(ohne Musik) Fr, 11.07. Entspannt einschlafen - Nächtliche Ruhe
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Ein leiser Schritt – und plötzlich stehst du auf einem Holzsteg, die Welt um dich herum im gold-blauen Licht der Abenddämmerung. Kein Rauschen, nur das sanfte Spiegelbild des Himmels im Wasser. Du liegst entspannt im Bett, getragen von der Erde, gehalten vom Himmel. Die Augen geschlossen, aber innerlich wach – du siehst die Tür, gehst darauf zu und öffnest sie. Vor dir liegt ein unendlicher Raum aus Licht, Funkeln und Stille. Sterne, Planeten, ferne Galaxien – sie begrüßen dich mit sanftem Leuchten. Deine Gedanken werden still, während du die Klarheit der Nacht in dich aufnimmst. Du beobachtest Sternbilder, entdeckst Sternschnuppen und spürst dabei eine tiefe Ruhe in dir wachsen. Die Schönheit des Universums berührt dich – nicht laut, nicht aufdringlich, sondern ganz sanft und still. In diesem weiten, leuchtenden Raum kommst du zur Ruhe, findest Gelassenheit, findest dich. Und so gleitest du, getragen vom Licht des Himmels, in deinen Schlaf. Ganz in deinem Tempo. Ganz in deiner Geschwindigkeit.
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