(ohne Musik) Mi, 12.11. Entspannt einschlafen - Ein Platz zum Durchatmen
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.
Stell dir vor, du sitzt auf einer Bank, irgendwo zwischen Himmel und Erde – und alles um dich herum hört auf, Eile zu kennen.
Diese Traumreise mit Marco König führt dich dorthin: an einen Platz zum Durchatmen, an dem der Atem wie Poesie klingt und jeder Gedanke Frieden findet.
Sanft, philosophisch und wohltuend – eine Gute-Nacht-Geschichte für Erwachsene, die mehr fühlt als erzählt.
Ein Moment für dich, jenseits der Geräusche des Tages.
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16:56
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Mi, 12.11. Entspannt einschlafen - Ein Platz zum Durchatmen
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Stell dir vor, du sitzt auf einer Bank, irgendwo zwischen Himmel und Erde – und alles um dich herum hört auf, Eile zu kennen.
Diese Traumreise mit Marco König führt dich dorthin: an einen Platz zum Durchatmen, an dem der Atem wie Poesie klingt und jeder Gedanke Frieden findet.
Sanft, philosophisch und wohltuend – eine Gute-Nacht-Geschichte für Erwachsene, die mehr fühlt als erzählt.
Ein Moment für dich, jenseits der Geräusche des Tages.
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31:52
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(ohne Musik) Di, 11.11. Entspannt einschlafen - Wolken sind wie Gedanken, die weiterziehen
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Manchmal sind Gedanken wie Wolken – sie ziehen auf, verändern ihre Form und verschwinden wieder, wenn wir sie nicht festhalten. Diese Traumreise lädt dich ein, das Ziehen und Verwehen deiner eigenen Gedanken zu beobachten, ohne sie zu bewerten. Lass dich von sanften Worten und stillen Bildern durch eine weite Himmelslandschaft tragen. Dort, wo jeder Atemzug ein Loslassen ist, entsteht Frieden – leise, klar und grenzenlos.
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15:10
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Di, 11.11. Entspannt einschlafen - Wolken sind wie Gedanken, die weiterziehen
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Manchmal sind Gedanken wie Wolken – sie ziehen auf, verändern ihre Form und verschwinden wieder, wenn wir sie nicht festhalten. Diese Traumreise lädt dich ein, das Ziehen und Verwehen deiner eigenen Gedanken zu beobachten, ohne sie zu bewerten. Lass dich von sanften Worten und stillen Bildern durch eine weite Himmelslandschaft tragen. Dort, wo jeder Atemzug ein Loslassen ist, entsteht Frieden – leise, klar und grenzenlos.
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31:47
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(ohne Musik) Mo, 10.11. Entspannt einschlafen - Wo Stille den Schlaf berührt
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Es beginnt mit einem einzigen Lichtpunkt – kaum zu erkennen, fast wie ein Gedanke.
Doch plötzlich öffnet sich der ganze Himmel, weit und still, und du stehst mittendrin in einem Moment, der sich nach Ewigkeit anfühlt.
Diese Folge nimmt dich mit auf einen Pfad aus Sternenlicht – hin zu tiefer Entspannung, Leichtigkeit und Schlaf.
Über Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht
Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht.
Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf.
Wähle dein Wunschformat:
Tägliche Episoden:
Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung
Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung
Sonderfolgen:
Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr
Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen
Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen":
Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen
Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität
Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse
Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung
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Weitere Informationen:
Website: https://www.entspannteinschlafen.de
Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen
Höre Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht, So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" und viele andere Podcasts aus aller Welt mit der radio.at-App
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