PodcastsGesundheit und FitnessEntspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

Marco König
Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht
Neueste Episode

3523 Episoden

  • Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

    (ohne Musik) Mi, 28.01. Entspannt einschlafen - Der sanfte Klang der Stille

    28.1.2026 | 14 Min.
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    In dieser Traumreise findest du einen Ort, an dem Ruhe kein Zustand ist, sondern ein Gefühl. Eine zarte Landschaft breitet sich vor deinem inneren Auge aus, getragen von sanften Klängen und der Wärme des Friedens. Lass dich einhüllen von Gelassenheit und Geborgenheit – und finde deinen ganz persönlichen Moment der vollkommenen Ruhe.
  • Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

    Mi, 28.01. Entspannt einschlafen - Der sanfte Klang der Stille

    28.1.2026 | 31 Min.
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    In dieser Traumreise findest du einen Ort, an dem Ruhe kein Zustand ist, sondern ein Gefühl. Eine zarte Landschaft breitet sich vor deinem inneren Auge aus, getragen von sanften Klängen und der Wärme des Friedens. Lass dich einhüllen von Gelassenheit und Geborgenheit – und finde deinen ganz persönlichen Moment der vollkommenen Ruhe.
  • Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

    (ohne Musik) Di, 27.01. Entspannt einschlafen - Leise Melodien

    27.1.2026 | 15 Min.
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    Manchmal ist das Schönste am Wald nicht, was man sieht – sondern was man loslässt. Diese Traumreise führt dich in ein Meer aus Blättern und Licht, wo jeder Windhauch kleine Sorgen davonträgt. Lass dich tragen vom Rauschen, von weichem Moos und goldenem Abendlicht – bis du ganz sanft in den Schlaf gleitest.
  • Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

    Di, 27.01. Entspannt einschlafen - Leise Melodien

    27.1.2026 | 31 Min.
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  • Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

    (ohne Musik) Mo, 26.01. Entspannt einschlafen - Die Kunst, mit dem Herzen zu sehen

    26.1.2026 | 16 Min.
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    Du brauchst keine Augen, um zu erkennen, was dir guttut.

    Diese Traumreise führt dich an einen Ort, den du schon immer in dir getragen hast – ein Garten, der nur durch dein Herz lebendig wird. Dort findest du Raum zum Durchatmen, Erinnern und Loslassen. Was dir begegnet, ist nicht sichtbar – aber spürbar.

    Ein sanfter Weg zurück zu dir selbst, getragen von Wärme und innerer Ruhe.

    Schließ die Augen, gönn dir eine Pause vom Denken – und finde deinen ganz eigenen Rhythmus zum Einschlafen.

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Über Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

Entspannt einschlafen: Sanft in den Schlaf gleiten mit Marco König. Meditation & Achtsamkeit für die Nacht. Schlafstörungen ade! Mit "Entspannt einschlafen" tauchst du jeden Abend in eine Oase der Ruhe und Gelassenheit ein. Marco König begleitet dich mit seiner sanften Stimme und beruhigender Musik auf eine traumhafte Reise in den Schlaf. Wähle dein Wunschformat: Tägliche Episoden: Mit sanfter Hintergrundmusik für optimale Entspannung Nur mit Marco Königs Stimme für pure Tiefenentspannung Sonderfolgen: Beruhigende Geräusche: Meeresrauschen, Vogelgezwitscher und mehr Tiefenentspannungstechniken: Bodyscan, Fantasiereisen und Meditationen Entdecke die Vorteile von "Entspannt einschlafen": Sanfte Einschlafhilfe: Stress und Sorgen abbauen, schneller und tiefer einschlafen Verbesserte Schlafqualität: Erholsamer Schlaf für mehr Energie und Vitalität Verschiedene Formate: Finde die perfekte Option für deine individuellen Bedürfnisse Regelmäßige neue Folgen: Tägliche Begleitung und Abwechslung Schließe dich der Community an und finde deinen Weg zu einem erholsamen Schlaf! So einfach geht's: Folge dem Podcast "Entspannt einschlafen". Wähle deine Wunschfolge. Lege dich bequem hin und genieße die Reise in den Schlaf. Starte jetzt deine Reise zu einem erholsamen Schlaf! #entspannt einschlafen #podcast #schlaf #einschlafen #tiefenentspannung #meditation #gesundheit #wohlbefinden Weitere Informationen: Website: https://www.entspannteinschlafen.de Instagram: https://www.instagram.com/entspannteinschlafen
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