90-60-91 - next please! Der Model Podcast

Als Model kann es manchmal schwierig sein, in den richtigen Momenten Disziplin aufzubauen, vor allem wenn man glaubt, dass die Karriere vom nächsten Remoulade Brötchen abhängt, der Alltag eigentlich keiner ist, und man nicht weiß, ob und wie man seine nächsten Tage planen kann. Flexibilität ist manchmal auch ein Hindernis.

In dieser Folge teilen wir was uns über die Jahre am meisten geholfen hat.
Crash Diäten und super streng mit sich selbst sein, kann man nicht allzu lange, und sollte man auch gar nicht.
Wir setzen immer auf Nachhaltigkeit - kennen aber die Struggle selbst sehr gut aus den Anfängen unserer Karriere.
Selbstoptimierung ist auch immer sehr heikel, denn es kann schnell toxisch werden und genau das wollen wir vermeiden.
Wir reden offen über unsere Strategien, und hoffen, dir ein wenig Input für deinen eigenen Weg geben zu können.

Was bedeutet ein echter Glow Up wirklich?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Veränderung nicht nur im Spiegel beginnt – sondern viel tiefer geht.
Als Models erleben wir täglich, wie viel Fokus auf das Äußere gelegt wird: Körper, Haut, Haare, Nägel. Genau darüber sprechen wir auch – über Pflege, Routinen und das, was uns hilft, uns wohl und selbstbewusst zu fühlen.
Aber: Ein Glow Up endet nicht beim Aussehen.
Wir tauchen ein in den inneren Glow Up – Mindset, Selbstwert, Charisma und mentale Stärke. Wie arbeitet man an sich selbst, besonders in einer Branche, die von Bewertung, Ablehnung und ständigem Vergleich geprägt ist? Wie bleibt man bei sich, wenn alles im Außen laut ist?
Zum Schluss geht es um Glow Up als Weiterentwicklung: Stil, Auftreten, Identität. Nicht als Druck, „besser“ zu werden, sondern als Prozess, sich bewusster, authentischer und stabiler zu entwickeln.
Eine ehrliche Folge über äußere Veränderung, innere Arbeit und warum der stärkste Glow von innen nach außen entsteht. ✨🎙️

Ein turbulentes Jahr geht zu Ende. Wir sind mit dem Podcast 1 Jahr online und wollen uns bei euch dafür bedanken, dass wir ihn mit so viel Freude und Zuspruch aufnehmen können!

This episode is a milestone for us - our very first episode in English. And we couldn’t have chosen a more inspiring guest.

We sit down with Ali Tank, founder and CEO of Tanks Model Management in Istanbul. At just 35 years old, Ali founded his agency at the age of 29, and within a few years built it into one of Istanbul’s leading model agencies. What started as a vision is now a respected name in the international fashion and commercial market.

In this open and insightful conversation, Ali shares the philosophy behind Tanks, guided by the core principle:
“Keep it simple and keep everyone happy.”
These line defines not only how the agency works, but also how relationships between models, clients and agents are built.

We get a behind-the-scenes insight into the Istanbul modeling market - how it works, what clients expect and how the industry differs from other fashion capitals. We talk about the responsibilities and promises of an agency, what it truly means to represent a model and why trust and communication are key on every level.

We also dive into the practical questions many models want answered but rarely get to ask:
What makes a model easy and professional to work with?
What kind of models does Tanks look for and why?
What are the requirements to work with Tanks in Istanbul?
How can models apply and what should a strong application include?
What can models realistically earn in the Istanbul market?
What happens if a model faces problems on set - and how does the agency support them?

A particularly important part of the conversation focuses on working as a woman in Istanbul. Ali speaks openly about safety, respect on set and the agency’s responsibility to protect and support its models in every situation.

This episode is honest, motivating and informative - whether you are an aspiring model, already working in the industry or simply curious about how a successful agency operates from the inside. It’s a conversation about ambition, responsibility and building something meaningful while keeping it human.

In der heutigen Folge beantworten wir 10 Fragen, die uns aus der Community über Instagram zugeschickt wurden.
Wir freuen uns immer, wenn wir euch bei eurem Weg helfen können und decken Fragen wie "kann ich mit 30 auch anfangen zu modeln?" "Wie lange ist man New Face?" und "wie oft soll ich als Model Sport machen?".
Wir merken selber, wie viel lockere wir mit unseren Einstellungen zum Job geworden sind, und hoffen, dass wir euch ein wenig Gelassenheit mitgeben können.
Denn der Job soll ja im besten Fall nachhaltig sein, und wer möchte sein Geld mit einem Job verdienen, bei dem man sich selbst untreu werden muss?

Schickt uns jederzeit immer gerne neue Fragen, das Q&A Format werden wir öfter einbringen um mit euch im Diskurs zu bleiben.

Vergesst nicht uns zu folgen und zu bewerten und wenn ihr Fragen habt, uns diese auf Instagram oder hier in den Kommentaren zu stellen, damit wir sie bald in den neuen Folgen beantworten können - ihr sollt auch Teil des Podcasts werden :)

Musik und Foto Credits: Daniela Glunz

Wo ihr alles über uns findet:
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