein“:https://www.thimonvonberlepsch.de/buch.html

    Hypnose-Seminare: https://www.thimonvonberlepsch.de/hypnose.html

    Mehr von Sarah:

    Coaching mit Sarah: https://sarahalles.com/

    Power Circle - Für Menschen, die sich nicht mehr verstecken wollen (3 Monate)

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  • Power Pause

    #72 Manifestations-Meditation – richte deine Energie auf deinen Wunsch aus

    19.10.2025 | 10 Min.
    Diese Power Pause ist deine Einladung, dich bewusst mit der Energie deiner Wünsche zu verbinden. Ich begleite dich in dieser Meditation Schritt für Schritt dabei, dein System auf Empfang zu stellen – für das, was du wirklich manifestieren willst.

    Du erdest dich, öffnest dich nach oben und spürst, wie Körper,

    Geist und Energie sich auf deine Vision einschwingen.

    So entsteht ein Gefühl von Klarheit, Vertrauen und Leichtigkeit –

    die Basis für echte Manifestation.

    💛 Diese Meditation hilft dir,

    • loszulassen, was dich blockiert

    • dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden

    • und dich emotional in die Schwingung deines Ziels zu bringen

    Perfekt für den Start in den Tag, vor wichtigen Entscheidungen oder wann immer du dich wieder mit deiner Vision verbinden möchtest.

    Mehr von Sarah:

    Hast du den Wunsch, endlich sichtbar zu werden – ohne Nervosität, ohne Angst und mit einer Ausstrahlung, die wirklich echt ist?

    So zu sprechen, dass dein Name im Kopf bleibt?

    👉 Dann ist dieser Workshop genau für dich.

    Kostenloser Workshop am 25.10.

    https://workshop.sarahalles.com/

    Coaching mit Sarah: https://sarahalles.com/

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  • Power Pause

    #71 Power Talk mit Annabell Whitney – Über Authentizität, Bühne & das Recht auf Glück ✨

    08.10.2025 | 1 Std. 4 Min.
    In dieser Power-Pause habe ich die großartige Annabell Whitney zu Gast –

    Sängerin, Speakerin, Unternehmerin und Frau voller Energie.

    Annabell stand schon mit Weltstars wie Michael Jackson, Joe Cocker oder Helene Fischer auf der Bühne. Heute begleitet sie Menschen als Speakerin & Ausbilderin dabei, ihre Stimme, Präsenz und Botschaft in die Welt zu tragen.

    Wir sprechen über:

    💛 Warum Authentizität mehr Kraft hat als „fake it till you make it“

    💛 Wie Körperhaltung deine innere Stärke beeinflusst

    💛 Warum Feedback manchmal kein Geschenk ist – und wie du lernst, nur das anzunehmen, was dich wirklich stärkt

    Dich erwartet ein ehrlicher Talk über Selbstvertrauen, Bühne, Transformation und die Frage:

    👉 Wie kannst du dein Licht leuchten lassen – auch wenn andere es dimmen wollen?

    ➡️ Hör rein und lass dich inspirieren, deine eigene Power noch klarer in die Welt zu bringen!

    Mehr von Annabell:

    🌐 Webseite:annabellwhitney.de

    📸 Instagram:@annabellwhitney

    🎟 Tickets für ihre neue Show FEEL IT! (ab November 2025):Zur Show

    Mehr von Sarah:

    Kostenloser Workshop am 25.10.

    https://workshop.sarahalles.com/

    Coaching mit Sarah: https://sarahalles.com/

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  • Power Pause

    #70 Neid in Kraft verwandeln - Meditation

    28.9.2025 | 14 Min.
    In dieser Folge erwartet dich eine Meditation,

    die dich einlädt, Neid in Kraft zu verwandeln.

    Statt dich klein zu fühlen, wenn du andere bewunderst,

    kannst du dieses Gefühl als Wegweiser

    zu deinen eigenen Wünschen nutzen.

    Gemeinsam schauen wir hin:

    Was zeigt dir Neid wirklich –

    und wie kannst du die Energie dahinter für dich einsetzen?

    Eine Einladung, ehrlich mit dir zu sein,

    den Druck loszulassen

    und dein zukünftiges Ich voller Stolz vor Augen zu sehen.

    👉 Wenn du tiefer einsteigen möchtest:

    Trag dich gern in die Warteliste für meinen nächsten kostenlosen Workshop ein – so verpasst du keinen Termin.

    📍 Hier geht’s zur Warteliste:

    http://bit.ly/4mlyNpC

    Mehr von Sarah Alles:

    Coaching mit Sarah: https://sarahalles.com/

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    https://www.instagram.com/sarah_alles/?igsh=MWx2bnA3eTY4Z3Q0dQ%3D%3D#

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Weitere Gesundheit und Fitness Podcasts

Über Power Pause

Die Power Pause ist eine Reihe von kleinen Meditationen und versorgt dich mit guten Gedanken: als Start in den Tag, als kleine Pause zwischendurch oder als Vorbereitung für bestimmte Situationen. Sie hilft dir, kurz aus dem Trubel des Alltags auszusteigen und dich positiv zu polen, um danach erfrischt und voller Power loszulegen. Dauer: 5-10min. Von und mit: Sarah Alles. Musik: Rafael Santiago. Foto: Martin Neuhof
Podcast-Website

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Generated: 1/25/2026 - 4:35:35 AM