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Was wäre, wenn die Stille eine Farbe hätte? Vielleicht wäre sie das sanfte Grün der Gräser… oder das warme Gold des letzten Sonnenlichts auf einer wilden Sommerwiese. In dieser Folge begleiten dich ruhige Bilder einer Wildblumenwiese am Waldrand – voller kleiner Bewegungen, zarter Düfte und der friedlichen Geräusche eines Tages, der sich langsam verabschiedet.
Gräser wiegen sich, der Wind flüstert durch die Bäume, und du darfst einfach nur beobachten… und loslassen. Eine Einladung zum Einschlafen – getragen von der Stille der Natur.
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Was wäre, wenn die Stille eine Farbe hätte? Vielleicht wäre sie das sanfte Grün der Gräser… oder das warme Gold des letzten Sonnenlichts auf einer wilden Sommerwiese. In dieser Folge begleiten dich ruhige Bilder einer Wildblumenwiese am Waldrand – voller kleiner Bewegungen, zarter Düfte und der friedlichen Geräusche eines Tages, der sich langsam verabschiedet.
Gräser wiegen sich, der Wind flüstert durch die Bäume, und du darfst einfach nur beobachten… und loslassen. Eine Einladung zum Einschlafen – getragen von der Stille der Natur.
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31:49
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(ohne Musik) Do, 27.11. Entspannt einschlafen - Wenn der Himmel zur Ruhe kommt
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Wie klingt Stille, wenn der Himmel zuhört?
In dieser Folge begibst du dich an einen ruhigen Ort unter freiem Himmel – dorthin, wo Sternschnuppen durch die Nacht gleiten, der Mond still über dich wacht und die Gedanken ganz von selbst langsamer werden. Eine Traumreise voller Weite, Licht und leiser Nähe zum Universum. Lass dich begleiten von der Gelassenheit der Nacht – und finde genau dort deinen Schlaf, wo die Sterne beginnen.
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17:43
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Mi, 27.11. Entspannt einschlafen - Wenn der Himmel zur Ruhe kommt
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Wie klingt Stille, wenn der Himmel zuhört?
In dieser Folge begibst du dich an einen ruhigen Ort unter freiem Himmel – dorthin, wo Sternschnuppen durch die Nacht gleiten, der Mond still über dich wacht und die Gedanken ganz von selbst langsamer werden. Eine Traumreise voller Weite, Licht und leiser Nähe zum Universum. Lass dich begleiten von der Gelassenheit der Nacht – und finde genau dort deinen Schlaf, wo die Sterne beginnen.
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(ohne Musik) Mi, 26.11. Entspannt einschlafen - Im Rhythmus der Natur
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Ein Apfel fällt – und du hörst hin.
Nicht weil es laut ist, sondern weil es in dir etwas berührt.
In dieser Traumreise beobachtest du den natürlichen Kreislauf eines alten Apfelbaums: Wie reife Früchte sich lösen, vergehen und Neues entstehen lassen.
Dabei begleitest du den Wandel ganz achtsam – Atemzug für Atemzug – und findest in der Einfachheit dieses Moments eine tiefe, sanfte Ruhe.
Eine Einladung, loszulassen. Und zu spüren: Alles ist in Bewegung. Und alles ist gut.
Über Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht
Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht.
Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf.
Wähle dein Wunschformat:
Tägliche Episoden:
Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung
Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung
Sonderfolgen:
Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr
Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen
Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen":
Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen
Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität
Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse
Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung
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Website: https://www.entspannteinschlafen.de
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