Forschung mit und für Menschen

In dieser Episode sprechen wir mit Prof. Dr. Stefanie Schmidt vom Institut für Psychologie über die zentrale Bedeutung der psychischen Gesundheit im Jugendalter. Sie erläutert, warum gerade diese Entwicklungsphase mit erhöhtem Risiko für psychische Belastungen einhergeht, zugleich aber ein entscheidendes Zeitfenster für wirksame Prävention bietet. Im Fokus stehen die frühzeitige Erkennung psychischer Auffälligkeiten, die Rolle des sozialen Umfelds sowie wirksame Strategien zur Stärkung der mentalen Widerstandskraft. Stefanie Schmidt vermittelt Wissen aus der aktuellen Forschung und gibt Empfehlungen, wie Eltern, Schulen und Jugendliche selbst aktiv zur Förderung psychischer Gesundheit beitragen können.
Ergänzend stellt sie das digitale Präventionsangebot EMPATIA vor, das niederschwellig und personalisierbar darauf ausgerichtet ist, Jugendliche in belastenden Situationen zu unterstützen. Ziel der Forschung ist es Ansätze zu entwickeln, die Jugendliche stärken, bevor psychische Erkrankungen entstehen.
Dieser Podcast wird produziert von der Phil.-hum. Fakultät der Universität Bern.
Bei den besprochenen Inhalten handelt es sich um aktuelle Forschungsergebnisse, welche zum Zeitpunkt der Veröffentlichung des Podcasts vorläufige Gültigkeit haben.

Bei Anregungen, Fragen oder Feedback zum Podcast: [email protected]
Expertin zu Gast: Prof. Dr. Stefanie Schmidt
Moderation und Produktion: Julia Wess

Was brauchen Kinder, damit sie im Sport Selbstvertrauen entwickeln und sich als Teil einer Gruppe fühlen? Darüber sprechen wir mit Dr. Stefan Valkanover vom Institut für Sportwissenschaft der Universität Bern. Im Zentrum steht die Frage, wie sportliche Erfahrungen das Selbstbild prägen – und warum das besonders für Kinder mit kognitiver Beeinträchtigung entscheidend ist.
Im Gespräch erkunden wir, was Sportunterricht leisten kann, wenn Leistung nicht im Fokus steht: Erfolgserlebnisse, Unterstützung unter Gleichaltrigen, individuelle Lernwege und ein Klima, das Mut statt Druck erzeugt. Dr. Valkanover teilt praxisnahe Einblicke aus Forschung und Unterricht, die zeigen, wie Inklusion gelingen kann – und weshalb Sport zum Entwicklungsraum wird, wenn jedes Kind spürt: Ich kann etwas. Und ich gehöre dazu. 
Dieser Podcast wird produziert von der Phil.-hum. Fakultät der Universität Bern.
Bei den besprochenen Inhalten handelt es sich um aktuelle Forschungsergebnisse, welche zum Zeitpunkt der Veröffentlichung des Podcasts vorläufige Gültigkeit haben.

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Experte zu Gast: Dr. Stefan Valkanover
Moderation und Produktion: Julia Wess

In dieser Episode sprechen wir mit Dr. Kira Ammann vom Institut für Erziehungswissenschaft der Universität Bern. Im Zentrum steht die Frage, wie Kinderrechte aus der Perspektive der Kinder verstanden und umgesetzt werden können. Wir beleuchten die historische Entwicklung der UNO-Kinderrechtskonvention und zeigen auf, welche Herausforderungen bei ihrer rechtlichen Umsetzung in der Schweiz bestehen. Kira Ammann erläutert das Spannungsfeld zwischen formalen Rechten und der tatsächlichen Teilhabe von Kindern und erklärt, weshalb Kinder nicht nur Schutzobjekte, sondern eigenständige Rechtssubjekte sind. Aus pädagogischer Sicht thematisieren wir, wie Erziehung zur Stärkung der Kinderrechte beitragen kann, etwa durch Mitbestimmung, altersgerechte Beteiligung und Erfahrungsräume.
Anhand konkreter Beispiele wird deutlich: Kinder lernen ihre Rechte nicht theoretisch, sondern durch gelebte Praxis. Wer Kinderrechte ernst nimmt, muss Kinder als aktive Mitgestaltende ihrer Lebenswelt verstehen und ihnen echte Teilhabe ermöglichen.
Dieser Podcast wird produziert von der Phil.-hum. Fakultät der Universität Bern.
Bei den besprochenen Inhalten handelt es sich um aktuelle Forschungsergebnisse, welche zum Zeitpunkt der Veröffentlichung des Podcasts vorläufige Gültigkeit haben.

