Duprat Cast

Neste episódio, @Dr_Duprat  faz um apanhado geral sobre a teoria do jejum intermitente  e a @RitaCastonutri trás aplicações práticas. Falaremos: - Conceitos -Tipos -O que acontece no nosso corpo em jejum -Qual a ciência por trás e associações com doenças - Aplicabilidade prática Vamos juntos!!! Melhores do que ontem!!

Mais um episódio para estimular sua mente neste momento! Convidei: Fernando Nazareth CEO e fundador da Mais Pura. (@fnazareth) Mila Monteiro Professora mestre em Yoga e batalhadora da Consciência @milamonteiro Rita Castro - A nutricionista Genial entendedora e estudiosa do templo (@ritaCastro) Pedro Pacífico - O advogado que fundou o @book.ster e dá dicas de livros e resenhas Lucas Conchetto  - O devorador de livros que faz várias resenhas no seu instagram e Youtube (@LucasConchetto) Kasuo Miyake - Cirurgião vascular de alta performance (@kasuomiyake)  Para finalizar o Episódio, algumas  sábias palavras da líder espiritual Dona Guiomar de Albanesi Desfrutem

Neste episódio compartilho algumas dicas do que fazer em casa. Como aproveitar nosso tempo livre?  Porque o ser humano  suplica por mais  tempo, mas quando tem, não sabe como agir? Cuidado com o Tédio! Fortaleça a mente, treine a mente, alimente a mente. Vamos juntos que em breve o Brasa esta fora desta crise!! Aos interessados nos Cursos On line: Pranayama   https://www.dupratclub.com  (código Duprat38) com 38 % de desconto aos avates do Dupratcast Aplicativo para meditação: @positivapp Curso Mila monteiro: Curso Eli Becker

Com esta crise global, moral, biológica e cognitiva, nada mais justo que um belo "en Passanat" sobre o Tema.  De onde veio esse Corona? Porque? Quais os riscos e medos ? Quais os cuidados ? Tem algo que eu possa tomar? Ja passamos por algo parecido? E muito mais...   Se a transmissão é um infectado para 2 a 3 pessoas saudáveis sugiro uma coisa:  Transmitam  nosso  episódio, mais do que o vírus.....

Neste episódio vou contar um pouco dos motivos que a Sauna faz parte da minha rotina. A primeira atitude que tomo quando vou escolher um hotel é olhar se tem Sauna. Encontrei nesta terapia uma forma rápida e prática de construir um bem estar, uma boa pele, mente, células, músculos etc Falaremos 22 motivos que nos apoiam a usar a Sauna. Quais são os tipos de Sauna? Quantas vezes na semana devemos fazer? Qual tempo devo ficar? Qual a temperatura ideal? Quais as contra indicações e Cuidados? Existe Risco? Existe comprovação de benefícios? E os efeitos Sutis? Vamos Juntos!! Ouçam  e mandem os feed backs!! Abraços Dr. Duprat