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Endlich Ruhe im Kopf! Nutze die Macht deiner Gebrauchsanweisung!
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Endlich Ruhe im Kopf! Nutze die Macht deiner Gebrauchsanweisung!

Dirk Diefenbach
Gesundheit und FitnessGesellschaft und Kultur
Endlich Ruhe im Kopf! Nutze die Macht deiner Gebrauchsanweisung!
Neueste Episode

74 Episoden

  • Endlich Ruhe im Kopf! Nutze die Macht deiner Gebrauchsanweisung!

    "Ich will es immer allen Recht machen (nur mir selbst nicht ...)!"

    01.03.2026 | 28 Min.
    In dieser Folge geht es um das Lebensmotiv ‘soziale Anerkennung' in deiner Gebrauchsanweisung und warum dein Bedürfnis nach Lob oder deine Unabhängigkeit von Kritik deinen Abnehmweg stärker beeinflussen, als du denkst.
  • Endlich Ruhe im Kopf! Nutze die Macht deiner Gebrauchsanweisung!

    Entscheidungen treffen leicht gemacht (Interview mit Sylke Schliep)

    15.02.2026 | 59 Min.
    Was passiert in dir, wenn du Entscheidungen aus dem Bauch triffst oder sie ewig vor dir herschiebst? Diese Folge zeigt dir, wie Herz, Kopf, Ungeduld, Sicherheit und innere Konflikte dein ganzes Entscheidungsverhalten beeinflussen.
  • Endlich Ruhe im Kopf! Nutze die Macht deiner Gebrauchsanweisung!

    Neugier: Wie dein Denk-Motiv dein Abnehmen beeinflusst

    01.02.2026 | 29 Min.
    Wie beeinflusst deine Neugier dein Abnehmen? Diese Folge zeigt dir, warum Denken, Reflexion und Umsetzung bei dir ganz unterschiedlich wirken und warum genau das entscheidend ist.
  • Endlich Ruhe im Kopf! Nutze die Macht deiner Gebrauchsanweisung!

    Wir entdecken deine Abnehm-Persönlichkeitsstruktur

    04.01.2026 | 23 Min.
    Abnehmen beginnt dort, wo du verstehst, warum du tust, was du tust, obwohl du es besser weißt. Im Kopf!
  • Endlich Ruhe im Kopf! Nutze die Macht deiner Gebrauchsanweisung!

    So geht es mit diesem Podcast weiter

    31.12.2025 | 4 Min.
    In 2026 dreht sich alles um deine Abnehm-Persönlichkeitsstruktur.

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Über Endlich Ruhe im Kopf! Nutze die Macht deiner Gebrauchsanweisung!

In diesem Podcast unterstützt dich Abnehmcoach & Coach für Persönlichkeitsstruktur Dirk Diefenbach dabei, deine eigene Gebrauchsanweisung zu verstehen, deine Persönlichkeit dabei neu zu entdecken und endlich Ruhe im Kopf bei den Themen zu finden, die dich nachts nicht schlafen lassen.
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