Herzlich willkommen zu Familie Ommm - Dein Podcast für mehr Lebensfreude und achtsame Momente im stressigen Familienalltag.
Ich schenke dir mein Wissen aus zehn Jahren achtsamer Arbeit mit Kindern und Familien, damit du die ursprüngliche Kraft eurer Verbindung wieder erkennst. Und ihr gemeinsam eure Magie aufs Neue entfacht!
Kennst du das auch? Der Alltag sorgt dafür, dass wir uns immer weniger spüren. Wir sind darauf programmiert, alles schnell zu machen: schnell die To-Dos abzuarbeiten, schnell zu kommunizieren, schnell die Kinder zur Schule / in den Kindergarten / zum Sport / ins Bett zu bringen.
⚡️ Wann hast du dich das letzte Mal selbst gespürt?
⚡️ Wann hast du dich das letzte Mal so richtig lebendig gefühlt?
⚡️ Wann hast du zuletzt wild getanzt?
⚡️ Wann hast du dein Kind zuletzt bewusst in die Augen geschaut und ihm wirklich zugehört?
Ich gebe dir hier regelmäßig Inspirationen mit in deinen Alltag, die ich hilfreich finde.
Das können Übungen aus dem Yoga sein, aber auch achtsame Impulse, Resilienz-Tipps, Tipps aus der Potentialentfaltung und der Positiven Psychologie – heruntergebrochen für dich und deine Familie. Dabei vergessen wir vor allem auch deinen Körper nicht: Denn schon simple Bewegungen bringen dich in nullkommanix wieder in deine ureigene Kraft und Balance.
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Website: https://Kinderyogaberlin.com
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Mehr Impulse für dich und dein achtsames Familienleben findest du in meinem dritten Buch "Ich zähle jetzt bis Ommm": https://tinyurl.com/yv227ucw
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