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Expertin zu Gast: Dr. Kira Ammann
Moderation und Produktion: Julia Wess

Wie können wir auch im Alter aktiv, selbstbestimmt und voller Lebensqualität leben? In dieser Episode unseres Podcasts gehen wir genau dieser Frage auf den Grund. Unsere Gäste, M Sc Valérie Bösch und Prof. Dr. Jennifer Inauen vom Institut für Psychologie der Universität Bern, erforschen, welche psychologischen und sozialen Faktoren älteren Menschen helfen, ihre Lebensqualität zu bewahren – auch wenn sich der Körper verändert.

Eine zentrale Rolle spielt dabei die intrinsische Motivation: Wie lässt sie sich gezielt fördern, um Menschen zu ermutigen, aktiv und selbstbestimmt zu bleiben? Ausserdem sprechen unsere Gäste über personalisierte Gesundheitsansätze, die individuell auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt sind und nachhaltige Veränderungen bewirken können. Die Episode gibt zudem Einblicke in die Forschungsprojekte SENACT und SelfACT, die verdeutlichen, warum Gesundheitsinterventionen flexibel und anpassbar sein müssen.

Besonders spannend: Viele Menschen denken, dass Gesundheitsinterventionen immer auf den Nutzen für die körperliche Gesundheit abzielen sollten – doch für manche ist das gar nicht der entscheidende Faktor. Stattdessen können soziale Interaktion, Selbstbestimmung oder Freude an Bewegung viel grössere Motivatoren sein.

Gesundes Altern ist für Sie ein wichtiges Thema – beruflich oder privat? Dann hören Sie jetzt rein und erfahren Sie, welche wissenschaftlich fundierten Strategien wirklich wirken!
Dieser Podcast wird produziert von der Phil.-hum. Fakultät der Universität Bern.
Bei den besprochenen Inhalten handelt es sich um aktuelle Forschungsergebnisse, welche zum Zeitpunkt der Veröffentlichung des Podcasts vorläufige Gültigkeit haben.

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Expertinnen zu Gast: Prof. Dr. Jennifer Inauen & M Sc Valérie Bösch
Moderation und Produktion: Julia Wess

In dieser Folge unseres Podcasts "Forschung mit und für Menschen" widmen wir uns dem Thema Sport und körperliche Aktivität im fortgeschrittenen Lebensalter. Prof. em. Achim Conzelmann vom Institut für Sportwissenschaft an der Universität Bern erklärt, wie sich unsere Vorstellungen von Altern und Aktivität gewandelt haben. Er betont die Bedeutung regelmässiger Bewegung für die körperliche und geistige Gesundheit sowie die Anpassungsfähigkeit des Körpers im Alter. Er nennt beeindruckende Beispiele wie Senioren, die Marathonläufe absolvieren, sowie alltägliche Aktivitäten wie Gartenarbeit und Spazierengehen. Mit praktischen Tipps lädt er Sie ein, Ihre Sicht auf Alter und Beweglichkeit zu überdenken. Wie Bewegung Ihr Leben im Alter positiv beeinflussen kann – jetzt reinhören und mehr erfahren.

Dieser Podcast wird produziert von der Phil.-hum. Fakultät der Universität Bern.
Bei den besprochenen Inhalten handelt es sich um aktuelle Forschungsergebnisse, welche zum Zeitpunkt der Veröffentlichung des Podcasts vorläufige Gültigkeit haben.

Bei Anregungen, Fragen oder Feedback zum Podcast: [email protected]
Experte zu Gast: Prof. em. Achim Conzelmann
Moderation und Produktion: Aysha Scheidegger